2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Bertahun-tahun yang lalu, kurma dan kismis kering dapat ditemukan di setiap rumah hanya pada hari libur, sementara hari ini, ketika buah-buahan kering tersedia secara bebas di mana-mana, buah-buahan tersebut tidak sepatutnya dilupakan.
Kurma, misalnya, merangsang jantung, mereka adalah tonik dan imunostimulan yang luar biasa, menguatkan setelah lama sakit. Mereka membantu mengatasi kelelahan, dan sangat dianjurkan untuk wanita hamil.
Plum mengatur metabolisme, sangat berharga bagi orang yang memiliki masalah pencernaan. Mereka umumnya meningkatkan kerja saluran pencernaan dan berkat konsumsi mereka kulit wajah mulai bersinar.
Plum sangat berguna untuk penderita hipertensi karena menormalkan tekanan darah. Cukup makan 5-6 buah plum sehari.
Prune biru adalah obat yang ideal untuk gigi - jika Anda memegangnya dekat dengan gigi, itu akan menyedot kantung purulen. Kismis benar-benar melestarikan vitamin musim panas dan elemen pelacak yang kaya akan anggur.
Mereka berguna bagi siapa saja yang ingin memperkuat kekebalan mereka, untuk mengucapkan selamat tinggal selamanya pada iritabilitas, insomnia, dan suasana hati yang buruk.
Penggunaan kismis tidak dianjurkan untuk obesitas, gagal jantung akut, tukak lambung dan penyakit duodenum, serta diabetes.
Kismis mengandung boron, yang membantu tubuh menyerap kalsium dengan baik. Buah ara kering adalah obat yang ideal untuk batuk dan sakit tenggorokan.
Untuk tujuan ini, buah ara direbus dalam susu panas. Mereka memiliki kemampuan untuk menurunkan suhu. Saat dalam satu siklus, terutama jika menyakitkan, wanita harus makan setidaknya 3 buah ara kering sehari.
Buah ara kering dikontraindikasikan pada diabetes dan penyakit pankreas, serta kecenderungan untuk membentuk batu ginjal.
Direkomendasikan:
Buah Kering Lebih Bermanfaat Daripada Yang Segar
Ahli gizi menyarankan untuk mendiversifikasi menu kami dengan buah-buahan kering, menekankan aprikot, apel, kurma, buah ara, kismis, plum. Buah-buahan yang terdaftar kaya akan selulosa larut dan memiliki indeks glikemik rendah. Ini adalah indikator yang mencerminkan tingkat di mana makanan dipecah dalam tubuh dan diubah menjadi glukosa.
Buah Kering Yang Berbahaya Menyebabkan Reaksi Alergi
Buah kering impor yang dijual di rantai makanan domestik penuh dengan bahan kimia yang dapat menyebabkan berbagai reaksi alergi, tulis Everyday. Badan Keamanan Pangan telah memperingatkan bahwa sulfit, yang tidak ditandai pada label, ditemukan di lebih dari 2 ton buah kering di pasar domestik.
Tahini Menyembuhkan Sakit Perut, Tulang Dan Sistem Saraf
Tahini selalu direkomendasikan sebagai makanan alami bagi setiap orang yang ingin sehat. Tahini wijen dianggap yang paling berguna. Ini mengandung sejumlah bahan yang berguna, seperti serat tumbuhan, asam lemak esensial dan kalsium. Salah satu khasiat tahini adalah efeknya yang bermanfaat dan menenangkan pada sistem pencernaan dan saraf.
Fakta Penting Tentang Buah Kering Dan Bagaimana Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Kita Our
Buah-buahan kering, yang banyak diremehkan dengan sia-sia, adalah harta nyata yang tidak boleh dilupakan, terutama ketika tidak ada variasi buah segar musiman. Ditambahkan ke muesli atau sereal apa pun, mereka adalah sumber energi yang berharga.
Anggur Valerian Yang Ajaib Menyembuhkan Saraf Dan Mata
Stres adalah momok orang modern di kota-kota. Jika Anda lebih suka pengobatan alami dan alami untuk kesehatan Anda, maka obat penenang valerian akan menjadi solusi yang bagus untuk Anda. Siapkan minuman ajaib berikut - anggur Valerian.