2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jika akhir-akhir ini semuanya datang lebih banyak, jika saraf Anda masih pada batas dan Anda merasakan bagaimana ini tercermin pada orang yang Anda cintai, jangan menunggu lebih lama lagi. Tanda-tanda bahwa Anda perlu memikirkan kesehatan Anda, cukup.
Resep termudah dan paling sederhana untuk melawan stres adalah koktail bermanfaat berikut:
Tonik buatan sendiri melawan stres
2/3 buah. jeruk lemon
1 jeruk bali besar
1 akar jahe
100 gram madu
Dalam wadah besar, campur semua bahan. Dinginkan dan nikmati. Efeknya mencolok.
Versi kedua dari koktail energi melawan stres
4/5 ikat peterseli
1 kg lemon
Peras lemon dengan baik, buang bijinya dengan hati-hati dan tambahkan 5 sdm. madu. Hancurkan peterseli dengan sangat baik dan tambahkan ke lemon dan madu. Selalu aduk sebelum dikonsumsi. Yang ini koktail yang bermanfaat itu baik untuk mengambil antara 10-12 jam dan 16-18 jam. Jika seseorang memiliki masalah perut, mereka bisa makan kue gandum sebelum mengonsumsi minuman sehat.
Resep dengan perangkat untuk membuat smoothie
Cobalah minuman energi yang terbuat dari bayam, jelatang, biji chia, dan biji bunga matahari yang sudah dikupas. Campur semua bahan dengan apel atau pisang.
Vitamin dan rasa yang berasal dari kombinasi itu nyata kesehatan dalam gelas. Yang ini tonik anti stres berguna untuk saluran pencernaan, sistem kekebalan tubuh dan nada harian.
Ada berbagai macam kombinasi buah dan sayuran yang bisa Anda kombinasikan dengan berbagai jenis kacang.
Masalah energi yang lebih luar biasa
1 pisang
2-3 buah beri
1 buah alpukat
biji chia
biji labu
200 ml susu segar (bisa juga yoghurt)
Untuk semua ini tambahkan 3-4 daun mint dan kocok dengan smoothie. Biarkan dingin selama 30 menit di lemari es dan nikmati dengan senang hati.
Baik pilihan untuk koktail tonik dengan sayuran - kocok tomat, mentimun, bayam, apel, dan jus tomat buatan sendiri dengan seikat peterseli. Koktail yang unik dan lezat.
Tonik favorit melawan stres
Foto: Yordanka Kovacheva
1 akar jahe besar
3 lemon
200 mililiter air mendidih
mint dan lemon balm
Didihkan selama 10 menit. Saring dan nikmati minuman yang bermanfaat.
Direkomendasikan:
Brokoli Yang Lezat Dan Sehat Adalah Pejuang Yang Kuat Melawan Kanker
Brokoli yang menarik dianggap sebagai harta karun berupa vitamin dan nutrisi. Penampilan mereka yang sempurna dan canggih memikat indera kita, adalah liburan untuk mata dan pesta untuk bibir. Mereka sangat direkomendasikan untuk pencegahan dan perlindungan terhadap kanker, serta untuk berbagai diet rendah kalori dan diet.
Minum Teh Burdock Untuk Pencernaan Yang Baik Dan Kekebalan Yang Kuat
Apakah Anda sering mengalami sakit perut karena masalah pencernaan? Pernahkah Anda merasa bahwa Anda lebih rentan terhadap penyakit dan perlu meningkatkan kekebalan Anda? Maka Anda mungkin melewatkan sesuatu yang telah diberikan alam kepada Anda - teh burdock
Cakar Kucing - Tonik Yang Kuat Untuk Kekebalan
Herbal bisa sangat efektif dalam merangsang sistem kekebalan tubuh. Echinacea dan cakar kucing adalah beberapa herbal imunostimulan paling kuat yang diketahui hingga saat ini. Echinacea memurnikan darah dan menghambat perkembangan berbagai virus.
8 Air Penyembuhan Yang Luar Biasa Untuk Detoksifikasi Yang Kuat
Semakin banyak air yang Anda minum, semakin baik untuk Anda! Lebih baik lagi bila Anda mencicipi air dengan berbagai bahan lainnya, karena dengan cara ini Anda akan mendapatkan lebih banyak vitamin dan nutrisi dari cairan tersebut. Berikut adalah 8 jenis minuman menakjubkan yang dapat Anda buat di rumah dan nikmati efek positifnya:
Daun Hijau Ini Adalah Tonik Yang Nyata Bagi Tubuh! Lihat Apa Yang Menyembuhkannya
Meskipun musim dingin mengetuk pintu kami, coklat kemerah-merahan masih ditemukan di kebun, padang rumput, dan padang rumput. Ini melawan avitaminosis, mengencangkan tubuh dan memiliki banyak khasiat penyembuhan. Tanah air coklat kemerah-merahan adalah Eropa Barat.
