2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hampir tidak ada orang yang tidak mencintai kentang. Kami memakannya dengan cara digoreng, dipanggang, direbus, dan dikombinasikan dengan hampir semuanya. Selain itu, sayuran akar mengandung banyak zat bermanfaat yang membantu kita menjadi sehat.
Dengan latar belakang semua peluang kuliner yang disediakan kentang, hanya sedikit orang yang tahu bahwa kentang memiliki manfaat luar biasa bagi kita bahkan dalam keadaan mentah. Tentu saja, ini bukan masalah memakannya saat masih mentah, tetapi menggunakannya sebagai sarana perawatan kulit yang efektif.
Kentang mengandung sejumlah besar pati mentah, yang kaya akan karbohidrat dan vitamin C. Produk-produk ini diperlukan agar kulit menjadi sehat dan elastis dan yang tak kalah pentingnya - dengan kerutan yang lebih sedikit.
Dengan beberapa potong kentang mentah misalnya kita bisa menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. Mereka merangsang sirkulasi darah, membantu menyempitkan pembuluh darah di area di mana mereka ditempatkan, dan meredakan peradangan. Jadi lupakan irisan mentimun sebentar dan coba dengan kentang mentah.
Warna hijau ini juga dapat membantu Anda menghilangkan flek hitam di wajah. Parut kentang dalam mangkuk, tambahkan setengah mentimun parut. Tambahkan dua sendok makan cuka sari apel.
Uleni dengan baik untuk membentuk campuran homogen. Dengan menggunakan kapas, oleskan campuran tersebut pada wajah Anda sebagai masker dan biarkan selama 15-20 menit. Setelah waktu ini berlalu, basuh wajah Anda secara menyeluruh dengan air hangat.
Kentang mentah juga dapat membantu menghentikan penuaan kulit. Tidak diperlukan resep yang rumit untuk ini, tetapi cukup pijat wajah Anda dengan sepotong kentang mentah setiap malam, lalu basuh wajah Anda dengan air hangat. Pati dalam kentang memberi nutrisi pada kulit dan membantu dalam pembentukan kolagen.
Yang tak kalah bermanfaat adalah jus dari kentang mentah. Ini mengandung senyawa antioksidan kuat yang menjadikannya obat alami untuk nyeri otot dan sendi. Menambahkannya ke dalam diet Anda akan mengontrol ketidakseimbangan dalam proses inflamasi tubuh, sekaligus menghilangkan rasa sakit.
Karena kandungan vitamin C yang kaya, jus kentang memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan antioksidan di dalamnya membantu membersihkan tubuh kita dari racun berbahaya. Ini juga mendukung kerja sistem kardiovaskular, menormalkan pencernaan dan bahkan membantu melawan asam urat.
Siapa pun dapat dengan mudah membuat jus kentang di rumah. Anda membutuhkan tiga kentang dan segelas air. Kupas kentang, potong menjadi beberapa bagian dan haluskan dalam blender dengan segelas air. Setelah semua benjolan hilang, bagi campuran menjadi dua dosis dan minum di pagi dan sore hari.
Direkomendasikan:
Untuk Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa Dari Ikan
Asam lemak omega-3 yang bermanfaat ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil pada daging sapi dan ayam, tetapi ikan adalah sumber yang nyata. Semakin banyak makanan laut di atas meja dan menu Anda, semakin baik perasaan Anda. Apa kata ahli gizi?
Manfaat Luar Biasa Dari Makanan Fermentasi
Selama berabad-abad, ratusan budaya dan peradaban telah menyempurnakan fermentasi sebagai cara yang baik untuk mengawetkan makanan yang mudah rusak yang mudah rusak di iklim hangat. Secara umum, fermentasi mengawetkan makanan karena mikroorganisme yang dibudidayakan berkembang dalam produk, yang tidak memungkinkan pertumbuhan bakteri yang merusak produk.
Manfaat Luar Biasa Dari Apel Hijau
Kita semua tahu bahwa buah-buahan itu sendiri sangat berguna dan harus menjadi bagian dari makanan sehari-hari. Mereka dicirikan oleh kandungan vitamin dan mineral yang tinggi yang penting untuk berfungsinya tubuh. Adapun apel khususnya, mereka benar-benar dapat memperoleh manfaat yang besar.
Manfaat Luar Biasa Dari Guanabana
Buah guanabana Banyak sekali manfaatnya bagi tubuh – semua ini karena banyaknya vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah yang berwarna hijau dan bulat telur. Namun, tidak hanya buah tanaman yang bermanfaat, tetapi juga kulit kayu dan daun pohon.
Manfaat Luar Biasa Dari Jus Wortel
Selain enak, wortel juga sangat bermanfaat. Mereka adalah sumber dari beberapa nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan. Para ahli merekomendasikan minum jus wortel setiap hari, dan manfaatnya hanya akan terlihat dalam seminggu. Untuk meyakinkan Anda, berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari jus wortel:
