2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Beras adalah salah satu tanaman pertanian paling kuno, yang telah menjadi ciri kuliner ikonik bagi orang Asia. Tetapi keunggulannya jauh melebihi kualitas nutrisinya - bahan baku yang diekstraksi darinya adalah bahan kosmetik yang berharga.
Berbagai jenis beras tersebut tidak banyak diolah, sehingga nilai gizi yang tinggi di dalamnya tetap terjaga. Orang memilih jenis beras yang berbeda, tergantung pada kebutuhan kuliner mereka, dan juga karena ketersediaan dan peluang untuk manfaat kesehatannya.
Berikut adalah 5 manfaat tak terbantahkan yang bisa ditawarkan nasi kepada Anda.
Tidak mengandung gluten dan kolesterol
Semakin banyak orang menyadari bahwa mereka menderita intoleransi gluten, yang berarti mereka harus menghilangkannya dari diet mereka sepenuhnya.
Hal yang baik tentang nasi adalah tidak mengandung gluten, dan pada saat yang sama cukup kenyang. Kadar lemak, kolesterol, dan natrium yang rendah akan membantu menurunkan beberapa kilogram dan mengatur kelebihan berat badan.
Mengontrol tekanan darah
Sodium dapat menyebabkan pembuluh darah dan arteri menyempit, meningkatkan stres dan ketegangan pada sistem kardiovaskular, dan meningkatkan tekanan darah.
Membantu melawan Alzheimer
Beras merah mengandung nutrisi tingkat tinggi yang merangsang pertumbuhan dan aktivitas neurotransmiter dan dengan demikian melindungi terhadap penyakit Alzheimer.
Beberapa varietas beras - liar, hitam dan coklat - telah terbukti merangsang enzim tertentu di otak, yang pada gilirannya menghambat aksi radikal bebas dan racun berbahaya lainnya yang menyebabkan demensia.
Jaga kecantikan wanita
Beras kaya akan asam amino, vitamin E, asam ferulat, allantoin dan pati - zat yang memiliki fungsi sangat penting untuk kesehatan dan kondisi tidak hanya tubuh tetapi juga kulit. Dalam industri kosmetik, protein beras digunakan terutama untuk meningkatkan hidrasi seluler.
Bertindak sebagai diuretik
Sekam padi dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih, membuang racun dari tubuh dan bahkan menurunkan berat badan. Kandungan serat yang tinggi juga meningkatkan pergerakan usus dan melindungi dari berbagai jenis kanker.
Direkomendasikan:
Manfaat Puasa Yang Tak Terbantahkan
Puasa yang paling sederhana adalah berpantang makanan untuk jangka waktu tertentu. Puasa adalah praktik lama, hampir setua dunia. Sejak dahulu kala, orang telah menemukan cara untuk membersihkan tubuh mereka dengan memberikan waktu untuk istirahat dari pengolahan makanan berat melalui puasa.
Manfaat Anggur Yang Tak Terbantahkan
Pohon anggur adalah salah satu tanaman tertua yang ditanam oleh manusia. Buah anggur - anggur, enak dan bermanfaat. Ini digunakan tidak hanya untuk produksi anggur dan minuman lainnya, tetapi juga sebagai produk makanan dan sebagai makanan obat.
Manfaat Tak Terbantahkan Dari Cuka Balsamic
kuat Cuka balsamik memiliki nilai gizi tinggi, mengandung jumlah kalori minimum dan merupakan produk alami. Faktanya, ini adalah cairan kental, gelap dan sedikit manis dengan rasa yang sangat kaya. Ini memperkaya makanan dengan baik dan merupakan antioksidan kuat bagi tubuh manusia.
12 Manfaat Kopi Yang Tak Terbantahkan
Anda dari siapa? Dari lawan atau penggemar kopi? Jika Anda salah satu yang pertama, Anda sekarang akan memiliki kesempatan untuk melihat bahwa minuman pahit itu bermanfaat. Ada banyak bukti bahwa bagi banyak orang, dalam kondisi tertentu, kopi bertindak sebagai stimulan dan antidepresan.
10 Manfaat Madu Yang Tak Terbantahkan
Anda mungkin pernah mendengar bahwa minum air hangat di pagi hari mempercepat metabolisme, membantu menurunkan berat badan. Tapi Anda pasti pernah mendengar tentang kekuatan ajaib madu. Madu baik untuk kulit, rambut, dan sejumlah kondisi lainnya.
