2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anda dari siapa? Dari lawan atau penggemar kopi? Jika Anda salah satu yang pertama, Anda sekarang akan memiliki kesempatan untuk melihat bahwa minuman pahit itu bermanfaat. Ada banyak bukti bahwa bagi banyak orang, dalam kondisi tertentu, kopi bertindak sebagai stimulan dan antidepresan.
Pakar Inggris telah membuat daftar di depan BBC 12 khasiat kopi yang bermanfaat.
1. Kopi cocok dengan alkohol. Pecinta alkohol yang minum kopi secara teratur lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan sirosis hati. Ini terbukti!
2. Konsumen kopi lebih kecil kemungkinannya terkena kanker kulit. Kafein digunakan dalam kosmetik. Lotion tubuh yang mengandung ekstrak kafein dan teh hijau mengurangi risiko berkembangnya keganasan.
3. Suasana hati dan kesehatan umum meningkat dari 1-2 cangkir kopi sehari. Ini karena dopamin. Dopamin adalah zat yang bertanggung jawab atas kecanduan kita terhadap kopi. Namun, para ahli memperingatkan bahwa lebih dari 2 cangkir kopi sehari akan membuat Anda lebih mudah terkena serangan panik.
4. Orang yang tidak suka minum kopi lebih berisiko terkena penyakit parkinson.
5. Kopi kaya akan antioksidan.
6. Kopi menghilangkan nyeri otot setelah latihan berat dan berkepanjangan. Bahkan telah ditemukan bahwa dalam situasi seperti itu, minuman hitam memiliki efek yang lebih efektif bahkan daripada aspirin.
7. Kopi tidak mengganggu hati. Khayalan ini dibantah. 4-5 cangkir sehari membuat tubuh kurang rentan terhadap berbagai penyakit kardiovaskular, menurut penelitian terbaru.
8. Kopi memiliki efek positif pada memori. Telah ditemukan bahwa orang setelah usia 60 tahun menderita lebih sedikit kehilangan ingatan dan penurunan fungsi kognitif.
9. Kopi juga meningkatkan memori jangka pendek. Kemungkinan besar ini karena efek stimulasi yang dimiliki kopi pada tubuh.
10. Kopi tidak menyebabkan hipertensi. Saat menggunakan 1-2 cangkir orang yang tidak minum kopi secara teratur, mereka benar-benar menaikkan tekanan darah untuk sementara. Tapi ini tidak diamati pada orang-orang yang minum kopi secara teratur. Kemungkinan besar karena kebiasaan.
11. Dalam situasi tertentu, kopi bermanfaat bahkan untuk anak-anak. Sebelas tahun yang lalu, suntikan kafein disetujui, yang merangsang pernapasan pada bayi jika berhenti mendadak.
12. Kopi bisa mengurangi kunjungan ke dokter gigi. Tapi harus sering diminum tanpa gula dan susu. Kacang panggang mengandung bakteri Streptococcus mutans, yang menyebabkan karies.
Direkomendasikan:
Manfaat Puasa Yang Tak Terbantahkan
Puasa yang paling sederhana adalah berpantang makanan untuk jangka waktu tertentu. Puasa adalah praktik lama, hampir setua dunia. Sejak dahulu kala, orang telah menemukan cara untuk membersihkan tubuh mereka dengan memberikan waktu untuk istirahat dari pengolahan makanan berat melalui puasa.
Manfaat Anggur Yang Tak Terbantahkan
Pohon anggur adalah salah satu tanaman tertua yang ditanam oleh manusia. Buah anggur - anggur, enak dan bermanfaat. Ini digunakan tidak hanya untuk produksi anggur dan minuman lainnya, tetapi juga sebagai produk makanan dan sebagai makanan obat.
Manfaat Tak Terbantahkan Dari Cuka Balsamic
kuat Cuka balsamik memiliki nilai gizi tinggi, mengandung jumlah kalori minimum dan merupakan produk alami. Faktanya, ini adalah cairan kental, gelap dan sedikit manis dengan rasa yang sangat kaya. Ini memperkaya makanan dengan baik dan merupakan antioksidan kuat bagi tubuh manusia.
Lima Manfaat Beras Yang Tak Terbantahkan
Beras adalah salah satu tanaman pertanian paling kuno, yang telah menjadi ciri kuliner ikonik bagi orang Asia. Tetapi keunggulannya jauh melebihi kualitas nutrisinya - bahan baku yang diekstraksi darinya adalah bahan kosmetik yang berharga. Berbagai jenis beras tersebut tidak banyak diolah, sehingga nilai gizi yang tinggi di dalamnya tetap terjaga.
10 Manfaat Madu Yang Tak Terbantahkan
Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum air hangat di pagi hari mempercepat metabolisme, membantu menurunkan berat badan. Tapi Anda pasti pernah mendengar tentang kekuatan ajaib madu. Madu baik untuk kulit, rambut, dan sejumlah kondisi lainnya.
