2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Kopi adalah minuman paling umum kedua di dunia / setelah air /, yang aroma dan rasanya mendominasi sebagian besar umat manusia. Ini memiliki efek tonik, dan banyak dari kita bahkan tidak bisa membayangkan memulai hari tanpa secangkir kopi biasa.
Sekarang ternyata selain semua kualitas lainnya, kafein di pagi hari membuat orang lebih bahagia.
Kesimpulan ini dicapai oleh ilmuwan Jerman dari Universitas Ruhr. Mereka melakukan percobaan dengan sekitar 70 sukarelawan, diundang untuk menunjukkan frasa dan kata-kata positif dari semua kata yang muncul di layar di depan mereka. 30 menit sebelum tes, setengah dari peserta minum 2 cangkir kopi. Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum kopi pagi mereka sekitar 7% lebih akurat dalam memilih kata-kata yang memiliki makna positif.
Selain itu, para ilmuwan menambahkan bahwa kafein memperburuk reaksi dan mempercepatnya. Kesimpulannya, secangkir kopi di pagi hari membuat kita berpikir lebih cepat, lebih memadai dan yang terpenting - lebih bahagia.
Wanita yang minum 2-3 cangkir kopi sehari jauh lebih sedikit risiko depresi. Kopi memberikan energi yang dapat dimanfaatkan oleh siapa pun yang sedang dalam suasana hati yang buruk. Psikolog menyarankan kita untuk mengambil beberapa menit untuk pikiran positif sambil minum secangkir kopi pagi kita.
Dengan kopi pertama kita, kita harus mencoba membuat rencana untuk hari kita, berpikir dengan cinta untuk orang yang kita cintai dan keluar dengan semangat dan positif. Kuncinya ada pada diri kita masing-masing, dan kopi adalah alat yang ampuh dalam memerangi stres di sekitar kita.
Namun, kami harus mengingatkan Anda bahwa seperti semua kesenangan lainnya, kafein tidak boleh berlebihan. Hingga tiga cangkir sehari dianggap bermanfaat, tetapi lebih banyak kopi dapat menyebabkan masalah.
Para peneliti menyimpulkan bahwa kafein merangsang pusat otak yang bertanggung jawab atas emosi positif. Intinya adalah - jangan lupa secangkir kopi aromatik pagi Anda untuk membuat Anda lebih bahagia!
Direkomendasikan:
Paprika Pedas Membuat Kita Bahagia
Paprika pedas yang telah lama dikenal sebagai bumbu untuk hidup sehat dan tubuh yang sehat, juga memiliki kemampuan untuk membuat kita memandang hidup melalui kacamata merah muda. Ketika kita makan cabai, kelenjar kita menerima sinyal dan mulai mengeluarkan endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan dan kesenangan.
Aroma Roti Segar Dan Lemon Membuat Wanita Bahagia
Jika Anda bertanya-tanya apa itu aroma kebahagiaan, sebuah penelitian baru mungkin memberi Anda jawabannya - itu adalah aroma roti segar dan lemon. Faktanya, itu adalah aroma yang hanya membuat wanita bahagia, dan bagi pria aroma favoritnya adalah bacon yang melengking.
Diet Protein Membuat Wanita Tidak Bahagia
Hanya ada dua hal yang memiliki kekuatan untuk menimbulkan perasaan tidak bahagia yang begitu kuat pada wanita. Yang pertama adalah laki-laki, yang sikapnya mampu mengubah hati wanita yang rapuh menjadi awan badai atau membawanya ke keadaan tidak berdaya.
Salad Buah - Makanan Penutup Bermanfaat Yang Membuat Kita Bahagia
Kita tahu bahwa buah-buahan bermanfaat dan kita harus memakannya agar sehat. Tapi ini jauh dari satu-satunya keuntungan dari buahnya. Mereka adalah sumber manisan. Apa artinya? Dengan fruktosa yang ada di dalamnya, mereka adalah sumber gula alami bagi tubuh.
Hal-hal Yang Lebih Baik Dari Secangkir Kopi Di Pagi Hari
Apa yang bisa membuat seseorang bangun di pagi hari, meskipun dia masih banyak tidur? Jawabannya di hampir semua kasus adalah bahwa ini adalah aroma kopi yang baru diseduh. Ini terkait dengan kehangatan yang dibawa oleh minuman favorit jutaan orang dalam tubuh kita, dengan bangun untuk hari baru, yang tampaknya tidak lagi sulit, untuk kesenangan bersama rasa kopi dengan keluarga, teman dekat atau rekan kerja.