2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Diet kentang yang ketat telah dilakukan oleh orang Australia yang gigih. Andrew Taylor, 36, bersumpah pada 2016 untuk hanya makan kentang untuk mengakhiri dietnya yang sembarangan, yang disalahkan atas kelebihan berat badannya, menurut media Barat.
Pemuda itu tinggal di Melbourne. Sampai baru-baru ini, dia makan dengan sangat tidak sehat, itulah sebabnya berat badannya mencapai 151 kilogram yang mengkhawatirkan. Ini memiliki pengaruh yang signifikan pada harga diri Andrew, dan dia memutuskan untuk mengambil tindakan sendiri dan akhirnya mengubah cara dia melihat dan merasakan.
Pria itu telah mengembangkan pola makan kentang dan berencana untuk mematuhinya hingga akhir tahun kalender ini. Kentang yang dia makan bisa direbus atau dipanggang. Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa tidak ada minyak yang ditambahkan ke piring.
Andrew makan hidangan kentang pertamanya pada 1 Januari tahun ini dan sampai hari ini masih menganut kebiasaan makan barunya. Berkat mereka, ia berhasil menurunkan sebanyak 10 kilogram tanpa banyak usaha fisik.
Pemuda Australia itu mendokumentasikan eksperimennya yang tidak biasa dalam video yang dia bagikan di jejaring sosial. Sehingga ia berharap bisa bermanfaat bagi orang lain.
Atas perintah seorang spesialis, Andrew memasukkan ubi jalar ke dalam makanannya. Dia bisa memilih antara sayuran umbi-umbian dan pisang, tetapi dia lebih suka kentang karena harganya lebih murah dan karena lebih jenuh.
Sampai saat ini, saya tidak bisa berhenti makan. Jika Anda kecanduan sesuatu dan itu membunuh Anda, yang terbaik adalah menghentikannya. Itu sebabnya saya memutuskan untuk mengecualikan semua makanan lain dari menu harian saya dan hanya menyisakan kentang, Taylor menjelaskan.
Dia mengklaim bahwa kentangnya masih enak dan dia merasa sehat. Penggemarnya mengatakan bahwa dia tidak membumbui hidangan kentangnya dengan minyak, tetapi membumbuinya dengan susu nabati dan beberapa rempah-rempah.
Namun, terlepas dari hasil positifnya, tidak semua ahli gizi setuju dengan diet pria muda itu. Menurut para ahli, Andrew memiliki peluang besar di masa depan untuk mengembangkan kekurangan vitamin dan mineral penting, yang hanya dapat diperoleh dengan diet yang bervariasi dan lengkap.
Direkomendasikan:
Keajaiban! Diet Seorang Prajurit Kehilangan Hingga 4 Kg Hanya Dalam 3 Hari
Dalam keinginan mereka untuk menurunkan berat badan dengan cepat, wanita cenderung memulai segala macam diet gila. Ternyata hasil maksimal hanya bisa dicapai dengan diet militer . Rencana diet dalam diet militer lebih ketat, tetapi juga jauh lebih efektif.
Obat Ampuh Untuk Meningkatkan Daya Ingat, Penglihatan, Pendengaran! Dan Anda Akan Kehilangan Berat Badan
Semakin bertambahnya usia, semakin kita menyadari bahwa tubuh tidak memiliki sifat yang sama seperti tahun-tahun sebelumnya. Kita mulai kehilangan elastisitas kulit dan pemulihan yang cepat - dua kunci awet muda. Tetapi menyalahkan usia untuk ini sepenuhnya salah, karena jika kita menggunakan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsinya organ dengan baik, maka kita harus memiliki masalah seperti itu, karena penglihatan dan memori terpengaruh paling cepat.
Setelah Bertahun-tahun Hanya Makan Keripik Dan Kentang Goreng: Remaja Kehilangan Pendengaran Dan Penglihatannya
Remaja seringkali lebih menyukai junk food. Dan tidak hanya mereka - banyak orang membiarkan diri mereka dimanjakan dengan kentang goreng, keripik atau lainnya makanan tidak sehat . Terkadang, bagaimanapun, makan yang tidak sehat menjadi ekstrim yang berbahaya.
Makan Hanya 8 Jam Sehari Untuk Menurunkan Berat Badan
Liburan sudah di depan pintu kami dan ini, selain momen menyenangkan dan menyenangkan bersama orang-orang terkasih, berarti sering berdiri di meja, yang tentu saja akan menghasilkan pound ekstra. Alih-alih melihat semua barang dan mencoba memastikan Anda tidak makan, cobalah makan dalam waktu delapan jam dalam sehari.
Makan Pasta, Nasi, Dan Kentang Dingin Untuk Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, karbohidrat telah mendapatkan ketenaran. Mereka dihindari karena alasan kesehatan dan ketakutan yang mengarah pada penambahan berat badan. Namun, penelitian baru menunjukkan bahwa tidak semua karbohidrat yang harus disalahkan karena kelebihan berat badan.