2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anda harus makan tomat setidaknya sekali sehari selama bulan-bulan musim panas, karena sayuran merah dapat melindungi Anda dari kanker kulit, sebuah studi baru menunjukkan. Dalam panas kita paling berisiko mengembangkan melanoma pada kulit.
Namun, menurut sebuah penelitian oleh para ilmuwan Amerika, makan satu atau dua tomat sehari akan mengurangi kemungkinan terkena kanker kulit hingga 50%. Ini didirikan melalui serangkaian percobaan dengan tikus laboratorium.
Mereka mengalami perubahan tumor setelah makan satu tomat setiap hari selama 35 minggu dan kemudian terkena sinar ultraviolet, menurut majalah Science Alert.
Para ilmuwan percaya bahwa tomat bermanfaat karena karotenoid - bahan pigmen yang memberi warna pada tomat dan melindunginya dari efek berbahaya sinar UV.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa konsumsi pasta tomat secara teratur dapat mengurangi efek luka bakar pada kulit, yang lagi-lagi disebabkan oleh karotenoid.
Zat utama di dalamnya adalah likopen, yang merupakan salah satu antioksidan paling efektif di alam.
Lycopene juga merupakan pencegahan yang sangat baik dari sengatan matahari. Makanlah satu tomat sebelum mengekspos diri Anda di bawah sinar matahari yang lama, tetapi tetap jangan lupakan tabir surya.
Karena tomat juga kaya akan vitamin A dan C, Anda juga bisa mengonsumsinya saat Anda berjuang melawan ketidaksempurnaan kulit.
Makan tomat secara teratur juga akan meningkatkan detak jantung Anda dengan menurunkan kolesterol jahat dan menormalkan tekanan darah Anda.
Direkomendasikan:
Produsen Dari Balchik Menanam Lebih Dari 200 Varietas Tomat Eksotis Exotic
Nikolay Kanavrov dari Balchik dapat membanggakan hobi yang menarik, berubah menjadi bisnis. Pria itu menanam lebih dari dua ratus varietas tomat di pertanian keluarganya. Dia telah dikenal di kota tepi laut sebagai produser selama bertahun-tahun.
Makanan Apa Yang Paling Sering Dimakan Orang Bulgaria Di Musim Panas 2015?
Musim panas adalah salah satu musim favorit sebagian besar orang Bulgaria. Seiring dengan suhu yang lebih hangat, rekan-rekan kami lebih suka makan makanan tertentu yang khas dari bulan-bulan musim panas. Makanan mana yang paling sering dikonsumsi untuk musim panas 2015 ditentukan studi foodpanda setelah mensurvei hingga 200 restoran di negara kita.
Masak Lebih Sering Dengan Kunyit! Waspada Kanker
Kunyit dikenal sebagai rempah-rempah, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa itu menyembuhkan dan melawan penyakit yang cukup serius - ini adalah obat anti-kanker. Studi di Inggris telah menunjukkan bahwa zat yang disebut kurkumin dalam kunyit efektif membunuh bahkan sel kanker yang paling sulit, bahkan yang resisten terhadap kemoterapi.
Sup Tomat Dingin - Kesegaran Musim Panas-musim Gugur Dalam Mangkuk
Di musim panas, dan bahkan di musim gugur, sangat menggoda untuk memulai makan siang dengan sesuatu yang menyegarkan dan lezat. Dan ini bukan tentang tarator. Sup tomat dingin adalah pilihan ideal. Mereka bisa sangat bervariasi dan benar-benar sangat menggugah selera.
Kami Makan Lebih Sedikit Dan Lebih Sering Ketika Kami Bersama Teman-teman
Semua orang suka bersenang-senang dan menghilangkan stres. Beberapa suka pergi ke bioskop, yang lain - ke disko, dan lainnya - untuk membenamkan diri dalam dunia buku. Namun, semua orang suka bersenang-senang dengan teman-teman mereka, berbagi momen menyenangkan dan mengisi ulang tantangan hidup.
