2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Konsumsi bawang putih dua kali seminggu dapat melindungi kita dari kanker paru-paru, tulis Daily Mail di halamannya.
Kesimpulan tersebut dibuat oleh para ilmuwan yang bekerja di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Jiangxi, Cina, dan hasil penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal Cancer Prevention Research.
Diperkirakan bahwa orang yang menambahkan bawang putih ke dalam makanan mereka memiliki risiko 44 persen lebih rendah terkena penyakit berbahaya dan parah.
Menurut data, merokok menyebabkan kanker paru-paru di hampir 80 persen kasus, tetapi di sini juga, bawang putih berguna. Pada perokok, konsumsi sayuran aromatik akan menurunkan risiko kanker paru-paru hingga 30 persen.
Untuk penelitian mereka, para ahli China menggunakan 4.500 sukarelawan sehat dan lebih dari 1.400 pasien kanker. Bagian dari penelitian termasuk pertanyaan kepada peserta tentang kebiasaan makan dan gaya hidup mereka.
Pertanyaan utama para ilmuwan adalah bagaimana mereka mengonsumsi bawang putih dan apakah mereka merokok.
Hasilnya fasih - mereka yang makan bawang putih setidaknya dua kali seminggu jauh lebih kecil kemungkinannya terkena kanker paru-paru, bahkan jika mereka perokok.
Sayuran aromatik mengandung zat allicin - senyawa tersebut memiliki aksi antibakteri. Bawang putih efektif dalam banyak kondisi - diketahui bahwa bawang putih melawan flu dan pilek, membantu batuk dan banyak lagi.
Jika direbus atau direndam dalam air, bawang putih bisa sangat berguna dalam peradangan di tubuh - ia memiliki efek antioksidan.
Penelitian sebelumnya menegaskan bahwa bawang putih dan bahan-bahan yang dikandungnya dapat melindungi kita dari banyak penyakit paru-paru.
Studi juga menunjukkan bahwa bawang putih dapat melindungi kita bahkan dari kanker usus besar, dan menurut penelitian, sayuran mengurangi risiko hingga sepertiga. Para ahli dari Emory University, AS, juga menemukan bahwa bawang putih juga membantu masalah jantung.
Para ilmuwan percaya bahwa alasan utamanya terletak pada senyawa dialil trisulfida, yang berhasil melindungi jaringan jantung.
Direkomendasikan:
Segenggam Almond Melindungi Kita Dari Kanker
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa segenggam almond mentah mengandung bahan yang cukup kuat yang dapat menjadi perlindungan yang sangat baik terhadap kanker. Almond kaya akan laetrile - zat yang memiliki sifat anti-kanker. Laetrile juga ditemukan di ceri, persik dan plum.
Daftar Makanan Yang Melindungi Kita Dari Kanker
Para ahli percaya bahwa lebih dari 50% kanker dapat dicegah dengan nutrisi yang tepat. Bagi banyak orang, ide tersebut tidak baik karena alasan finansial. Yang benar adalah bahwa ada sejumlah besar makanan yang tersedia secara luas untuk menyusun menu anti-kanker dan untuk dimasukkan ke dalam makanan.
Kekuatan Menyegarkan Dari Bawang Merah Dan Bawang Putih Liar
Bawang putih liar (ragi), dengan sifat antibakteri, antibiotik, dan antiseptiknya yang kuat harus sering hadir di menu kami. Manfaatnya memiliki efek yang sangat menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Bawang putih liar adalah obat yang bagus untuk menurunkan tekanan darah dan juga melindungi kita dari stroke.
Bawang Putih Dan Acar Melindungi Dari Pilek
Musim gugur secara tradisional dianggap sebagai musim pilek, tetapi di tangan Anda adalah kekuatan untuk mencegah hal ini terjadi pada Anda, kata ahli gizi Rusia. Tekankan produk tertentu dan batuk dan pilek akan berlalu begitu saja. Juara yang diakui di antara tanaman dalam hal kandungan vitamin C adalah pinggul mawar.
Bawang Putih Merah Muda Melindungi Makanan Dari Jamur
Bawang putih atau bawang putih adalah sayuran umbi abadi dari keluarga bawang. Spesies yang ditemukan hanya dibudidayakan. Hal ini diyakini sebagai hasil seleksi budaya beberapa dekade yang lalu. Yang paling umum dikonsumsi adalah struktur penyimpanan bawah tanah yang disebut kepala.
