2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Saat ini, penyakit autoimun adalah angka yang mengejutkan. Apa yang menyatukan mereka adalah bahwa mereka tidak dapat disembuhkan dan berkembang dari waktu ke waktu, menyebabkan berbagai tingkat kerusakan pada tubuh.
Salah satu penyakit tersebut adalah penyakit Hashimoto. Penyakit ini bersifat endokrinologis, mempengaruhi kelenjar tiroid. Dalam dirinya, seperti pada semua penyakit autoimun lainnya, sistem kekebalan menyerang selnya sendiri, menyebabkan berbagai tingkat kerusakan. Hashimoto ditemukan ketika sistem kekebalan tubuh telah merusak kelenjar tiroid, yang mengatur proses metabolisme, pertumbuhan, suhu tubuh, menstruasi pada wanita, berat badan dan lain-lain.
Hipotiroidisme dan Hashimoto
Pasien Hashimoto sering mengalami hipotiroidisme, tetapi perkembangan seperti itu tidak mutlak diperlukan. Kedua istilah tersebut tidak identik dengan penyakit yang sama. Hashimoto adalah penyakit, dan hipotiroidisme adalah kondisi yang diakibatkan oleh penyakit ini. Hashimoto terjadi ketika kelenjar tiroid diserang oleh sel darah putih, dan hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid tidak mampu memproduksi hormon yang seharusnya diproduksi dalam jumlah yang cukup.
Diet yang ditentukan oleh dokter yang hadir sangat penting sehingga dapat meringankan gejala penyakit dan sebaliknya - gizi buruk memperburuk keluhan. Makanan apa yang harus dihindari dengan Hashimoto??
Makanan yang harus dihindari dengan Hashimoto
Di tempat pertama di Hashimoto mereka harus dihindari makanan bebas gluten. Intoleransi gluten adalah karakteristik dari mereka yang menderita penyakit ini. Disarankan bahwa penyakit itu sendiri mungkin disebabkan oleh intoleransi ini.
Jika penyakit tidak merespon pengobatan, maka wajib untuk memulai diet bebas gluten. Roti, biskuit, barley, gandum hitam adalah makanan yang harus dihilangkan dari menu.
Sayuran yang tidak diolah seperti kubis, brokoli dan kembang kol, yang mengandung zat yang mengganggu produksi hormon oleh kelenjar, juga harus dihilangkan.
Kedelai adalah makanan berikutnya yang tidak direkomendasikan untuk Hashimoto. Dalam kedelai, zat berbahaya tetap ada bahkan setelah perlakuan panas, sehingga harus benar-benar dihilangkan dari makanan.
Makanan yang cocok untuk Hashimoto
Seng dan selenium adalah elemen yang menjaga keseimbangan hormon dan oleh karena itu semua makanan yang mengandung mereka dalam jumlah yang lebih besar adalah pilihan yang baik dalam diet.
Ini adalah probiotik, makanan fermentasi, bunga matahari, jamur, labu, bayam, telur. Dan kopi pagi bisa diganti dengan buncis, yang juga direkomendasikan.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Dilarang Untuk Maag Dan Gastritis
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung, sering disebabkan oleh peningkatan sekresi cairan lambung. Kondisi ini dapat disebabkan oleh adanya infeksi bakteri - Helicobacter pylori, adanya cairan empedu dari duodenum, serta asupan makanan dan minuman tertentu.
Chia (manfaat) - Manfaat, Asupan, Dan Dosis Harian Yang Diizinkan
Chia (Salvia Hispanica dan Salvia Columbariae) adalah biji kecil dan keras, buah dari tanaman yang sangat mirip dengan sage, dengan ukuran yang sangat kecil. Pada awalnya, biji kecil tanaman ditanam sebagai elemen dekoratif, tetapi setelah beberapa penelitian menjadi jelas bahwa biji adalah sumber nutrisi yang bagus untuk tubuh.
Makanan Yang Diperbolehkan Dan Dilarang Untuk Sarapan
Sangat sering Anda bangun tidak hanya dalam suasana hati yang buruk, tetapi juga dengan keengganan mutlak untuk makan apa pun.Banyak dari kita hanya minum kopi, beberapa membatasi diri pada kopi dan sandwich. Wanita merasa terbantu, meskipun sebenarnya mengarah ke penambahan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Diet Pegan - Makanan Yang Diizinkan Dan Menu Sampel
diet pegan adalah hit terbaru di antara diet yang menjanjikan penurunan berat badan, mengatur gula darah dan mengurangi peradangan. Beberapa menggambarkannya sebagai mudah dan efektif, tetapi yang lain merasa sulit untuk mengikutinya. Diet pegan, juga disebut pola makan paleo vegan , menggabungkan prinsip-prinsip nutrisi paleo dan nutrisi nabati.
Makanan Yang Dilarang Dan Diizinkan Pada Gastritis Kronis
Kapan gastritis kronis dianjurkan untuk mengkonsumsi lebih banyak produk susu seperti susu segar, yogurt sapi, mentega, keju cottage, keju asam, krim; daging lunak dan tanpa lemak seperti direbus, dicincang, dipanggang, dikukus atau dipanggang, digoreng dan dilapisi tepung roti tidak dianjurkan;
