2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jus dari berbagai sayuran - ini bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga cara untuk memperkuat tubuh Anda. Jus wortel adalah salah satu jus yang paling berharga dan kaya vitamin. Dia memiliki kualitas yang luar biasa.
Ini mengandung banyak mineral penting dan elemen pelacak bagi tubuh - kalsium, tembaga, fosfor, zat besi dan vitamin A, B, B1, B2, D, E, PP, K dan lainnya. Minuman ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi, menurunkan kolesterol darah, mencegah perkembangan kanker tertentu, meningkatkan penglihatan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi ginjal, hati, dan jantung.
Perpaduan jus wortel dan jus bayam sangat baik diserap tubuh. Dalam kasus gangguan pencernaan, anemia, penyakit empedu dan mata, koktail 300 g jus wortel, 200 g jus kubis, 100 g jus bit, jus satu ikat adas direkomendasikan. Jusnya diminum dua kali dua jam setelah makan siang.
Jus sayuran lain yang tidak boleh dilewatkan adalah jus seledri. Seledri mengandung minyak esensial, zat lendir, vitamin C, magnesium, zat besi, natrium organik dan banyak lagi. Jus segar adalah diuretik yang sempurna untuk penyakit ginjal. Ini juga meningkatkan aktivitas pencernaan, merangsang nafsu makan. Hal ini berguna dalam penyakit rematik, bronkitis, dermatitis dan neurosis.
Di sini kita juga harus menyebutkan jus bit. Bit kaya akan selulosa, asam malat, yodium, magnesium dan banyak lagi. Jus yang bermanfaat ini harus diambil dengan hati-hati. Satu gelas dapat menyebabkan reaksi pembersihan, disertai mual dan muntah.
Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengambil satu gelas dalam dua dosis. Baik untuk dicampur dengan jus wortel, dan jumlah jus bit meningkat secara bertahap dengan setiap asupan. Kombinasi sayuran ini memasok tubuh dengan fosfor, belerang, kalium, vitamin A. Jus bit, wortel, dan lobak dalam jumlah yang sama memperkuat tubuh dan mencegah perkembangan aterosklerosis.
Terakhir adalah jus tomat. Tomat kaya akan vitamin dan mineral - magnesium, zat besi, kalsium, vitamin B1, B2, C dan beta karoten.
Jus tomat sangat berguna untuk orang dengan gangguan metabolisme, gastrointestinal dan penyakit jantung. Berhasil memasuki menu dalam diet untuk menurunkan berat badan dalam kombinasi dengan jus apel dan lemon. Jus tomat rebus memperoleh sifat antioksidan.
Direkomendasikan:
Bunga Jeruk Nipis Aromatik: Penyembuh Alami Yang Tak Ternilai
Hampir tidak ada orang yang bisa salah mengira linden dengan aroma yang indah dan warna kuning yang indah. Di negara kita itu adalah pohon biasa, dan menarik untuk mengetahui bahwa di Bulgaria tumbuh tiga jenis linden - perak, berdaun kecil dan berdaun besar.
Anggur - Hadiah Musim Gugur Yang Tak Ternilai
Selain sangat enak, anggur juga sangat berguna untuk tubuh manusia - mengandung vitamin, mineral, selulosa dan bahkan protein. Semua ini memberikan sifat penyembuhan anggur. Anggur merupakan sumber yang kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin B6 dan zat yang merupakan turunan dari asam folat.
10 Manfaat Kubis Brussel Yang Tak Ternilai Untuk Kesehatan Anda
Kubis Brussel sering dikaitkan dengan kubis, kembang kol atau brokoli. Sayuran ini dapat disiapkan dengan berbagai cara dan sering disajikan dalam resep salad, lauk pauk, atau hidangan utama. kubis Brussel telah terbukti manfaatnya bagi kesehatan manusia.
Kecil Tapi Tak Ternilai Untuk Kesehatan! 6 Manfaat Biji Chia
Biji chia memang pantas memiliki reputasi sebagai makanan super. Mereka mungkin cukup kecil, tetapi mereka adalah sumber vitamin yang luar biasa. Padahal, hanya 1 sendok makan biji chia hanya mengandung 69 kalori dan mengandung sebanyak 5 g serat, 4 g lemak dan 2 g protein.
Produsen Memprotes Hari Ini Dengan Sayuran Yang Tak Ternilai Harganya
Tomat merah Bulgaria berkualitas akan ditawarkan seharga 90 stotinki per kilogram di bursa saham di desa Ognyanovo di Pazardzhik. Harga mentimun juga akan diturunkan sebagai protes produsen terhadap pemerintah. Harga promosi sayuran Bulgaria adalah tindakan pertama produsen di negara kita terhadap impor besar sayuran berkualitas rendah dan berkali-kali lebih murah dari luar negeri.
