2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Tekstur krim keju Mascarpone sangat ideal untuk lauk pauk, makanan penutup panggang, terutama yang Italia seperti Tiramisu dan bahkan untuk pasta. Langit-langit mulut mungkin menginginkan rasa Mascarpone yang kaya, meskipun tidak disarankan untuk memakannya terlalu sering.
Keju ini penuh dengan kalori dan lemak jahat yang berlebihan - kombinasi berbahaya untuk menjaga pinggang dan menjaga kesehatan jantung. Sesendok Sabar mengandung sekitar seperlima dari total kandungan lemak harian Anda dan 40% dari batas lemak jenuh harian Anda.
Diet yang mengandung banyak lemak jenuh dapat menyebabkan penyakit jantung dan diabetes tipe 2, dan bahkan kanker.
Seperti jenis keju lainnya, Sabar memberikan kalsium, meskipun dalam dosis yang jauh lebih kecil daripada keju keras seperti cheddar. Selain menjaga kekuatan tulang, kalsium juga berperan dalam fungsi jantung, otot, dan saraf.
Keuntungan nutrisi lain dari keju Mascarpone adalah kandungan natriumnya yang rendah. Kebanyakan keju mengandung sodium dalam jumlah besar, tetapi Mascarpone hanya mengandung 15 miligram, yaitu sekitar 1% dari batas harian Anda yang 2.300 miligram. Ini adalah kabar baik untuk kesehatan Anda karena terlalu banyak natrium dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih tinggi.
Vitamin utama yang terkandung di sini dalam jumlah besar adalah vitamin A. Ini membantu menjaga penglihatan yang baik dan juga untuk merangsang kesehatan kulit, gigi dan tulang.
Menggoda dengan rasanya, Sabar dalam jumlah besar itu adalah musuh yang berbahaya. Dikonsumsi dalam jumlah sedang adalah kenikmatan nyata.
Direkomendasikan:
Apakah Hal-hal Kecil Bermanfaat?
Hati dalam mentega, otak dilapisi tepung roti, hati direbus - hanya dengan menyebutkan hidangan ini kebanyakan orang jatuh ke dalam mimpi indah tentang rasa hal-hal kecil. Beberapa orang berpikir bahwa hal-hal sepele adalah makanan yang bermanfaat, yang lain menganggapnya berbahaya.
Hindari Hal-hal Ini Setelah Makan
Makan sehat adalah kunci untuk hidup yang panjang dan berkualitas. Jangan lewatkan sarapan, berhati-hatilah dengan kalori saat makan siang dan hampir menyerah pada makan malam - aturan terkenal yang kita semua tahu. Dan ini dia apa yang harus dihindari setelah makan?
Hal-hal Yang Tidak Perlu Anda Panaskan Di Microwave
Microwave adalah salah satu peralatan dapur yang paling nyaman. Itu membuat hidup lebih mudah bagi setiap ibu rumah tangga berkali-kali, selama dia tahu cara menggunakannya dengan benar. Meskipun Anda pikir Anda dapat memasukkan hampir semua hal di dalamnya tanpa logam, ini tidak benar.
Susu Coklat? Ya, Tetapi Dengan Satu Hal Dalam Pikiran
Coklat merupakan produk pangan yang berasal dari kakao. Di dalamnya, orang menaruh segala macam bahan yang berbeda. Biasanya dibuat dari biji kakao yang difermentasi, dipanggang, dan digiling. Produk ini merupakan penemuan suku Aztec kuno. Cokelat telah dikenal di Meksiko, Amerika Tengah dan Selatan setidaknya selama 3.
Dapatkan Hal-hal Ini Jika Anda Ingin Memasak Dengan Jamie Oliver
Jamie Oliver, yang tidak diragukan lagi memikat kita tidak hanya dengan kelezatan yang dia siapkan, tetapi juga dengan pesonanya, termasuk di antara pesulap kuliner paling terkenal saat ini. Presenter TV muda dan sangat tersenyum ini, yang juga menjadi favorit semua ibu rumah tangga Inggris, adalah fakir sejati di dapur.