2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anda tidak punya waktu, tetapi Anda ingin terlihat dan merasa baik? Ada cara untuk menangani tugas ini dengan mudah. Dan tidak perlu membuat pengorbanan yang mustahil dengan menghilangkan waktu Anda bersama keluarga atau bertemu teman - Anda dapat mencapai efek yang diinginkan dalam satu atau dua sesi 20 menit per minggu, jauh lebih efektif daripada kebugaran.
Apa rahasianya?
Tidak perlu lari, bertarung dengan alat fitnes yang berat. E-fit menawarkan solusi yang bagus: latihan dan prosedur individu dengan stimulasi elektromuskular EMS dari setiap kelompok otot secara individual, tergantung pada kondisi otot.
Kegiatan ini merupakan kombinasi dari program-program berikut: - pembakaran lemak - membentuk sosok, mengencangkan - program anti-selulit - pemulihan setelah hamil dan melahirkan - kebugaran - pembentukan otot yang bertujuan - binaraga - menghilangkan nyeri punggung dan punggung bawah - relaksasi otot.
Otot Anda dengan EMC dapat bekerja secara bersamaan, membuat 36.000 kontraksi otot dalam 20 menit!
Berguna untuk semua orang
Terlepas dari usia, jenis kelamin, atau persiapan tubuh Anda, perangkat EMS E-fit yang inovatif dapat berguna untuk: siapa saja yang tidak punya waktu tetapi ingin membentuk tubuh mereka; orang yang kelebihan berat badan atau selulit; ibu yang ingin menjadi bugar setelah melahirkan; menderita sakit punggung karena postur yang tidak tepat atau trauma yang mencegah gerakan tertentu.
Jangan khawatir
Jika Anda memimpikan latihan individu yang tampaknya dibuat khusus untuk tubuh Anda, ini adalah solusi yang tepat untuk Anda. Latihan e-fit selalu bersifat individual, dengan instruktur pribadi.
Elektrostimulasi diakui sebagai terapi di Amerika, digunakan untuk melatih astronot di Rusia, dan atlet terbaik di planet ini juga sedang mempersiapkan Olimpiade dengan bantuan teknologi inovatif ini.
Jenis pelatihan ini dapat memberi Anda banyak manfaat: membentuk otot (tanpa membuat sendi tegang), menurunkan berat badan, meredakan nyeri punggung, relaksasi otot (pijat) dan meningkatkan tonus tubuh secara keseluruhan.
Studio E-fit menerima gelar dalam kategori "Inovasi dalam kebugaran" pada edisi pertama kompetisi "Pusat Kebugaran Tahun Ini" tahun ini. Lihat lebih lanjut tentang kontes di
www.fitnessoftheyear.com
E-fit benar-benar mengubah visi saya untuk kebugaran. Teknologi baru, dikombinasikan dengan sikap individu dan pendekatan yang fleksibel membuat kegiatan mudah dipelajari, sangat efektif dan pada saat yang sama menambah emosi dan suasana hati ke seluruh pengalaman.”- Maria Popova, terapis keluarga.
"Pada awalnya saya agak pendiam (seperti halnya hal baru dan asing), meskipun saya telah membaca informasi di Internet. Tetapi begitu saya melewati ambang gym, saya menyadari bahwa E-fit adalah gym saya, saya disambut oleh banyak gadis yang tersenyum dan berseri-seri yang membuat latihan menjadi menyenangkan dan saya menantikan setiap pertemuan kami. "- Tanya Salapieva, desainer Aksesoris Buatan Tangan Bulechka
"Saya bekerja 6 hari seminggu, hanya dengan E-fit saya berhasil menjaga kebugaran" - Plamen Petkov, manajer restoran pizza.
Studio e-fit di Sofia:
E-fit Studio Lozenets, 15 Henrik Ibsen Street, di sebelah Paradise Center
Studio e-fit "Five Corners": 17 Lyulin Planina Street, pintu masuk dari Jalan Buzludzha
Vitosha Park Hotel, Pusat Kesehatan: Kota Pelajar, 1 Jalan Rosario (di belakang Universitas Teknik)
Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang latihan dan prosedur EMS di www.efit.bg dan E-fit Bulgaria
Direkomendasikan:
Tiga Dari Diet Paling Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Kesehatan Yang Baik
Musim dingin telah berlalu tanpa terasa, kami perlahan-lahan membuang pakaian tebal dan oh … ngeri, kami tanpa terasa mendapatkan satu kilogram lagi. Dan inilah musim panas, musim bahu telanjang, rok pendek, celana dan pakaian renang. Kami sangat perlu menurunkan berat badan dengan cepat.
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
6 Diet Efektif Yang Akan Membersihkan Tubuh Dan Menurunkan Berat Badan
Musim semi adalah musim di mana alam bangun dan mulai hidup "dari awal". Secara tradisional, periode ini dan orang-orang terhubung dengan awal yang baru dan mulai berpikir tentang bagaimana meningkatkan gaya hidup mereka. Musim semi adalah musim yang sangat diberkati, karena sekarang kita dapat menikmati lebih banyak buah dan sayuran segar.
Metode Paling Sederhana Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Permanen Dan Jangka Panjang
Dalam hal menurunkan berat badan, menemukan rencana diet yang menawarkan fleksibilitas dan variasi makanan memudahkan untuk menciptakan fondasi yang berkelanjutan untuk gaya hidup yang lebih sehat. Secara umum, seseorang makan 2.000 kalori sehari, yaitu sekitar 225 hingga 325 gram karbohidrat per hari, setelah diet seimbang yang mengikuti rekomendasi makan sehat.
Berbohong Pada Tubuh Untuk Menurunkan Berat Badan
Saat Anda melakukan diet drastis, tubuh Anda terbiasa berada di bawah pelecehan terus-menerus dan memperlambat metabolisme Anda. Kemudian tubuh mencoba mengeluarkan energi minimum dan de facto dengan diet Anda tidak akan menurunkan berat badan dengan cepat, sebaliknya, Anda bisa menambah berat badan.
