2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Darah kental berarti viskositasnya meningkat. Banyak faktor yang mempengaruhi viskositas. Ini adalah cedera pembuluh darah, gangguan fungsi hati. Pengenceran darah, mis. Pengurangan pembekuan darah dapat dilakukan dengan mengubah pola makan. Faktor terpenting dalam terapi pengencer darah adalah nutrisi. Tubuh perlu mendapatkan lebih banyak cairan, lebih sedikit lemak dan lebih sedikit protein;
Jika Anda tahu bahwa Anda memiliki peningkatan risiko trombosis, Anda mungkin melakukannya minum antikoagulan atau obat untuk mengencerkan darah. Mengingat berbagai macam penyakit jantung, ini adalah beberapa pil yang paling banyak digunakan di dunia.
Dan jika Anda membayangkan bahwa obat atau makanan untuk mengencerkan darah benar-benar menipiskannya, ini tidak benar - dana seperti itu hanya mengurangi kemampuan darah untuk membentuk gumpalan darah.
Di bawah ini kami telah mencantumkan makanan yang harus Anda makan dalam kondisi ini. Dengan sepenuh hati, dekati semua sayuran berdaun hijau - brokoli, bayam, kol, kacang polong dan mentimun, karena kandungan vitamin K yang meningkat agak mengganggu efektivitas antikoagulan.
Makanan berikut ini adalah teman Anda ketika Anda perlu memikirkannya nutrisi untuk mengencerkan darah.
- Tomat mencegah pembentukan bekuan darah dalam sistem kardiovaskular. Ternyata tomat (seperti aspirin) membantu mengencerkan darah dan terlebih lagi (tidak seperti aspirin) tidak memiliki efek samping.
- Jamur mengencerkan darah, menurunkan kadar kolesterol.
- Blueberry, viburnum, buckthorn laut juga membantu mengencerkan darah. Bawang putih memiliki kemampuan untuk mengencerkan darah. Artichoke membantu menurunkan kekentalan darah dan kolesterol.
Minyak zaitun juga mengencerkan darah dengan baik. Jika Anda alergi terhadap makanan apa pun, gunakan aspirin biasa - obat yang terbukti. Anda bisa mulai dari 1/4 pagi.
- Lemon adalah buah yang luar biasa dan terjangkau yang dapat digunakan baik untuk makanan maupun kosmetik. Semua makanan yang mengandung vitamin C (lemon, jeruk, tomat, acar, paprika, rose hips) adalah teman Anda ketika kita membicarakannya. nutrisi untuk mengencerkan darah. Grapefruit juga mengencerkan darah dengan baik.
- Semua buah dan sayuran dengan warna merah secara alami berguna untuk pembentukan darah, bukan yang dicelup.
- Untuk mengencerkan darah, ada baiknya mengonsumsi 1 sendok makan minyak biji rami sehari. Ini menurunkan kolesterol dan mengencerkan darah. Dalam hal ini, perlu diingat bahwa penting untuk mengurangi asupan makanan yang kaya vitamin K, seperti yang disebutkan di atas.
- Minum banyak jus cranberry, makan biji-bijian, bit, kakao, minyak ikan. Konsumsi bawang putih dapat melarutkan gumpalan darah menjadi dua.
- Antioksidan yang berguna (tomat, viburnum, blueberry, teh hijau) mengikat radikal bebas yang meningkatkan kekentalan darah.
- Makanan tinggi asam lemak esensial (Omega-3) mencairkan darah. Ini terutama ikan (terutama minyak ikan) dan sayuran;
- Darah diencerkan dengan baik dengan raspberry dan khususnya teh selai raspberry untuk pengencer darah bekerja dengan baik;
- Metode terbaik adalah cuka sari apel. Oleskan 1 sdm. per 200 ml air sekali sehari. Dalam 7 hari hasilnya akan tersedia;
- Dalam tromboflebitis berguna untuk makan jahe, melon, nanas, semangka, bawang, kayu manis. Batasi penggunaan kedelai, pinggul mawar, kacang-kacangan, pisang;
- Untuk mengencerkan darah, Anda harus memasukkan lebih banyak jus tomat dan jus cranberry ke dalam diet Anda. Penggunaan lemon dan zaitun sangat membantu;
- Minyak ikan dapat membantu. Tidak sia-sia bahwa kita semua menerimanya di masa kecil. Ini meningkatkan kapasitas mental, menghilangkan kolesterol dari tubuh;
- Jus delima dan delima adalah salah satu yang paling terjangkau tetapi efektif but cara mengencerkan darah. Elderberry hitam, ekstrak kastanye kuda juga.
Direkomendasikan:
Makanan Dan Herbal Ini Membantu Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi menimbulkan risiko serangan jantung atau stroke, dan mungkin merupakan penyebab kematian paling umum di dunia. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga tekanan darah dalam batas normal. Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah - aktivitas fisik, penurunan berat badan, berhenti merokok dan banyak lagi.
Makanan Yang Membantu Pembekuan Darah
Pembekuan darah, juga disebut koagulasi, adalah proses penting bagi tubuh manusia yang melindungi tubuh kita dari kehilangan darah dalam situasi tertentu. Darah harus menggumpal untuk jangka waktu tertentu - 8-10 menit, dan setiap penyimpangan dari indikasi ini dianggap patologis.
Makanan Yang Mengencerkan Darah
Tomat mencegah pembentukan bekuan darah dalam sistem kardiovaskular. Tomat serta aspirin membantu pengencer darah . Jamur mencairkan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat. Produk lain yang mengencerkan darah adalah bawang putih, minyak ikan, elderberry hitam.
Cari Tahu Makanan Mana Yang Membantu Dengan Tekanan Darah Rendah
Tekanan darah dapat dikontrol dengan makanan yang baik. Berikut adalah beberapa di antaranya yang dapat membantu Anda: 1. Kismis - anggur adalah solusi paling efektif yang membantu dengan tekanan darah normal. Beberapa kismis harus dikonsumsi setiap hari.
Dengan Apa Dan Bagaimana Kita Bisa Mengencerkan Mayones Yang Terlalu Kental
mayones , yang sangat tidak disukai oleh para pendukung makan sehat dan diidealkan oleh para bujangan, hanyalah saus asal Prancis, yang dibuat berdasarkan telur dan minyak sayur. Mayones sendiri bukanlah produk yang berbahaya meskipun mengandung lemak dan kalori.
