2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di musim panas kita dapat menemukan semangka di mana-mana! Mereka tidak hanya enak dan menyegarkan, tetapi juga sehat. Mereka mengandung sejumlah besar vitamin A, C dan B6 dan potasium. Mereka juga mengandung bahan kimia tanaman seperti citrulline dan lycopene.
Bahan kimia ini membuat mereka baik untuk kesehatan kita. Tetapi seperti yang lainnya, makan terlalu banyak semangka dapat menimbulkan masalah bagi tubuh Anda.
Semangka kaya akan likopen. Jadi, jangan mengkonsumsi semangka dalam jumlah banyak. Hal ini dapat menyebabkan mual, kembung, diare, muntah, sakit perut dan gas. Gejala-gejala ini mungkin lebih buruk pada orang tua, karena sistem pencernaan cenderung melemah seiring bertambahnya usia.
Semangka mengandung jumlah potasium yang tinggi. Konsumsi makanan yang diperkaya kalium dalam jumlah banyak dapat menyebabkan masalah kardiovaskular. Mereka juga dapat mempengaruhi kontrol motorik dan sistem saraf tubuh.
Semangka, penuh gula alami, dapat menyebabkan lonjakan kadar gula tubuh. Itulah mengapa penderita diabetes harus menghindari makan semangka. Konsumsi semangka yang berlebihan dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.
Jika seseorang menderita tekanan darah rendah, yang terbaik adalah menghindari semangka dalam segala bentuknya. Mengkonsumsi semangka juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
Mereka adalah ruam parah atau ringan, anafilaksis dan pembengkakan wajah. Orang yang alergi terhadap wortel, lateks dan mentimun dapat dengan mudah mengembangkan reaksi alergi terhadap buah ini.
Diabetes gestasional adalah masalah umum tetapi serius yang mempengaruhi banyak wanita hamil. Mengkonsumsi semangka dalam jumlah besar meningkatkan kadar gula darah, jadi ibu hamil harus menghindarinya.
Efek samping dari makan semangka terlalu banyak dapat menyebabkan impotensi dan disfungsi ereksi pada pria. Jadi saat makan semangka, perhatikan ukuran porsi Anda! Sangat mudah untuk mengkonsumsi terlalu banyak buah segar ini - sangat lezat!
Direkomendasikan:
Efek Samping Aneh Dari Jelatang Yang Tidak Anda Curigai
Tanaman memiliki nilai obat yang besar. Beberapa di antaranya langka dan tidak kita kenal, tetapi jelatang bukan salah satunya. Ini terkenal karena banyak manfaat kesehatannya yang terkait dengan zat besi yang kaya. Manfaat jelatang dapat dijelaskan dengan adanya lipoprotein densitas rendah teroksidasi yang disebut lektin dan beberapa gula kompleks.
Perhatian! Efek Samping Berbahaya Dari Makan Kiwi
Kiwi adalah buah yang sangat populer dan kaya akan vitamin C. Bagian intinya diwarnai dengan biji hitam kecil yang menambahkan nuansa tropis pada semua salad buah. Buah ini tersedia sepanjang tahun. Ya, kiwi dikenal dengan aroma manisnya yang unik dan banyak manfaat kesehatannya, dan orang-orang pasti menyukainya.
Efek Samping Berbahaya Dari Makan Kenari
kenari dikemas dengan kandungan nutrisi yang tinggi - 25 gram kenari mengandung 123 kalori, yang memberi tubuh kita perasaan berenergi. Kacang kenari kaya akan asam lemak omega-3 dan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Namun, sebanyak yang Anda mungkin tidak percaya, mereka juga dapat membahayakan tubuh kita.
Efek Samping Yang Tidak Menyenangkan Dari Makan Buah Plum
Hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda mendengar buah plum mungkin adalah makanan yang baik untuk sembelit. Selain digunakan sebagai pencahar dan cukup berhasil, mereka juga memiliki beberapa konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Efek Samping Serius Dari Makan Pisang
Di seluruh dunia, buah yang manis, lembut dan lembut ini dikenal karena rasanya yang enak dan manfaat kesehatan yang luar biasa. Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak digunakan di dunia dan penuh dengan nutrisi penting yang membantu menghilangkan banyak masalah fisiologis dan mental.
