2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Menjadi semakin populer untuk memperhatikan nutrisi. Keinginan untuk makan sehat telah memprovokasi banyak produsen untuk membalikkan ideologi mereka memproduksi produk yang ditujukan untuk konsumsi. Konsekuensi dari makan yang tidak sehat - langsung atau tidak, mudah dilacak dan menjadi sasaran kritik keras.
Terlepas dari segalanya, suka atau tidak suka, makan makanan berbahaya "omong-omong" telah menjadi kebiasaan dan bagian dari budaya makan modern.
Seperti rasa lapar instan yang memuaskan dengan mengorbankan makan siang atau makan malam tradisional, itu membuat menu kami semakin tidak sehat.
Namun, sikap terhadap makanan cepat saji telah berubah selama beberapa waktu. Dan perubahan itu dimulai di Amerika Serikat, rumah dari makanan cepat saji, di mana industri ini berada pada posisi terbesarnya. Menjadi semakin populer untuk beralih dari tahap "kecepatan di atas segalanya" ke tahap "harapan tinggi".
Di restoran cepat saji, hidangan rendah kalori dan vegetarian mendapatkan popularitas dan prevalensi. Selain itu, pengganti daging nabati menjadi lebih bergizi dan enak, yang berarti segar atau, lebih tepatnya, nyata.
Mungkin kita telah mencapai titik di mana makanan cepat saji tidak hanya enak tetapi juga bermanfaat. Ini sebagian besar dipicu oleh persyaratan pelanggan baru. Dan industri harus beradaptasi untuk bertahan hidup. Oleh karena itu, lebih banyak dan lebih banyak perubahan skala besar diharapkan di masa depan.
Salah satu tujuan utama, yang berusaha diubah, adalah mengembangkan alternatif yang lebih sehat untuk sejumlah besar lemak dan garam yang terkandung dalam sebagian besar produk makanan cepat saji.
Sejumlah rantai bahkan membuat kompromi dan penyimpangan yang signifikan dari konsep klasik makanan cepat saji - cepat dan murah. Mereka meningkatkan waktu memasak dan harganya, tetapi pada saat yang sama - kualitasnya.
Langkah selanjutnya yang perlu diambil adalah meninggalkan sepenuhnya pewarna dan pemanis buatan. Beberapa perusahaan bahkan sudah mulai.
Tidak mengherankan jika makanan murah dan rendah kalori yang disiapkan dengan cepat dari bahan-bahan alami mulai tersedia di pasaran segera.
Dan ingat hal terpenting dalam penggunaan kuliner dan memasak - gunakan produk segar dengan perlakuan panas minimal.
Direkomendasikan:
Makanan Sehat Tapi Tinggi Kolesterol
Kolesterol. Kesadaran kita mengaitkannya dengan makanan berbahaya, penumpukan pembuluh darah, penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kelebihan berat badan. Yang benar adalah bahwa tidak semua jenis kolesterol sama. Siapa pun yang telah diuji tahu bahwa mereka memiliki kolesterol jahat dan baik.
Makanan Manis Tapi Sehat
Hidup tanpa permen kehilangan variasi dan suasana hatinya. Apa jadinya hari kerja tanpa momen-momen euforia yang tercipta dari serbuan suasana ceria berkat hal-hal yang manis? Iya, manis tidak sesuai dengan diet makan sehat, tetapi ada pengecualian.
Lima Makanan Paling Sehat Tapi Pahit
yang pahit adalah salah satu dari empat rasa utama, tetapi tidak semua orang menyukainya. Kebanyakan orang tidak menyukainya di menu mereka atau menambahkannya dalam jumlah kecil ke hidangan mereka. Beberapa dari kita sulit makan makanan pahit tetapi Anda harus tahu bahwa itu tidak terlalu buruk.
Makan Dengan Telur Sudah Diatur! Tapi Itu Tidak Berbahaya
Paskah akan datang, dan dengan itu datang makan berlebihan dengan telur. Kami biasanya makan lebih banyak telur selama liburan Paskah dari biasanya. Apakah berbahaya atau tidak? Menurut Deutsche Welle, tidak ada alasan untuk khawatir, karena telur tidak akan membebani kadar kolesterol, dan sebaliknya - akan menurunkan nilainya.
9 Makanan Yang Dianggap Sehat Tapi Ternyata Tidak
Hampir tidak mungkin untuk makan sehat sepanjang waktu, tetapi ada baiknya mencoba memberi tubuh kita makanan yang bermanfaat bagi mereka. Namun, dalam garis pemikiran ini, ada baiknya mengetahui bahwa ada makanan yang dianggap sehat tetapi tidak .
