2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hanya satu sendok teh es krim untuk sarapan dapat memberi kita dorongan tak terduga dalam aktivitas otak, sebuah studi baru menunjukkan. Menurut ilmuwan Jepang Yoshihiko Koga, hal pertama yang harus dilakukan setiap orang di pagi hari adalah makan tiga sendok makan es krim. Kemudian, untuk sepenuhnya membangunkan otak kita dan mempersiapkan diri untuk hari kerja yang akan datang, kita perlu menyelesaikan beberapa tugas logis di komputer, kata sang ahli.
Profesor Koga menemukan bahwa ketika orang makan es krim untuk sarapan, mereka menunjukkan waktu reaksi yang lebih baik dan memproses informasi lebih cepat daripada mereka yang memilih untuk makan jenis makanan lain.
Untuk membuktikan pendapatnya, dia dan timnya mengukur gelombang otak dari dua kelompok yang masing-masing terdiri dari sepuluh orang. Yang satu sarapan dengan es krim selama seminggu dan yang lain makan oatmeal dengan yogurt. Pada sukarelawan pertama dalam percobaan lezat, peningkatan gelombang alfa di otak dilaporkan. Gelombang ini dikenal sebagai jawaban atas konsentrasi, relaksasi, dan koordinasi mental.
Pada bagian kedua percobaan, ilmuwan mengganti es krim dengan air dingin untuk menguji apakah suhu makanan penutup yang lezat itu tidak menentukan kebangkitan otak yang ekstrem. Pengukuran berulang gelombang otak juga menunjukkan beberapa peningkatan kinerja mental dan kewaspadaan, tetapi secara signifikan lebih rendah daripada yang disebabkan oleh es krim.
Profesor Koga, seorang ahli psikofisiologi di Universitas Tokyo, mengkhususkan diri dalam psikologi interaksi antara tubuh dan pikiran. Fokus utama penelitiannya selama tiga puluh tahun terakhir adalah efek dari makanan dan rasa tertentu pada stres dan penuaan.
Dalam penelitian sebelumnya, ilmuwan Jepang berhasil membuktikan bahwa salah satu sumber daya alam terbesar yang diberikan kepada manusia adalah ginkgo biloba. Tanaman yang tumbuh lambat, selain menjadi stimulator gelombang otak yang kuat, memiliki efek anti-stres yang sangat kuat, dan sering menggunakan ramuan memperlambat proses penuaan dan membersihkan tubuh dari racun berbahaya.
Direkomendasikan:
Apa Perbedaan Antara Krim Biasa, Krim Kocok, Krim Asam, Dan Krim Kembang Gula?
Krim merupakan salah satu bahan yang sering digunakan dalam masakan. Semua orang menggunakannya untuk membuat makanan lezat. Ini digunakan dalam persiapan saus, krim, berbagai jenis daging dan tentu saja - kue kering. Ini sering menjadi dasar dari berbagai krim, nampan kue dan lapisan gula dan merupakan bagian wajib dari godaan manis lainnya.
Tanggal Membuat Kita Lebih Pintar
Kurma, menurut kepercayaan Arab kuno, memiliki daya yang kuat sehingga enam buah manis yang lezat ini cukup untuk melintasi seluruh gurun, mengalahkan musuh Anda dan menghabiskan saat-saat menyenangkan bersama wanita tercinta Anda. Meskipun dilebih-lebihkan, pernyataan ini benar pada dasarnya, karena kurma sangat mudah untuk memuaskan rasa lapar.
Ilmuwan: Minum Bir Membuat Anda Lebih Pintar
Ilmuwan Amerika telah membuktikan bahwa seringnya konsumsi bir memiliki efek positif pada fungsi kognitif, memori dan juga meningkatkan pemikiran. Manfaat minuman bagi kecerdasan manusia adalah karena flavonoid xanthohumol, yang terkandung dalam hop.
Makanan Apa Yang Membuat Kita Lebih Pintar?
Sebuah penelitian menarik menemukan bahwa melakukan tes kecerdasan pada orang dewasa memberikan hasil yang lebih baik dengan iringan musik klasik WA Mozart. Dan selama bertahun-tahun, semakin banyak ilmuwan yang mencoba mencari tahu apakah makanan tertentu tidak memengaruhi aktivitas mental secara positif.
Berpuasa Setidaknya Sebulan Sekali Untuk Menjadi Lebih Pintar Dan Lebih Banyak Akal
Berpuasa setidaknya sebulan sekali, selain membuang racun, juga mempertajam pikiran, menurut sebuah studi baru yang dikutip oleh New Scientist. Kelaparan baik untuk pikiran karena membuat neuron lebih energik. Jadi orang yang hanya berada di air setidaknya satu hari dalam sebulan cenderung berpikir lebih cepat dan lebih kreatif.
