2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
teh pu er adalah jenis teh langka yang berasal dari Yunnan, China. Jika berkualitas tinggi, teh ini memiliki rasa yang dalam dan kaya, sedangkan yang buruk menyerupai rasa sesuatu yang tidak enak dan berjamur.
Rasa dan manfaat kesehatannya menjadikannya pilihan yang disukai, terutama jika Anda makan berlebihan. Dalam pengobatan herbal tradisional Tiongkok, teh Pu Er dipercaya dapat membuka meridian, "menghangatkan lingkungan" (limfa dan perut) serta bermanfaat untuk membersihkan darah dan pencernaan. Karena alasan inilah sering dikonsumsi setelah makan berat atau sebagai penyembuh mabuk.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah dan meningkatkan metabolisme. Pu-erh didefinisikan sebagai teh diet, tetapi mengkonsumsinya, kita tidak boleh menganggapnya sebagai alat ajaib untuk menurunkan berat badan, melainkan sebagai bagian yang menyenangkan dari diet sehat.
Pu-erh terbuat dari daun dan batang tanaman yang sama yang juga digunakan untuk membuat teh hijau, oolong dan hitam. Meskipun sumber yang sama digunakan, teh yang berbeda dibuat menggunakan proses yang berbeda.
Teh hijau tidak difermentasi, teh ulong difermentasi sebagian, teh hitam difermentasi penuh, dan teh Pu Er telah mengalami pasca fermentasi. Ini berarti bahwa pengolahan teh ini mencakup fermentasi dan penyimpanan jangka panjang atau "penuaan" dalam kelembaban tinggi.
Teh pu-erh, yang telah berumur lebih lama, diharapkan rasanya lebih enak. Namun, teh juga bisa berbau seperti jamur, karena jamur dan bakteri terkadang menyerang teh selama proses penuaan yang lama. Proses penuaan ini bisa memakan waktu hingga 15 tahun untuk menghasilkan warna dan rasa gelap yang diharapkan dari teh ini.
Namun, pada 1970-an, proses ini dikembangkan untuk mempercepat produksi produk akhir. Studi menunjukkan bahwa teh Pu-erh secara signifikan menghambat sintesis asam lemak. Ini berarti bahwa itu benar-benar dapat menghalangi tubuh Anda memproduksi lebih banyak lemak.
Meskipun ada beberapa kafein, itu akan membantu Anda tidur lebih nyenyak. Dengan meminumnya, Anda meningkatkan produksi melatonin alami di otak, yang mengarah pada pengurangan stres, suasana hati yang stabil, dan peningkatan kualitas tidur.
Produksi pu-erh sangat dikontrol - hanya teh yang berasal dari Provinsi Yunnan yang bisa disebut Pu-erh. Jadi, jika Anda telah memutuskan untuk menikmati harta karun dari China ini, pastikan untuk mengikuti label asalnya.
Direkomendasikan:
Lihat 10 Alasan Ini Untuk Makan Lebih Banyak Paprika! Ini Sangat Berharga
1. Dalam hal kandungan vitamin C, paprika bahkan lebih unggul dari lemon dan blackcurrant. Namun, jangan lupa bahwa sebagian besar asam askorbat ada di sekitar tangkai, bagian yang kita potong dan buang saat membersihkan bijinya. 2. Vitamin C dikombinasikan dalam paprika dengan sejumlah besar vitamin P (rutin), yang membantu memperkuat pembuluh darah dan mengurangi permeabilitas dindingnya.
Kami Membeli Dan Makan Lebih Banyak Dan Lebih Banyak Makanan
Seolah-olah hanya industri makanan yang tidak terpengaruh oleh krisis global. Anda tidak bisa tidak memperhatikan bahwa karena semakin banyak usaha kecil atau toko pakaian dan studio tutup, pertumbuhan rantai makanan menjadi lebih nyata dan berskala besar.
Jika Anda Sedih Dan Tertekan, Minumlah Teh Lavender
teh lavender menenangkan kecemasan dan kegugupan. Ini dapat membantu Anda merasa lebih nyaman. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Maryland, bahkan hanya aroma lavender yang melegakan orang. Minyak lavender membantu dengan kelelahan, lekas marah, ketegangan, masalah tidur, mengurangi gejala kecemasan.
Kami Makan Lebih Sedikit Dan Lebih Sering Ketika Kami Bersama Teman-teman
Semua orang suka bersenang-senang dan menghilangkan stres. Beberapa suka pergi ke bioskop, yang lain - ke disko, dan lainnya - untuk membenamkan diri dalam dunia buku. Namun, semua orang suka bersenang-senang dengan teman-teman mereka, berbagi momen menyenangkan dan mengisi ulang tantangan hidup.
Apakah Anda Tahu Ramuan Ini? Ini Akan Menyelamatkan Anda Dari Keracunan Makanan
Terletak terutama di Amerika Serikat bagian timur dan Kanada, lobelia adalah herba yang ditandai dengan bunga ungu-merah muda dan pertumbuhan lebat. Wilayah utama di mana ia tumbuh berlimpah termasuk British Columbia, Arkansas dan Nebraska.
