2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Jika Anda gugup dan marah pada detail terkecil, plum akan membantu. Anda membutuhkan 1 gelas plum, setengah liter anggur merah dan rempah-rempah.
Cuci dengan baik plum, isi dengan anggur, taruh panci di atas kompor dan panaskan sampai tetesan anggur muncul di tutupnya. Kemudian angkat dari api.
Tambahkan tujuh merica hitam, satu daun salam, empat cengkeh, sejumput kapulaga dan tutup dengan penutup. Biarkan selama setengah jam. konsumsi rebusan melawan stres sedikit dihangatkan hingga 50 mililiter per hari.
Kismis juga membantu mengatasi stres dan pada iritabilitas yang parah. Ramuan khusus akan menenangkan sistem saraf Anda. Kamu membutuhkan 300 gram kismis dan 1 buah jeruk lemon.
Tuang 1 liter air di atas kismis, tambahkan parutan kulit 1 lemon dan masak selama lima menit dengan api kecil. Angkat dari api, biarkan selama 2 jam di bawah tutupnya, tambahkan jus lemon dan minum satu gelas sehari.
Untuk mengurangi ketegangan saraf setelah situasi stres, jangan langsung meraih sesuatu yang manis. Ini akan membebani Anda dengan energi dan menenangkan Anda, tetapi efeknya akan sangat singkat.
Buka jendela lebar-lebar, duduk atau, jika bisa, berbaring dengan 2-3 bantal di bawah kepala dan tarik napas dalam-dalam.
Basahi handuk dengan air dingin, peras dan taruh di kepala Anda. Minumlah segelas air dingin dan jika Anda masih merasa gugup, tekan ringan mata Anda dan gosok pelipis Anda dengan dua jari.
Orang-orang yang rongseng, harus banyak mengkonsumsi adas, sebaiknya segar. Itu tidak kehilangan sifat bermanfaatnya bahkan setelah perlakuan panas.
Direkomendasikan:
Dengan Plum Melawan Sakit Gigi Dan Masalah Gusi
Dari pohon buah-buahan yang ditanam di negara kita, plum adalah salah satu yang paling umum. Prune adalah pohon madu yang sangat dihargai karena mengandung pektin, vitamin, serat, mineral dan nutrisi lainnya. Cita rasanya juga tidak boleh dilewatkan.
Apel - Senjata Melawan Selulit Dan Stres
Hampir tidak ada orang yang belum membaca atau mendengar tentang khasiat apel yang bermanfaat. Bukan kebetulan bahwa orang tua suka mengingat pepatah "Satu apel sehari dan lari, dokter, menjauhlah dariku!". Padahal, sudah lama terbukti bahwa apel adalah salah satu dari sedikit buah yang mengandung bahan bermanfaat bagi tubuh manusia.
Cara Membuat Acar Plum Dan Selai Plum
Plum adalah buah yang lezat dan obat alami yang sangat berharga untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan. Mereka sangat berguna untuk ginjal, aktivitas otot jantung, serta untuk orang yang menderita tekanan darah tinggi. Plum juga merupakan makanan yang direkomendasikan bagi mereka yang memiliki usus malas, karena mereka memiliki kemampuan untuk meningkatkan peristaltik usus.
Karkade Melawan Stres Dan Mabuk
Teh kembang sepatu terbuat dari bunga kembang sepatu - tanaman yang datang kepada kami dari India. Itu bisa tahunan atau abadi. Di antara banyak varietas kembang sepatu, yang paling umum untuk membuat eceng gondok adalah kembang sepatu rosela.
Hijau Hijau Melawan Stres Dan Depresi
Depresi dan stres yang sering kita anggap remeh, perlu ditangani dengan baik. Jika Anda tidak ingin mulai minum obat, coba selesaikan masalah Anda dengan bantuan sayuran hijau. Penderita kondisi ini dapat meringankan kondisinya hanya dengan bantuan buah-buahan hijau dan jeruk.