2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jika Anda menyukai buah, maka pisang segar dan kiwi pasti akan memenuhi ekspektasi selera Anda. Selain meningkatkan nada Anda, minuman tersebut tentu akan memberikan efek menguntungkan bagi seluruh tubuh.
Pisang telah membuktikan kualitas yang baik dalam mengatasi atau mencegah sejumlah besar penyakit dan kondisi, yaitu depresi, sindrom pascamenstruasi, anemia, sembelit. Selain itu, buah yang lezat ini berhasil mengatasi pengaturan tekanan darah, mulas, sekaligus menenangkan sistem saraf.
Buah selatan kaya akan karbohidrat sederhana yang dipecah dengan sangat cepat oleh tubuh. Dengan cara ini, tubuh memperoleh muatan energi yang besar. Hal ini membuat pisang menjadi makanan yang cocok baik untuk atlet maupun orang yang sering merasa lelah dan lelah.
Kiwi, pada gilirannya, adalah sumber yang kaya akan fitonutrien, vitamin, dan mineral. Antioksidan kiwi memberikan perlindungan menyeluruh bagi tubuh. Buah merupakan sumber vitamin C yang luar biasa, yang menetralkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan infeksi dan kanker.
Produk yang diperlukan:
3 kiwi, 2 pisang, 1 mangkuk blueberry (atau blackberry), 1 cangkir yogurt, 2 sendok makan madu, es.
Metode persiapan:
1. Kupas kiwi dan potong-potong. Lakukan hal yang sama dengan pisang.
2. Campur potongan buah dalam mangkuk tinggi. Tambahkan blueberry. Saring selama satu menit.
3. Kemudian tambahkan yogurt, madu dan sedikit es batu. Nyalakan blender selama satu menit lagi.
4. Tuang jus segar ke dalam wadah pilihan Anda. Tambahkan sedotan dan dekorasi lainnya dan konsumsi dengan senang hati.
Direkomendasikan:
11 Manfaat Pisang Untuk Kesehatan
Pisang sangat berguna dan lezat. Mereka mengandung nutrisi penting dan sangat baik untuk pencernaan, jantung, dan selain itu dengan bantuan mereka Anda dapat menurunkan berat badan. Pisang juga sangat bergizi dan menjadi sarapan favorit. Berikut 11 manfaat pisang untuk kesehatan dibuktikan oleh sains:
Semangat Pisang Thailand Dan Legenda Lain Tentang Pisang
DI Thailand ada legenda tentang Nang Thani, roh wanita yang sering menyerang hutan liar pohon pisang. Roh-roh ini diketahui muncul pada malam hari saat bulan purnama dan cerah. Mengenakan kostum tradisional Thailand dan melayang di atas tanah, Nang Thani adalah jiwa yang lembut.
Diet Dengan Pisang Dan Susu Segar Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat Dan Efektif
Dipercaya secara luas bahwa pisang mengenyangkan. Meskipun ada alasan dalam pernyataan itu, kenyataannya adalah bahwa berkat mereka kita dapat menyingkirkan pound ekstra. Ini dapat terjadi jika rezim khusus konsumsi mereka diamati. Buah eksotis ini memiliki kandungan gula yang tinggi.
Pisang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Pisang adalah makanan penutup terbaik jika Anda menderita tekanan darah tinggi. Jika Anda makan satu pisang setiap hari, itu akan menormalkan tekanan darah Anda. Orang yang kelebihan berat badan bisa makan satu setengah pisang sehari karena mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi.
Makan Kulit Pisang Untuk Kesehatan Pikiran Dan Tubuh
Kulit pisang memiliki kemampuan luar biasa untuk membersihkan tubuh dari racun. Kesimpulan ini dicapai oleh para ilmuwan yang melakukan penelitian baru-baru ini, dikutip oleh BGNES. Hari ini, lebih dari sebelumnya, udara, air dan tanah jenuh dengan zat berbahaya.
