2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Pembekuan darah, juga disebut koagulasi, adalah proses penting bagi tubuh manusia yang melindungi tubuh kita dari kehilangan darah dalam situasi tertentu. Darah harus menggumpal untuk jangka waktu tertentu - 8-10 menit, dan setiap penyimpangan dari indikasi ini dianggap patologis. Di beberapa keadaan penyakit, pembekuan darah terjadi jauh lebih lambat dari biasanya. Begitulah penyakit hemofilia pada pria.
Telah ditemukan bahwa beberapa zat sangat penting dalam proses pembekuan darah, peran utama yang dimainkan oleh vitamin K. Oleh karena itu, dalam kekurangannya dalam makanan, koagulasi bisa menjadi sulit.
Ini dia makanan yang bisa mereka dapatkan penting untuk pembekuan darah vitamin K1 dan K2, serta zat lain yang dibutuhkan untuk mengentalkan darah. Lihat di baris berikut makanan yang meningkatkan pembekuan darah:
Pinggul mawar
Mereka sangat penting untuk mendukung proses pembekuan darah, tetapi harus dihindari oleh orang-orang dengan koagulasi yang dipercepat. Pinggul mawar membantu pembekuan terutama karena senyawa rugozin E yang terkandung di dalamnya.
Soba
Ini adalah sereal yang paling efektif produk yang meningkatkan pembekuan darah. Ini juga disebut soba dan dapat dikonsumsi sebagai bubur, dimaniskan, dengan keju, dalam versi asin dengan minyak zaitun dan garam, dibumbui dengan keju kuning dan sebagai tambahan untuk hidangan lainnya.
hal-hal sepele
Mereka juga dikenal sebagai jeroan. Ini termasuk paru-paru, hati, jantung, perut, ginjal, otak. Mereka adalah sumber dari apa yang disebut protein yang dapat dicerna.
Sayuran hijau
Kami akan membuat daftar brokoli, kol (termasuk asinan kubis), kubis Brussel, sayuran berdaun hijau - semua salad hijau, bayam, dok, bawang segar. Krokot yang baru-baru ini ditemukan kembali juga merupakan pilihan yang baik untuk ditambahkan ke dalam sajian. Mereka adalah sumber vitamin K yang bagus.
kacang polong
Makan teratur kacang matang dan kacang hijau juga meningkatkan proses pembekuan darah. Kacang-kacangan umumnya sangat dianjurkan jika Anda mengalami koagulasi tertunda. Anda juga dapat menambahkan kedelai ke menu Anda.
Kol bunga
Sayuran renyah yang lezat ini juga mengandung sejumlah besar vitamin K. Sangat berguna untuk dikonsumsi baik dalam salad, direbus ringan dan kalengan - dalam acar musim dingin yang khas. Dimasak, sup, direbus atau dilapisi tepung roti - juga bisa ditambahkan ke menu.
Yarrow
Ramuan yarrow terkenal dalam pengobatan herbal karena sifat pembekuan darah dan pemurnian darahnya. Ini bisa diambil dalam bentuk rebusan atau teh biasa. Namun, asupannya harus terkendali, karena overdosis berbahaya.
Sementara itu, perlu diingat bahwa vitamin K larut dalam lemak dan agar dapat diserap dengan baik oleh tubuh, makanan tersebut harus dikombinasikan dengan lemak yang cukup. Jika Anda tidak ingin makan terlalu banyak lemak hewani, Anda bisa fokus pada sayuran - minyak zaitun, minyak wijen, minyak kelapa dan banyak lagi.
Direkomendasikan:
Buah Ara Melawan Pembekuan Darah
Buah yang harum dan lezat ini - buah ara, dimakan mentah, dalam selai atau kue-kue lezat, sangat berguna. Buah ara menormalkan irama jantung dan direkomendasikan dalam pengobatan pembekuan darah. Mereka cukup tinggi kalori dan kenyang - dalam 100 g di antaranya ada 3 g serat.
Cari Tahu Makanan Mana Yang Membantu Dengan Tekanan Darah Rendah
Tekanan darah dapat dikontrol dengan makanan yang baik. Berikut adalah beberapa di antaranya yang dapat membantu Anda: 1. Kismis - anggur adalah solusi paling efektif yang membantu dengan tekanan darah normal. Beberapa kismis harus dikonsumsi setiap hari.
Makanan Yang Membantu Mengencerkan Darah
Darah kental berarti viskositasnya meningkat. Banyak faktor yang mempengaruhi viskositas. Ini adalah cedera pembuluh darah, gangguan fungsi hati. Pengenceran darah, mis. Pengurangan pembekuan darah dapat dilakukan dengan mengubah pola makan.
Makanan Terbaik Dan Obat Melawan Pembekuan Darah
Masalah darah adalah sesuatu yang sangat serius. Jika Anda kemudian mulai mengalami masalah dengan pembuluh darah dan pembekuan darah, Anda bisa berakhir dengan masalah kesehatan yang sangat serius, termasuk stroke. Secara umum, darah dipengaruhi oleh seluruh cara hidup kita, yang terpenting adalah mobilitas dan pola makan.
Kulit Kenari - Terbaik Untuk Mencegah Pembekuan Darah
Kulit kenari adalah gudang nutrisi dan elemen jejak. Dengan membuang sisa produk ini ke tempat sampah, kita kehilangan kemampuan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan, di atas segalanya, trombosis. Kulit kenari benar-benar berhasil digunakan untuk mencegah masalah jantung.