2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Teh chamomile adalah minuman yang terbuat dari bunga kecil seperti bunga aster. Cangkir hangat teh kamomil seperti pelukan - membuat Anda rileks dan merasa nyaman. Khasiat teh chamomile telah lama diketahui: merupakan obat kuno yang memiliki efek menenangkan kecemasan, menyembuhkan insomnia dan meredakan nyeri haid. Ada berbagai varietas ramuan, tetapi chamomile Jerman dan Inggris kebanyakan digunakan.
Secangkir teh chamomile di penghujung hari dapat menenangkan Anda dari kesibukan sehari-hari dan membuat Anda merasa seperti orang baru. Itu sebabnya masih layak untuk minum teh chamomile secara teratur:
Sumber antioksidan
Teh chamomile dan decoctions juga kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antimikroba yang baik untuk kesehatan kita selain kemampuannya untuk membuat kita tertidur. Teh chamomile juga mengandung magnesium, asam folat, kalsium, vitamin A dan potasium. Semua antioksidan, vitamin, dan mineral yang berbeda ini membuat minuman herbal sangat bermanfaat. Mereka dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular dan bahkan kanker, meskipun studi akhir dalam aspek ini belum datang.
Menekan sakit perut
Teh chamomile bisa digunakan sebagai obat yang efektif untuk masalah pencernaan dan sakit perut yang mengganggu. Ini mengandung senyawa yang bertanggung jawab untuk pencernaan makanan kita yang lebih baik. Ini antispasmodik dan membantu mengurangi kejang di tubuh, termasuk daerah perut. Ini berarti bahwa teh chamomile sangat bagus untuk mengatasi rasa sakit yang menyiksa tanpa harus menggunakan obat penghilang rasa sakit.
Ini juga digunakan untuk mengobati insomnia
Minuman panas dapat membantu kita tidur lebih nyenyak karena adanya flavonoid yang disebut apigenin, yang mengikat reseptor di otak kita dan memiliki efek relaksasi pada tubuh kita, memberi kita tidur yang sehat. Minum teh chamomile sekitar 45 menit sebelum tidur untuk memungkinkan tubuh Anda menyerap minuman sepenuhnya sehingga bahan kimia yang diperlukan di dalamnya mulai bekerja.
Aman untuk diabetes
Meskipun, jika Anda menderita diabetes, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan sesuatu yang baru ke dalam diet Anda, teh chamomile diyakini dapat membantu menurunkan kadar gula dan kolesterol.
Minuman chamomile adalah sumber kesehatan. Jangan khawatir, tambahkan ke teh sehat favorit Anda. Konsumsilah sendiri atau bersama dengan berbagai kue kering dan biskuit untuk teh.
Direkomendasikan:
Mengapa Penting Untuk Makan Bawang Secara Teratur?
Itu harus ada di menu kami Bawang untuk menjaga tubuh kita berfungsi dengan baik dan untuk melindungi diri kita dari berbagai penyakit. Bawang baik tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk penampilan yang baik. Ini kaya akan vitamin, mineral, asam organik dan nutrisi lainnya.
Musim Stroberi! Mengapa Penting Untuk Memakannya Secara Teratur?
Stroberi muncul pada akhir Mei dan awal Juni dan sangat manis dan menggoda. Buah-buahan yang harum dan berair ini menjamin efek yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh kita. Stroberi berair dan merah mendukung perang melawan banyak penyakit.
Minum Teh Secara Teratur Melindungi Terhadap Diabetes
Bagi kebanyakan dari kita, terutama saat cuaca dingin, hari tidak terpikirkan tanpa secangkir teh yang enak, harum dan hangat. Daun teh memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dikenal karena efek kafeinnya, yang memberi Anda energi instan ini, teh juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Mengapa Anda Harus Minum Kakao Secara Teratur? Lebih Banyak Manfaat Baru
Biji cokelat diperoleh dari buah pohon cemara, yang ditemukan di Amerika Tengah dan Selatan dan Afrika. Bagian yang dapat dimakan dari buah kakao dan biji di dalamnya mengalami pengeringan dan fermentasi, setelah itu diproses untuk membuat bubuk kakao, mentega kakao atau cokelat.
Mengapa Anda Harus Minum Minuman Ini Secara Teratur?
Di baris berikut kami akan memperkenalkan Anda pada ini minuman apa yang harus Anda minum secara teratur? dan mengapa itu perlu untuk tubuh Anda. Lihat lebih banyak: air Tanpa asupan air, manusia tidak bisa eksis. Pada saat yang sama, Anda telah mendengar berbagai macam teori tentang berapa banyak air yang harus kita minum masing-masing.
