2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Di dapur setiap rumah ada makanan yang membantu kita untuk kesehatan yang baik, nada dan awet muda.
Jangan pernah mengabaikan hati, ikan, susu, mentega dan makanan yang kaya akan beta-karoten (provitamin A dalam tubuh ini diubah menjadi vitamin A). Selain dari makanan tersebut, Anda juga akan mendapatkannya dari konsumsi wortel, bayam, kacang hijau. Anda dapat yakin bahwa jika Anda sering memasukkannya ke dalam menu Anda, kuku Anda tidak akan pecah, Anda akan cukup melembabkan kulit Anda, mis. itu tidak akan kering, dan rambut Anda akan menguat dan bersinar.
Sering memperkaya menu Anda dengan makanan yang mengandung vitamin E - minyak sayur, kenari, sayuran berdaun hijau, telur. Dengan mereka Anda akan memperlambat tidak hanya penuaan kulit, tetapi mereka juga merupakan sarana untuk melawan keriput untuk waktu yang lama.
Sereal, ikan, madu, apel, sayuran, kakao - mengandung cukup magnesium, yang bermanfaat untuk efeknya pada kegelisahan dan stres, dan pada saat yang sama merupakan obat yang sangat baik untuk kulit kendur, rambut rontok, dan patah kuku.
Kenari, bayam, kacang polong, buncis, ragi bir - mengandung seng, yang Anda butuhkan untuk menyembuhkan luka kulit.
Sereal dan bawang - mereka akan memberi Anda selenium, yang menjaga elastisitas kulit, memperlambat pembentukan kerutan dan relaksasi wajah.
Masker alami dari produk yang kita miliki di dapur memiliki efek yang sangat bermanfaat bagi kulit. Salah satunya adalah mentimun - sempurna nada, memutihkan dan memelihara kosmetik kulit wajah yang dibuat dari jus mentimun. Mereka mengandung berbagai senyawa biologis aktif, termasuk vitamin B.
Dan berkat mereka, kulit terlindungi dari kekeringan, kekasaran dan peradangan, serta dari pembentukan lumut dan bintik-bintik di atasnya.
Masker mentimun parut sangat mudah disiapkan - Parut 1 mentimun sedang di parutan halus dan oleskan pada wajah. Untuk kulit pucat dan layu, Anda bisa menambahkan 1 sendok teh madu ke dalam bubur mentimun.
Jika kulit wajah Anda berminyak dan keropos, pastikan untuk menambahkan 1 putih telur kocok dan 3-4 tetes jus lemon ke dalam parutan mentimun. Masker dicuci setelah 20 menit.
Untuk kulit yang layu dan lelah, masker ini sangat berguna, yang dibuat dari 1 sendok makan krim asam dan 20 tetes air mawar. Semua bahan dicampur dan dikocok dengan baik untuk mendapatkan busa yang kental. Masker kemudian dioleskan ke wajah dan leher.
Itu harus dibiarkan untuk bertindak selama 30 menit. Cuci wajah dan leher dan gosok ringan dengan kapas yang dibasahi air mawar.
Direkomendasikan:
Strawberry Liar - Sumber Kesehatan Alami Yang Tak Ternilai
"Sedikit, berambut merah - raja berpaling dari jalan!" - Ada apa? - Seperti itulah teka-teki rakyat itu. Dan tentu saja - ini stroberi liar! Tangkai harum dengan manik-manik merah ini adalah hadiah luar biasa yang diberikan musim panas kepada kita
Jus Sayuran - Sumber Kesehatan Yang Tak Ternilai
Jus dari berbagai sayuran - ini bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga cara untuk memperkuat tubuh Anda. Jus wortel adalah salah satu jus yang paling berharga dan kaya vitamin. Dia memiliki kualitas yang luar biasa. Ini mengandung banyak mineral penting dan elemen pelacak bagi tubuh - kalsium, tembaga, fosfor, zat besi dan vitamin A, B, B1, B2, D, E, PP, K dan lainnya.
Daging Mana Yang Menjadi Lebih Murah Dan Mana Yang Menjadi Lebih Mahal Dalam Satu Tahun
Daging babi merupakan produk yang mengalami penurunan paling drastis dalam setahun terakhir, menurut data dari Pusat Penelitian Pertanian. Harga per kilogram turun rata-rata 20% dibandingkan periode yang sama tahun 2017. Pada Maret dan April tahun ini, harga rata-rata per bobot karkas adalah BGN 2,86.
Makanan Yang Merupakan Sumber Protein Berkualitas Tinggi Yang Murah
Protein adalah blok bangunan yang sangat diperlukan bagi tubuh kita. Dan hanya sedikit yang akan membantah manfaat dari sumber protein alami sebelum yang sintetis. Telur, daging, sayuran, makanan laut - semua ini adalah produk yang mengandung banyak protein, tetapi masing-masing memiliki karakteristiknya sendiri.
Jamur Debu - Sumber Kesehatan Yang Kuat
Jamur tepung tersebar luas di seluruh negeri. Ini parasit dan terjadi pada pohon gugur. Nama latinnya adalah Fomes fomentarius. Itu milik keluarga Polyporaceae. Tubuh buah berbentuk kuku. Abu-abu, abu-abu-putih atau abu-abu gelap. Selama bertahun-tahun, Google diperbesar dengan menambahkan lapisan baru yang lebih lebar di bagian bawah.