2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Masalah darah adalah sesuatu yang sangat serius. Jika Anda kemudian mulai mengalami masalah dengan pembuluh darah dan pembekuan darah, Anda bisa berakhir dengan masalah kesehatan yang sangat serius, termasuk stroke. Secara umum, darah dipengaruhi oleh seluruh cara hidup kita, yang terpenting adalah mobilitas dan pola makan. Ada kabar baik: dengan bantuan makanan dan alat khusus Anda dapat meningkatkan dan mengurangi pembekuan darah dan mencegah trombosis.
Darah kental adalah fenomena yang sangat berbahaya. Risiko trombosis meningkat, kemungkinan varises tinggi. Pekerjaan pembuluh darah sulit, dan gumpalan darah dapat menyumbat pembuluh darah kecil, memperlambat pengiriman oksigen ke berbagai organ dan meningkatkan risiko stroke. Oleh karena itu, jika Anda mencurigai atau mengetahui bahwa Anda memiliki darah kental, Anda harus terlebih dahulu mengunjungi dokter Anda. Dan kemudian - tinjau diet Anda. Dan nyalakan makanan yang membantu mengencerkan darah.
Antikoagulan makanan termasuk makanan yang kaya asam salisilat, asam lemak omega-3, yodium dan vitamin E.
air
Kita adalah 90% air dan darah membutuhkan keseimbangan air yang normal dalam tubuh kita. Karena itu, pada tanda-tanda pertama varises dan masalah darah lainnya, Anda harus mempertimbangkan apakah Anda cukup minum air. 2-2. 5 liter per hari adalah asupan rata-rata, jika berat badan Anda cukup tinggi, Anda mungkin membutuhkan 3 liter. Bagaimanapun, tubuh membutuhkan banyak cairan dan dokter akan menentukan dengan lebih tepat norma individu.
Raspberi
Raspberry mengandung zat yang sama dengan aspirin, yang sering diminum untuk mengurangi kekentalan darah. Tetapi aspirin memiliki efek samping, itu berdampak negatif pada lambung dan selaput lendir, dan raspberry tidak. Jadi makanlah raspberry segar, selai raspberry. Obat tradisional juga merekomendasikan rebusan daun raspberry dan blackcurrant.
Minyak biji rami
Ini mengandung banyak asam lemak tak jenuh ganda yang dibutuhkan untuk pembuluh darah, serta vitamin E. Ia memiliki kemampuan untuk mengembalikan elastisitas pembuluh darah.
Ikan yang berminyak
Sumber lemak sehat dan pejuang melawan plak aterosklerotik.
Bawang putih
Antioksidan kuat, anti-inflamasi, meningkatkan penyerapan bekuan darah. Disarankan untuk menggunakan segar atau sedikit kering di udara segar.
Rumput laut
Makanan yang mengandung yodium sangat baik untuk darah. Mereka mengurangi kekentalan darah dan meningkatkan tonus vaskular. Jadi semua makanan laut adalah kandidat utama massa orang dengan darah kental.
Tomat
Likopen yang terkandung di dalamnya membantu menormalkan kadar kolesterol. Dan rutin memperkuat dinding pembuluh darah.
Apel surga
Ini mengandung banyak antioksidan, dan karena adanya flavonoid mengencerkan darah, mencegah pembentukan bekuan darah, memperkuat pembuluh darah dan menormalkan kadar kolesterol darah.
kol merah
Secara umum, kubis apapun bermanfaat, termasuk asinan kubis, tetapi kubis merah mengandung banyak kalium, yang sangat berguna untuk pembuluh darah, vitamin C dan vitamin B. Oleh karena itu, kubis merangsang metabolisme, meningkatkan kualitas darah dan mencegah pembekuan darah.
Madu
Ini memiliki efek yang sangat baik pada darah, termasuk pengencerannya, mencegah pembentukan bekuan darah.
Buah sitrus
Mereka mengandung vitamin C dan banyak air. Lemon itu spesial baik untuk mengencerkan darah. Jadi teh dengan lemon dan sesendok madu adalah ide bagus.
Gandum bertunas
Pengencer darah yang sangat baikjika Anda makan setidaknya 1 sdm. untuk satu hari. Adalah baik untuk menambahkannya ke salad dan taburi dengan minyak biji rami.
Jahe, kayu manis, kunyit
Kulit kayu dan akarnya mengandung kumarin. Senyawa ini mengencerkan darah dan mencegah pembentukan gumpalan. Curcumin juga mengandung tanaman seperti akar lobak, seledri, alfalfa dan lain-lain.
Rempah
Banyak tanaman mengandung zat yang membantu mengencerkan darah. Ini adalah kulit pohon willow (aspirin alami), akar angelica dan licorice, jus lidah buaya dan kalanchoe obat, tingtur kastanye, daun dan buah hawthorn, kerucut hop, daun dan kulit hazelnut, daun sage, dll.
Makanan lainnya
Salisilat, yang merupakan aspirin alami, ditemukan dalam banyak makanan seperti: stroberi, gooseberry, blueberry, ceri, mentimun, paprika merah, cabai, bit, bawang, apel, plum, kismis putih dan merah, anggur hitam, anggur kering merah, dll. Sumber asam lemak omega-3 dan vitamin E adalah minyak zaitun, ikan dan makanan laut, kacang-kacangan dan biji-bijian. Rumput laut kaya akan yodium.
Obat
Obat paling terkenal dan terjangkau yang membantu mengencerkan darah adalah aspirin yang terkenal. Tentu saja, ada banyak obat dengan efek serupa, tetapi penggunaannya paling baik ditentukan dan diawasi oleh dokter.
Perlu Anda ketahui bahwa obat-obatan yang diresepkan oleh dokter Anda tidak boleh diganti dengan makanan dan herbal, setidaknya sampai Anda berkonsultasi dengan dokter Anda. Juga berbahaya untuk menggabungkan penggunaan antikoagulan dan penggunaan terlalu banyak makanan yang memiliki efek serupa.
Direkomendasikan:
Brendi Obat Dengan Bawang Putih Liar Melawan Tekanan Darah Tinggi
Setiap orang telah mendengar tentang banyak khasiat penyembuhan yang dimiliki bawang putih dan bukan kebetulan bahwa bawang putih dikenal sebagai antibiotik alami. Hal ini berlaku bahkan untuk bawang putih liar, juga dikenal sebagai ragi atau bawang bombay.
Makanan Yang Membantu Pembekuan Darah
Pembekuan darah, juga disebut koagulasi, adalah proses penting bagi tubuh manusia yang melindungi tubuh kita dari kehilangan darah dalam situasi tertentu. Darah harus menggumpal untuk jangka waktu tertentu - 8-10 menit, dan setiap penyimpangan dari indikasi ini dianggap patologis.
Buah Ara Melawan Pembekuan Darah
Buah yang harum dan lezat ini - buah ara, dimakan mentah, dalam selai atau kue-kue lezat, sangat berguna. Buah ara menormalkan irama jantung dan direkomendasikan dalam pengobatan pembekuan darah. Mereka cukup tinggi kalori dan kenyang - dalam 100 g di antaranya ada 3 g serat.
Obat Alami Terbaik Melawan Batu Ginjal
Batu ginjal saat ini telah menjadi masalah besar di kalangan orang-orang dari segala usia. Ini bisa menjadi kondisi yang sangat menyakitkan ketika batu menjadi lebih besar dan kemudian melewati saluran kemih. Rasa sakitnya disebut kolik ginjal dan berlangsung selama 20-60 menit.
Kulit Kenari - Terbaik Untuk Mencegah Pembekuan Darah
Kulit kenari adalah gudang nutrisi dan elemen jejak. Dengan membuang sisa produk ini ke tempat sampah, kita kehilangan kemampuan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan, di atas segalanya, trombosis. Kulit kenari benar-benar berhasil digunakan untuk mencegah masalah jantung.
