2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Dipercaya secara luas bahwa pisang mengenyangkan. Meskipun ada alasan dalam pernyataan itu, kenyataannya adalah bahwa berkat mereka kita dapat menyingkirkan pound ekstra. Ini dapat terjadi jika rezim khusus konsumsi mereka diamati.
Buah eksotis ini memiliki kandungan gula yang tinggi. Jika Anda makan pisang secara berlebihan, secara alami akan menyebabkan penambahan berat badan. Agar buah-buahan memiliki efek sebaliknya, Anda hanya perlu mempertimbangkan berapa banyak kalori yang Anda konsumsi saat memakannya.
Pisang merangsang sistem pencernaan dengan sangat baik. Mereka membantunya bekerja lebih baik. Karena sifat inilah mereka dapat digunakan dengan baik dalam berbagai diet.
Mereka juga membantu tubuh membuang racun dan membuat kulit bercahaya. Secara umum, jumlah optimal pisang per minggu tidak boleh melebihi sepuluh. Berikut adalah dua jenis diet pisang.
Diet tiga hari dengan pisang dan susu
Berkat diet ini Anda bisa kehilangan hingga 6 pon. Dietnya sangat mudah. Porsi harian Anda harus terdiri dari lima buah pisang dan empat gelas susu rendah lemak. Mereka didistribusikan pada kebijaksanaan Anda.
Pilihan terbaik adalah dua pisang untuk sarapan dan dua untuk makan siang, disertai dengan segelas susu. Untuk makan malam, satu pisang dan dua gelas susu. Anda dapat memakannya secara terpisah atau memotong buah menjadi tumpukan dan mencampurnya dengan susu.
Diet pisang tujuh hari
Dengan diet ini, selain menurunkan berat badan, Anda juga membersihkan tubuh. Dibutuhkan pisang, telur dan susu rendah lemak.
Asupan harian pisang adalah enam - dua untuk setiap makanan utama. Minumlah susu segar kapan pun Anda mau, tetapi Anda tidak boleh melewatkan makanan utama.
Makan dua telur saat makan siang setiap hari untuk memberi tubuh protein yang diperlukan. Jadi jika Anda mulai pada hari Senin, telur dikonsumsi pada hari Selasa, Kamis dan Sabtu.
Setelah akhir diet, hindari lemak selama dua hari ke depan untuk menghindari efek yo-yo. Dengan diet ini Anda bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg hanya dalam satu minggu.
Direkomendasikan:
Penurunan Berat Badan Yang Efektif Dengan Metode EMS Dari E-Fit
Sudah di Bulgaria ada kesempatan untuk mencoba EMS yang populer di seluruh Eropa (stimulasi elektromuskular) - teknologi untuk pelatihan / prosedur. Selain kebugaran, olahraga dan pembentukan tubuh, metode ini memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah dan sirkulasi limfatik.
Diet 90 Hari Untuk Penurunan Berat Badan Yang Efektif
Apakah Anda mencari program untuk membantu Anda menyingkirkan pound yang tidak diinginkan itu? Diet 90 hari Dr. Oz termasuk dalam banyak program kesehatan, juga dalam acara Oprah Winfrey. Program ini didasarkan pada pilihan makanan dan pelatihan fisik moderat dengan beberapa putaran.
Penurunan Berat Badan Yang Efektif Dan Mudah Dengan Propolis
Sosok cantik dan langsing adalah dambaan setiap wanita. Tentu saja, mencapainya tidak selalu mungkin, atau setidaknya tidak selalu mudah. Wanita modern terus mencari cara baru untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk yang diinginkan.
Hore - Penurunan Berat Badan Cepat Paling Efektif
Sampai saat ini, semua ahli gizi secara kategoris mengecualikan penurunan berat badan yang cepat dari teori mereka. Tapi sampai hari ini! Penurunan berat badan yang cepat terbukti paling efektif bagi mereka yang ingin mendapatkan sosok yang sempurna.
Turunkan Berat Badan Dengan Bijak Dengan Diet Telur Tiga Hari Yang Efektif Ini
Ketika kita harus melepaskan cincin lain yang tidak perlu, itu akan membantu kita diet tiga hari dengan telur . Ini cukup ketat dan rendah kalori, tetapi masih hanya selama tiga hari, dan hasilnya sepadan. Ingatlah bahwa dalam hal apapun kita tidak boleh melanjutkannya lebih dari periode yang ditentukan, karena dengan ketaatan yang lebih lama kita dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan.
