2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Baru-baru ini, salmon adalah salah satu makanan yang paling direkomendasikan oleh ahli gizi. Jenis ikan ini direkomendasikan terutama karena kandungan asam lemak omega-3 ajaib yang luar biasa, yang memiliki efek menguntungkan pada kesehatan tubuh kita, penampilan tubuh dan pikiran kita yang baik.
Ahli gizi terus menyarankan bahwa salmon mendukung jantung, memperburuk gangguan penglihatan, meremajakan dan melindungi dari depresi. Bahkan ada yang mengklaim memiliki kecenderungan untuk melindungi dari berbagai penyakit berbahaya, termasuk kanker.
Untuk memanfaatkan dampak salmon yang luar biasa, orang Bulgaria yang lebih kaya tidak menghemat uang dan mencoba sesering mungkin untuk meletakkan di atas meja ikan ajaib, yang kilogramnya tidak murah sama sekali.
Namun, ternyata semua ini adalah kesalahpahaman besar, karena salmon mahal, yang ditawarkan dalam rantai ritel besar di negara kita, tidak terlalu kaya akan asam lemak omega-3. Sumber asam lemak esensial ini dapat terutama salmon di alam liar, dan terutama ikan yang menghuni Samudra Arktik.
Tetapi ikan yang dapat ditemukan konsumen Bulgaria di toko kelontong ditanam di peternakan dan kandang di Norwegia dan negara-negara utara lainnya. Hal itu diungkapkan pakar independen di bidang perikanan, budidaya, perikanan dan air, eng Nikolay Kisov, dikutip MaritsaBg.
Spesialis menjelaskan bahwa salmon domestik diberi makan hanya dengan pakan butiran buatan, yang tidak mengandung satu gram asam lemak omega-3 yang berguna.
Mereka dapat ditemukan berlimpah hanya di salmon predator liar, yang menangkap ikan kecil yang memakan plankton tumbuhan laut. Namun, spesimen tersebut tidak mencapai pasar domestik.
Di sisi lain, ikan mas dan ikan mas perak, yang hidup bebas di reservoir dan memakan plankton, merupakan sumber asam lemak yang baik.
Eng Nikolay Kisov menunjukkan bahwa satu porsi ikan asli cukup untuk mendapatkan dosis harian asam lemak omega-3 yang diperlukan. Dan mereka, pada gilirannya, jauh lebih murah.
Direkomendasikan:
Kebenaran Tentang Roti Vatikan
Saya menemukan situs Bulgaria untuk resep roti Vatikan. Saya menjadi penasaran, dan fakta bahwa roti ini dibuat hanya sekali dalam hidup saya adalah sesuatu yang tidak saya sukai. Hal lain, bahwa seseorang harus memberi Anda penghuni pertama untuk melakukannya, juga tampak aneh bagi saya.
Kebohongan Dan Kebenaran Tentang Roti
Roti adalah salah satu makanan tertua yang digunakan manusia untuk mencari nafkah. Ini adalah bagian integral dari meja kami. Saat ini, ada banyak jenis roti yang kita pilih sesuai dengan selera dan masalah kesehatan kita. Ada banyak informasi palsu tentang roti dan bagaimana roti itu pergi dari pabrik ke toko-toko.
Mitos Dan Kebenaran Tentang Makanan Beku
Topik untuk makanan beku dan produk adalah salah satu yang terbaru dalam beberapa tahun terakhir. Produk-produk ini, sangat nyaman untuk setiap ibu rumah tangga, menyebabkan munculnya banyak mitos dan legenda tentang penggunaannya, beberapa di antaranya adalah kebohongan total.
Kebenaran Tentang Efek Samping Aspartam
aspartam adalah salah satu pemanis buatan yang paling populer di pasaran. Bahkan, hampir dapat dipastikan bahwa dalam 24 jam terakhir Anda atau seseorang yang Anda kenal telah meminum setidaknya satu diet soda yang mengandung aspartam. Sementara pemanis tetap cukup luas dalam beberapa tahun terakhir, ia dikenal karena sifatnya yang kontroversial.
Lihat Kebenaran Tentang Salmon Norwegia! Apakah Anda Harus Khawatir?
Industri akuakultur Norwegia (yang disebut industri perikanan ) peringkat di antara program terkemuka dunia. Setiap hari 14 juta porsi dengan salmon Norwegia dikonsumsi di lebih dari 150 tempat di seluruh dunia. Sebagai pengekspor makanan laut terbesar kedua, Norwegia memahami kebutuhan bahwa satu-satunya cara agar industri akuakulturnya tetap berkelanjutan di masa depan adalah melalui perlindungan lingkungan dan stok ikan.
