2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Meski para ahli menyarankan untuk tidak berlebihan mengonsumsi terong, terong adalah sayuran yang sangat bermanfaat dan enak. Mereka dapat disiapkan dalam berbagai cara dan jika disajikan tidak lebih dari sekali seminggu, mereka akan sangat menyenangkan kita. Dalam hal ini kami akan menawarkan Anda 3 yang lebih non-standar resep dengan terongyang dianggap sebagai spesialisasi nyata dan pada saat yang sama hampir tidak akan memengaruhi anggaran Anda:
Tusuk sate terong aromatik
Produk yang dibutuhkan: 2 buah terong, 3 sendok makan madu, 2 sendok makan minyak zaitun, perasan 1 buah lemon, 2 sendok makan jinten, garam dan merica secukupnya.
Metode persiapan: Terong dipotong menjadi kubus, digantung pada tusuk sate kayu dan ditaburi sedikit garam dan merica. Dalam mangkuk, campur semua bumbu lainnya, sisakan 1 sdm madu untuk nanti. Terong banyak disiram dengan rendaman yang disiapkan dan dibiarkan dingin selama 3 jam. Panggang dalam wajan yang diolesi mentega hingga berwarna keemasan, lalu tuang sisa madu dan siap disajikan.
Dihangatkan oleh terong
Produk yang diperlukan: 1 1/2 kg terong, 150 g keju parut, 200 g tomat, 100 g minyak zaitun, 2 butir telur, 300 ml susu, 5 sendok makan tepung, 1 ikat adas, garam dan merica secukupnya.
Persiapan: Terong kupas, garam dan biarkan selama 20 menit untuk mengalirkan kepahitan. Potong dadu dan goreng dalam minyak zaitun. Tuang ke dalam wadah yang sesuai dan tambahkan tomat potong dadu dan hampir semua keju kuning parut.
Aduk rata, tambahkan adas cincang halus, bumbui dengan garam dan merica secukupnya dan panggang selama 20 menit dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 180 derajat. Hidangan ditaburi dengan telur kocok dan tepung dalam susu dan ditaburi dengan sisa keju kuning. Biarkan untuk memanggang.
Camilan terong dan buncis
Produk yang diperlukan: 700 g terong, 3 siung bawang putih, 330 g buncis kalengan, 120 g pasta tahini, jus 1 lemon, garam, jinten dan merica secukupnya
Metode persiapan: Panggang terong di atas kertas roti selama sekitar 20 menit sampai benar-benar lunak. Kupas labu, parut dan campur dengan bawang putih cincang, buncis, jus lemon dan pasta tahini. Bumbui dengan garam, merica dan jinten secukupnya dan kocok ringan dengan mixer untuk mendapatkan pure yang harum. Dapat disajikan dengan semua jenis hidangan daging atau disajikan sebagai camilan dengan irisan roti.
Direkomendasikan:
Makanan Dengan Atau Dengan Sedikit Karbohidrat
Jika Anda ingin membatasi asupan karbohidrat, kami sarankan Anda melihat beberapa makanan yang tidak mengandung karbohidrat atau dalam jumlah kecil. Sebagian besar daging tidak mengandung karbohidrat saat mentah. Jaga kadar lemak tubuh Anda dalam batas normal dengan menghindari daging yang digoreng dan mengandalkan daging yang dimasak atau dipanggang.
Orang Bulgaria Memberi Semakin Sedikit Uang Untuk Makanan
Pengeluaran untuk makanan rumah tangga di negara kita lebih kecil daripada pengeluaran untuk barang non-makanan. Ini menunjukkan analisis spesialis untuk tahun 2015 lalu. Menurut data Januari dari Institut Statistik Nasional untuk Inflasi di Bulgaria, tidak ada perubahan harga tahunan di Bulgaria yang dilaporkan.
Ide Menu Tahun Baru Dengan Sedikit Uang
Setiap orang yang memasak tahu bahwa menciptakan hidangan lebih sulit daripada memasak. Itulah sebabnya kami memilih untuk menawarkan kepada Anda beberapa resep untuk Tahun Baru. Menariknya, bagaimanapun, Anda tidak perlu membuat pasar mewah dan memintal daging yang rumit.
Nutrisi Yang Tepat Dengan Sedikit Uang
Banyak orang percaya bahwa makan sehat adalah prioritas hanya untuk orang kaya, yang mampu membeli produk sehat berkualitas. Tapi ini tidak begitu. Makanan sehat tidak harus mahal, yang penting sehat. Bahkan produk paling dasar pun mengandung zat yang sangat berharga.
Hemat Uang Dengan Memasak Dengan Produk Yang Tersedia Di Rumah
Anda dapat menghemat banyak uang dari berbelanja dengan cara yang mudah - cukup gunakan apa yang Anda miliki untuk menyiapkan makanan. Ada banyak produk yang tersedia di setiap rumah, tetapi yang baru terus-menerus dibeli untuk mendiversifikasi menu.
