2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Banyak orang telah mendengar nama Pierre Ducan dan diet proteinnya atau Robert Atkins dan diet karbohidrat terkait dengan namanya, tetapi nama Prof. Dr. Mermerski kami yang terkemuka, yang merupakan penulis 13 buku tentang alam dan rakyat obat.
Bersama putranya, dia telah meneliti lebih dari 100 produk Bulgaria paling populer yang tersedia di pasar kami dan telah membuktikan khasiat penyembuhannya. Berikut adalah beberapa tips berharga dari Prof. Dr. Mermerski tentang kesehatan dan nutrisi:
- Menurut Prof. Dr. Mermerski, Bulgarian yoghurt selain mengandung asam amino esensial, memiliki rasio ideal antara lemak dan protein. Sangat mudah untuk dicerna dan memasok tubuh manusia dengan energi. Menurut profesor, jika Anda mengkonsumsi 1 cangkir sehari, Anda dapat secara efektif menghentikan osteoporosis dan mencegah kanker perut;
- Anda dapat mengetahui apakah yogurt itu asli jika Anda membiarkannya sekitar 2-3 jam pada suhu kamar. Itu harus melepaskan apa yang disebut paku di permukaannya, yang merupakan cairan kekuningan;
- Faktanya, yogurt Bulgaria adalah dasar untuk pencegahan banyak penyakit, dan juga dapat menurunkan berat badan. Anda hanya perlu larutkan dalam 1 cangkir yogurt 1 sendok makan madu, 1 sendok teh kayu manis, 1 sendok makan apel 100 persen pektin dan 40 tetes tingtur propolis 30 persen. Bahan-bahan terakhir mungkin terdengar aneh, tetapi dijual di semua apotek. Dengan rebusan susu yang lezat ini Anda dapat menikmati sarapan dan makan malam dan segera timbangan akan menunjukkan keefektifannya;
- Menurut Prof. Dr. Mermerski, makanan sehat dibagi menjadi 11 kelompok, yang paling penting adalah buah-buahan, sayuran, yogurt, anggur dan anggur;
- Di antara sayuran dan buah-buahan yang paling berharga untuk otak adalah kentang dan anggur, karena mereka sangat kaya akan karbohidrat. Selain itu, mereka adalah pengganti yang ideal untuk roti. Faktanya adalah bahwa masyarakat utara, yang mengonsumsi lebih banyak kentang daripada roti, tidak menderita kolitis atau gastritis sesering kita;
- Prof. Dr. Mermerski sepenuhnya setuju dengan filosofi Cina bahwa kubis putih, kembang kol, brokoli, dan kedelai adalah salah satu makanan yang paling berguna dan berpengaruh langsung pada kecantikan luar;
- Adalah baik, ketika Anda haus, tidak hanya minum air, tetapi menggantinya dari waktu ke waktu dengan melon, semangka atau mentimun;
- Baik untuk makan ikan bakar karena mengandung selenium, yang merupakan antioksidan yang berharga;
- Seperti semua spesialis lainnya, Prof. Dr. Mermerski menyarankan untuk hanya menggunakan minyak zaitun, bukan minyak.
Direkomendasikan:
Lindungi Kesehatan Anda Dengan Rempah-rempah
Banyak dari rempah-rempah tidak hanya menambah kepedasan pada masakan dan meningkatkan cita rasa makanan, tetapi juga sangat baik untuk kesehatan. Kami menawarkan informasi lebih lanjut tentang tindakan beberapa yang paling populer. Jinten - meningkatkan sirkulasi darah, membantu batuk, menghilangkan rasa sakit di perut dan usus.
Lindungi Hati Anda Dengan Teh Earl Grey
Teh Earl Grey adalah kategori campuran teh rasa yang sangat populer di dunia barat. Ini adalah teh hitam dengan aroma jeruk. Earl Grey memiliki rasa yang istimewa karena penambahan minyak yang diekstrak dari kulit kayu bergamot. Ini adalah buah harum kuning, sangat mirip dengan lemon dan ukuran jeruk.
Lindungi Tubuh Anda Dengan Diet Bersih! Begini Caranya
Alih-alih berendam di gym, lihat betapa mudahnya Anda dapat mengubah tubuh Anda dengan diet bersih. Ini memiliki efek menguntungkan pada seseorang pada tingkat fisik dan mental. Dengan itu seseorang dengan mudah mengatasi penyakit musiman dan memberikan perlindungan besar pada tubuhnya.
Lindungi Langit-langit Mulut Anda: Bahan Berbahaya Dalam Makanan Yang Mengubah Selera Kita
Ketika diet harian Anda mencakup makanan beraroma kimia, kemungkinan besar seiring waktu tubuh Anda akan kehilangan kemampuan untuk mengenali cara yang tepat untuk mencium makanan asli dan tidak dapat menikmati rasanya. Penambah buatan menipu pikiran kita dan itu akan terbiasa dengan mereka dan memutuskan bahwa mereka lebih bergizi dan berguna daripada, katakanlah, buah-buahan dan sayuran.
Apakah Anda Tahu Ramuan Ini? Ini Akan Menyelamatkan Anda Dari Keracunan Makanan
Terletak terutama di Amerika Serikat bagian timur dan Kanada, lobelia adalah herba yang ditandai dengan bunga ungu-merah muda dan pertumbuhan lebat. Wilayah utama di mana ia tumbuh berlimpah termasuk British Columbia, Arkansas dan Nebraska.