2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Keseimbangan hormon pada wanita sangat penting, karena ketidakteraturan apapun dapat mempengaruhi kesehatan wanita secara keseluruhan. Pada baris berikut kita akan melihat tiga minuman bermanfaat yang tidak hanya mempercantik, tetapi juga membantu mengatur hormon. Lihat siapa mereka:
Air hangat dengan perasan lemon
Air hangat dengan lemon membantu menurunkan berat badan, mengeluarkan racun dari tubuh, meningkatkan kekebalan, kondisi kulit dan pencernaan. Faktanya adalah lemon dapat mempengaruhi hormon kenyang - leptin. Jika tidak seimbang, tubuh mulai menumpuk timbunan lemak. Resepnya sangat mudah dan sederhana untuk disiapkan: peras jus setengah lemon, tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan agak dingin dan minum dalam teguk. Yang terbaik adalah memulai pagi hari dengan minuman ini.
Teh daun raspberry
Teh yang terbuat dari daun raspberry, yang mengatur sistem reproduksi wanita. Menguatkan rahim sehingga lebih mudah haid, melahirkan dan menopause. Teh ini memberikan vitalitas yang luar biasa dan dapat dengan mudah menggantikan kopi. Minum tiga gelas sehari dan latar belakang hormonal akan baik-baik saja.
Resepnya juga sangat mudah diikuti: tuangkan 1 sdm. daun raspberry (mungkin kering) dalam 200 ml air mendidih, rebus selama 10 menit. Jangan minum sebelum tidur, sebaiknya di pagi atau siang hari.
Susu kunyit
foto: yogitea
Susu kunyit adalah salah satu resep paling terkenal, juga disebut susu emas. Minuman ini menyeimbangkan semua hormon, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pencernaan, borinastinki.
Resep: untuk 200 ml susu panas tambahkan 0. 5 sdt. kunyit, Anda juga bisa menambahkan madu secukupnya. Minuman ini enak diminum pada malam hari.
Direkomendasikan:
Bagaimana Mengatur Hormon Lapar Ghrelin?
Menurut ahli endokrin, dua hormon terpenting yang perlu Anda fokuskan jika ingin menurunkan berat badan dan menjaga keseimbangan energi adalah ghrelin dan leptin. Banyak ahli menyebutnya hormon lapar karena mereka bekerja untuk menambah atau mengurangi nafsu makan.
Makanan Untuk Mengatur Hormon
Ketidakseimbangan hormon dikaitkan dengan banyak penyakit seperti infertilitas, depresi, kehilangan otot dan lain-lain. Setiap hormon bertanggung jawab untuk melakukan tugas-tugas tertentu dalam tubuh wanita. Oleh karena itu, ada baiknya untuk mengetahui fungsinya dengan baik.
Buah Apa Yang Meningkatkan Kesuburan Pada Wanita?
Kata fertilitas atau fertilitas berarti kemampuan alamiah tubuh untuk mengandung keturunan. Dengan kata sederhana, itu adalah kemampuan untuk hamil dengan mudah atau kesuburan jika itu berlaku untuk wanita. Makanan berlimpah telah lama dianggap kondusif untuk kelahiran kehidupan baru, tetapi apakah makanan benar-benar membuat kita berbuah?
Hormon Awet Muda Ada Di Makanan Ini! Setiap Wanita Harus Memakannya
Pertahankan masa muda dan kecantikan Anda! Untuk melakukan ini, Anda perlu mempertahankan jumlah yang optimal estrogen di tubuhmu setiap hari, seperti konsumsi makanan untuk remaja mengandung. Kecantikan dan kemudaan seorang wanita dipastikan terutama oleh kesehatan dan kesejahteraan.
Bagaimana Mengatur Kain Yang Indah Untuk Makan Malam Yang Sempurna?
Ketika Anda memutuskan untuk mengundang tamu ke rumah, Anda tidak hanya meluangkan waktu untuk menyiapkan hidangan, tetapi juga untuk mengatur dan menyajikannya dengan indah. Karena, seperti yang dikatakan chef terkenal di seluruh dunia, pertama-tama kita makan dengan mata, lalu dengan langit-langit.
