2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda mendengar buah plum mungkin adalah makanan yang baik untuk sembelit. Selain digunakan sebagai pencahar dan cukup berhasil, mereka juga memiliki beberapa konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Plum mengandung konsentrasi tinggi akrilamida, yang dianggap sebagai karsinogen dan neurotoksin. Akrilamida tidak terjadi secara alami dalam makanan.
Tetapi ketika makanan disiapkan pada suhu di atas 100 derajat, itu terbentuk dalam produk tertentu. Dalam plum terkandung dalam tingkat yang cukup tinggi. Percobaan pada hewan telah menunjukkan bahwa mereka bersifat karsinogenik bagi mereka.
Intoleransi fruktosa makanan terjadi pada banyak orang. Kondisi ini menyebabkan kram perut yang menyakitkan dan diare. Plum mengandung gula dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan masalah seperti itu.
Bahkan orang yang tidak memiliki intoleransi makanan terhadap fruktosa bisa terkena diare saat makan. Plum adalah pencahar alami dan mengandung senyawa pencahar yang disebut sorbitol. Jadi, dosis yang tidak diatur dari buah-buahan ini dapat dengan mudah menyebabkan diare.
Plum mengandung karbohidrat kompleks dan gula yang tidak sepenuhnya dipecah dalam saluran pencernaan. Jadi ketika gula mencapai usus besar, bakteri mulai memakan karbohidrat yang tidak higienis ini.
Bakteri ini bertanggung jawab atas gas di usus dan kembung. Mereka juga memiliki konsentrasi gula alami yang tinggi dan makan berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
Plum biasanya digunakan sebagai pencahar. Namun, mereka yang sering mengalami sembelit sebaiknya tidak sepenuhnya mengandalkan mereka untuk membersihkan sistem pencernaan mereka.
Hal ini dapat menyebabkan ketergantungan pencahar dan setelah periode penggunaan tertentu, gejala pembiasaan mungkin muncul. Konstipasi, penambahan berat badan dan retensi cairan dapat terjadi.
Direkomendasikan:
Efek Samping Aneh Dari Jelatang Yang Tidak Anda Curigai
Tanaman memiliki nilai obat yang besar. Beberapa di antaranya langka dan tidak kita kenal, tetapi jelatang bukan salah satunya. Ini terkenal karena banyak manfaat kesehatannya yang terkait dengan zat besi yang kaya. Manfaat jelatang dapat dijelaskan dengan adanya lipoprotein densitas rendah teroksidasi yang disebut lektin dan beberapa gula kompleks.
Anda Bahkan Tidak Menduga Efek Samping Dari Biji Labu Ini
Biji labu , penuh nutrisi kuat, baik untuk kesehatan. Dengan berbagai macam mineral dan vitamin, ini adalah yang terkaya dalam biji, yang dikenal untuk menyembuhkan masalah prostat, radang sendi, serangan parasit. Biji ini juga memberikan solusi alami untuk depresi.
Efek Samping Yang Tidak Terduga Dari Madu
Madu telah menjadi bagian integral dari tanaman yang tak terhitung jumlahnya di seluruh dunia selama 2.000 tahun terakhir. Itu masih digunakan sebagai obat dalam ajaran tradisional seperti Ayurveda dan pengobatan Cina kuno. Para ilmuwan juga tertarik untuk menemukan manfaatnya untuk mengembangkan praktik medis modern.
Perhatian! Efek Samping Berbahaya Dari Makan Kiwi
Kiwi adalah buah yang sangat populer dan kaya akan vitamin C. Bagian intinya diwarnai dengan biji hitam kecil yang menambahkan nuansa tropis pada semua salad buah. Buah ini tersedia sepanjang tahun. Ya, kiwi dikenal dengan aroma manisnya yang unik dan banyak manfaat kesehatannya, dan orang-orang pasti menyukainya.
Efek Samping Yang Mengejutkan Dari Makan Semangka
Di musim panas kita dapat menemukan semangka di mana-mana! Mereka tidak hanya enak dan menyegarkan, tetapi juga sehat. Mereka mengandung sejumlah besar vitamin A, C dan B6 dan potasium. Mereka juga mengandung bahan kimia tanaman seperti citrulline dan lycopene.
