2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kurma, menurut kepercayaan Arab kuno, memiliki daya yang kuat sehingga enam buah manis yang lezat ini cukup untuk melintasi seluruh gurun, mengalahkan musuh Anda dan menghabiskan saat-saat menyenangkan bersama wanita tercinta Anda.
Meskipun dilebih-lebihkan, pernyataan ini benar pada dasarnya, karena kurma sangat mudah untuk memuaskan rasa lapar. Selain itu, mereka memiliki khasiat unik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Tidak heran perang Arab membawa dua karung kurma kering sebelum memulai kampanye panjang. Mereka menggantungnya di pelana, satu di setiap sisi kuda. Kurma membantu mereka ketika mereka tidak dapat menemukan makanan.
Mereka mengandung vitamin kompleks yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan. Dan yang terpenting, kurma mengandung antioksidan aktif. Mereka tidak hanya mengurangi tingkat kolesterol jahat, tetapi juga mengubahnya.
Kurma mengurangi risiko penyakit pada sistem kardiovaskular. Itulah sebabnya di negara-negara timur ada banyak orang berumur panjang yang telah mencapai usia lanjut, karena mereka makan banyak dari buah-buahan yang lezat ini.
Ahli gizi merekomendasikan makan kurma ketika Anda merasa ingin makan sesuatu yang manis. Mereka jauh lebih berguna daripada sepotong kue atau baklava, belum lagi mereka tidak akan menjadi lemak di pantat Anda.
Kurma kering meningkatkan fungsi otak lebih dari dua puluh persen, kata ahli gizi. Buah-buahan ini telah dihormati sejak zaman kuno - mereka ditemukan dalam lukisan Mesir, dan di Babel mereka digunakan untuk membuat anggur dan cuka.
Buah ini banyak mengandung zat besi, magnesium dan fosfor, serta garam mineral, vitamin A dan B dan asam amino esensial sebanyak 23. Pada kebanyakan buah, asam amino ini tidak ada.
Menurut ahli gizi, sepuluh kurma sehari sudah cukup untuk menyediakan jumlah magnesium, tembaga dan belerang yang diperlukan, setengah dari norma harian zat besi dan seperempat dari norma kalsium.
Dipercaya bahwa satu kurma sehari dan segelas susu hangat dapat memberikan zat yang diperlukan untuk bertahan hidup. Dianjurkan untuk melakukannya seminggu sekali untuk pembersihan.
Direkomendasikan:
Ilmuwan: Minum Bir Membuat Anda Lebih Pintar
Ilmuwan Amerika telah membuktikan bahwa seringnya konsumsi bir memiliki efek positif pada fungsi kognitif, memori dan juga meningkatkan pemikiran. Manfaat minuman bagi kecerdasan manusia adalah karena flavonoid xanthohumol, yang terkandung dalam hop.
Anggur Merah Membuat Anda Lebih Pintar
Pernahkah Anda berpikir bahwa percakapan dimulai lebih baik setelah segelas atau dua gelas anggur merah? Anda merasa sedikit lebih terpelajar, jenaka dan jenaka… Ternyata anggapan tersebut bukan hanya isapan jempol dari imajinasi Anda, jika kita bisa memercayai hasil penelitian terbaru.
Es Krim Sarapan Membuat Kita Lebih Pintar
Hanya satu sendok teh es krim untuk sarapan dapat memberi kita dorongan tak terduga dalam aktivitas otak, sebuah studi baru menunjukkan. Menurut ilmuwan Jepang Yoshihiko Koga, hal pertama yang harus dilakukan setiap orang di pagi hari adalah makan tiga sendok makan es krim.
Makanan Apa Yang Membuat Kita Lebih Pintar?
Sebuah penelitian menarik menemukan bahwa melakukan tes kecerdasan pada orang dewasa memberikan hasil yang lebih baik dengan iringan musik klasik WA Mozart. Dan selama bertahun-tahun, semakin banyak ilmuwan yang mencoba mencari tahu apakah makanan tertentu tidak memengaruhi aktivitas mental secara positif.
Berpuasa Setidaknya Sebulan Sekali Untuk Menjadi Lebih Pintar Dan Lebih Banyak Akal
Berpuasa setidaknya sebulan sekali, selain membuang racun, juga mempertajam pikiran, menurut sebuah studi baru yang dikutip oleh New Scientist. Kelaparan baik untuk pikiran karena membuat neuron lebih energik. Jadi orang yang hanya berada di air setidaknya satu hari dalam sebulan cenderung berpikir lebih cepat dan lebih kreatif.
