2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Pembentukan lendir dalam tubuh adalah masalah yang tidak menyenangkan, yang, bagaimanapun, dapat dengan mudah diselesaikan dengan bantuan diet yang tepat. Lendir adalah sekresi normal yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh, tetapi akumulasinya di dalam tubuh dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit.
Ini diproduksi setelah berbagai bakteri, jamur, partikel debu dan mikroorganisme lainnya masuk ke dalam tubuh manusia. Terlepas dari cara lendir menumpuk, tubuh manusia mencoba untuk membuangnya.
Tanda yang jelas dari ini adalah sekresi dari mata, telinga, hidung, seringkali penyakit angina purulen, adanya dahak, bisul, jerawat di tubuh, diare. Beberapa produk tertentu juga berkontribusi pada sekresi lendir yang berlebihan.
Berikut resepsinya makanan pembentuk lendir Anda perlu membatasi diri untuk menangani masalah buruk ini.
1. Produk susu
Semua produk susu menyebabkan sekresi mukus yang banyak. Kondisi ini dapat lebih diperparah jika Anda memakannya pada saat pilek dan sekret hidung yang banyak. Pada saat seperti itu, disarankan untuk berhenti mengonsumsi sebagian besar susu segar. Anda juga harus membatasi asupan yogurt, mentega, krim, keju, keju cottage, dan keju kuning.
2. Daging dan telur
Produk hewani mengandung protein, yang, pada gilirannya, memicu pelepasan sekresi dari tubuh.
3. Gluten
Semua produk yang mengandung gluten menyebabkan sekresi organ tubuh. Ini adalah gandum, gandum hitam, tepung, kedelai. Dan karena tepung putih adalah dasar dari semua godaan makanan, maka wajib untuk berhenti mengkonsumsinya untuk menghilangkan sekret dengan lebih mudah. Ini berarti Anda harus melupakan roti putih, pasta, kue, biskuit, sereal, spageti, pasta, mie, serta produk yang mengandung gandum dan kedelai.
4. Buah dan sayuran tertentu
Kelompok ini termasuk kentang, kubis, jagung dan pisang. Produk ini meningkatkan sekresi increase dan baik untuk menghindarinya jika Anda menderita sekresi yang melimpah.
Untuk untuk mengatasi lendir dalam tubuh Selain membatasi konsumsi produk-produk di atas, ada baiknya untuk memasukkan makanan berserat ke dalam menu Anda - sereal dan kacang-kacangan, kacang-kacangan dan banyak buah-buahan dan sayuran segar.
Direkomendasikan:
Untuk Membersihkan Tubuh Dari Kelebihan Lendir
Lendir menumpuk di dalam tubuh dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Ini terbentuk di dalam tubuh terutama karena konsumsi makanan tertentu - yogurt dan susu, keju, keju, mentega, krim, daging, roti dan pasta (spageti, pasta, mie, muffin, pretzel, dll.
Makanan Pembentuk Lendir Di Dalam Tubuh
Lendir diproduksi oleh tubuh untuk melumasi dan melindungi selaput saluran pencernaan, saluran pernapasan, saluran kemih dan saluran reproduksi terhadap iritasi dan kontaminan atau senyawa karsinogenik. Beberapa makanan pembentuk asam cenderung meningkatkan produksi lendir dalam tubuh.
Ini Adalah Makanan Yang TIDAK Membentuk Gas
Keluhan bengkak, gas dan ketidaknyamanan perut yang umum. Paling tidak menyenangkan ketika itu terjadi di hadapan orang lain - ketika kita berada di toko, di tempat kerja atau di malam hari ketika kita pergi tidur. Seringkali orang lain dapat mengetahui tentang penyakit kita karena bengkak dan gas perut kami keroncongan.
Tempat Paling Inovatif Untuk Membentuk Tubuh Dan Menurunkan Berat Badan
Anda tidak punya waktu, tetapi Anda ingin terlihat dan merasa baik? Ada cara untuk menangani tugas ini dengan mudah. Dan tidak perlu membuat pengorbanan yang mustahil dengan menghilangkan waktu Anda bersama keluarga atau bertemu teman - Anda dapat mencapai efek yang diinginkan dalam satu atau dua sesi 20 menit per minggu, jauh lebih efektif daripada kebugaran.
Ashton Kutcher Membentuk Tubuh Dengan Diet Dan Kebugaran
Ashton Kutcher, suami bintang Hollywood Demi Moore, sangat kritis terhadap tubuhnya. Aktor ini selalu berhati-hati dengan apa yang dia makan agar tidak satu gram lemak menempel di ototnya. Satu atau dua bulan sebelum foto jaga pola makan. Tuan Demi Moore, begitu ia bercanda di Hollywood, telah bertindak ekstrem - menghabiskan 3 bulan dengan nasi merah, brokoli, dan ayam putih, tetapi ini adalah satu-satunya waktu.