2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Musim panas tidak akan terasa nyata jika kita melewatkan kacamata indah dengan payung, yang ramuan menyegarkannya dapat mendinginkan bahkan hari terpanas.
Kami menawarkan beberapa resep luar biasa untuk koktail beralkohol dan non-alkohol, yang dapat Anda buat dengan mudah di rumah.
sangria
Minuman berbasis anggur klasik mengandung soda diet, yang merupakan pilihan yang lebih baik daripada sirup dan minuman manis.
Kalori yang terkandung dalam setiap cangkir: 173
Potong 4 apel dan 3 jeruk. Campur buah dengan setengah kilo anggur merah, biji-bijian yang dipotong dua. Tambahkan 3 botol anggur merah pilihan Anda dan 1 botol soda ke dalam mangkuk / kendi besar. Aduk rata dan tambahkan es selama 16 gelas.
Koktail buah
Anda dapat menyiapkan koktail dengan buah-buahan kecil favorit Anda. Pilih dari stroberi yang kandungan potasiumnya dapat menurunkan tekanan darah; blueberry, yang akan memberi Anda serat dan vitamin C, atau raspberry, kaya akan antioksidan.
Kalori yang terkandung dalam setiap cangkir: 161
Untuk persiapannya, Anda membutuhkan 1 mangkuk penuh buah-buahan kecil pilihan Anda (raspberi, stroberi, atau blueberry), gelas jus delima, gelas air, setengah pisang, semangkuk es.
Semua bahan dihaluskan menggunakan blender atau food processor. Minuman rendah kalori adalah penyegar non-alkohol yang sempurna untuk musim panas.
Margarita diet
Rasanya tidak kalah menawan dari margarita klasik. Minuman ini sangat cocok untuk orang yang mengikuti diet, karena tidak meningkatkan kadar kalori secara drastis.
Untuk satu koktail, Anda membutuhkan tidak lebih dari 60 gram tequila murni, beberapa tetes minuman keras jeruk, jus segar dari dua jeruk nipis. Semua bahan dicampur dalam gelas dengan es. Susun cangkir dengan irisan lemon.
Direkomendasikan:
Makanan Penutup Rendah Kalori
Makanan penutup adalah akhir dari makan siang atau makan malam yang sangat lezat. Namun, kebanyakan makanan penutup mengandung terlalu banyak kalori dan merusak siluet elegan. Namun, ada makanan penutup yang lezat dan pada saat yang sama tidak mengandung begitu banyak kalori sehingga Anda bisa makan sangat sedikit.
Es Krim - Godaan Musim Panas
Es krim adalah kelezatan permen pendingin favorit untuk hari-hari musim panas. Ada sangat banyak variasi es krim di pasaran saat ini. Lebih dari 200 produk digunakan dalam produksi es krim, jadi ada banyak resep kompleks. Es krim paling sering krim, dengan tidak kurang dari 10% lemak dan 16% gula, susu - harus 3,5-4% lemak dan hingga 20% gula, buah - tidak mengandung susu, tetapi hanya jus alami, pure buah (20-30%) dan gula (25-30%), cokelat - harus mengandung tidak kurang
Godaan Musim Panas Dengan Raspberry
Musim panas adalah musim raspberry dan kita tidak bisa tidak tergoda oleh mereka. Buah merah kecil ini benar-benar menyenangkan bagi indra. SEBUAH makanan penutup yang bisa disiapkan dengan raspberry , lebih dari beragam. Berikut adalah beberapa ide untuk mereka:
Diet Rendah Karbohidrat Dan Rendah Lemak - Mana Yang Memberikan Hasil Yang Lebih Baik?
Dalam keinginan kita untuk menurunkan berat badan, kita sering menghadapi masalah terbesar - diet mana yang harus dipilih. Ada banyak jenis diet yang dapat diringkas dalam dua kelompok - rendah karbohidrat dan rendah lemak. Namun, untuk memilih yang mana dari keduanya untuk dipertaruhkan, kita perlu memahami mana yang lebih efektif.
Sup Tomat Dingin - Kesegaran Musim Panas-musim Gugur Dalam Mangkuk
Di musim panas, dan bahkan di musim gugur, sangat menggoda untuk memulai makan siang dengan sesuatu yang menyegarkan dan lezat. Dan ini bukan tentang tarator. Sup tomat dingin adalah pilihan ideal. Mereka bisa sangat bervariasi dan benar-benar sangat menggugah selera.
