10 Cara Menjadi Vegan

10 Cara Menjadi Vegan
10 Cara Menjadi Vegan
Anonim

Ada berbagai cara untuk mempraktikkan veganisme. Mereka disebabkan oleh bagaimana orang yang berbeda memilih untuk mengamatinya, sesuai dengan perasaan dan kemampuan pribadi mereka.

Ada juga vegan yang sangat ketat dan tidak ada yang terlalu ketat. Itu semua tergantung pada sikap batin dan penerimaan veganisme - sebagai bagian dari kehidupan atau sebagai keseluruhan cara hidup!

Berikut adalah 10 jenis Vegan yang paling khas:

1. Diet Vegan

Tidak ada daging, susu atau telur. Dalam bentuk ini, veganisme dipraktikkan hanya dalam bentuk diet, tanpa mempengaruhi apakah seseorang akan mengenakan pakaian yang berasal dari hewan atau produk sejenis lainnya.

10 cara menjadi vegan
10 cara menjadi vegan

2. Vegan Beretika

Tanpa daging, produk susu dan telur. Dalam hal ini, penggunaan produk hewani seperti kulit dihindari.

3. Vegan Hijau

Orang ini memiliki gaya hidup yang sama dengan vegan etis, tetapi dengan desain yang berbeda. Vegan hijau menghindari produk hewani karena dampak dari peternakan dan pabrik yang memproduksi dan mengemasnya terhadap lingkungan dan perlakuan kejam terhadap hewan.

4. Vegan Mentah

Diet nabati yang ketat dengan makanan yang tidak mengalami perlakuan panas di atas 40-46 derajat.

10 cara menjadi vegan
10 cara menjadi vegan

5. Sayuran Vegan

Tidak ada daging, produk susu, telur. Sebagian besar makanan nabati. Perbedaan antara tumbuhan vegan dan jenis lainnya adalah melekat pada asal makanannya. Makanan paling sehat adalah makanan nabati dan karena itu menekankannya.

6. Vegan sampai jam 6 sore

Pada tipe ini, pola makan vegan yang ketat dilakukan sampai sebelum pukul 18:00 sore, dan kemudian dia dapat mengkonsumsi semua yang dia inginkan (tetapi tentu saja dalam jumlah sedang).

10 cara menjadi vegan
10 cara menjadi vegan

7. Paris Vegan

Konsumsi makanan vegan setiap hari, tetapi saat makan di luar atau bersama teman / keluarga, nikmati masakan vegetarian.

8. Hari kerja atau akhir pekan Vegan

Hari-hari tertentu dipilih - hari kerja atau akhir pekan, di mana daging, produk susu, dan telur dihindari.

9. Vegan Praktis

Secara ketat mengamati semua detail Veganisme dan menonjol dari karakter lain dengan ketekunannya!

10. Wisatawan Vegan

Seorang vegan di jalan atau lebih tepatnya turis vegan makan makanan vegan setiap hari, tetapi bereksperimen dengan masakan lokal (dengan daging) saat di jalan!

Direkomendasikan: