2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Tidak ada buah yang lebih populer daripada apel, kata ahli gizi Amerika. Menurut penelitian statistik terbaru, apel adalah buah yang paling sering dibeli di dunia.
Ini karena sifat-sifatnya yang berguna dan banyak legenda yang terkait dengannya. Jadi, tanpa merasakannya, kami memasok tubuh kami dengan zat-zat yang bermanfaat berkat "iklan" yang sangat kuno.
Sebagian besar legenda dikaitkan dengan apel. Apakah ada orang yang tidak tahu perumpamaan alkitabiah tentang ular yang menggoda dan pohon pengetahuan? Dalam cerita rakyat, apel adalah buah yang ajaib dan biasanya memberikan awet muda.
Awal Perang Troya diletakkan oleh apel perselisihan, yang menyebabkan pertengkaran di antara para dewa Olympus. Bagaimana kita tidak ingat Newton, yang menemukan hukum gravitasi dengan bantuan sebuah apel yang jatuh di kepalanya.
New York dikenal di seluruh dunia karena nama hewan peliharaannya - Big Apple. Menurut para ilmuwan, popularitas apel adalah karena fakta bahwa itu telah menjadi buah favorit banyak orang di seluruh dunia selama berabad-abad.
Apel liar dikenal manusia sebelum semua pohon buah lainnya. Ini pertama kali dibudidayakan di Asia Kecil. Dari sana dipindahkan ke Mesir dan Palestina, dan kemudian ke Yunani Kuno dan Roma.
Dua abad sebelum era baru, petani yang peduli membiakkan lebih dari 25 jenis apel yang berbeda, dengan warna dan rasa yang berbeda. Apel emas telah memasuki legenda dan cerita rakyat banyak negara. Kemungkinan besar ini karena rasa manis dari apel kuning.
Apel sangat berharga bagi tubuh karena mengandung vitamin A yang merupakan antioksidan kuat dan baik untuk metabolisme, serta untuk tulang dan kulit. Apel mengandung 50 persen lebih banyak vitamin A daripada jeruk.
Beberapa jenis apel mengandung vitamin C sepuluh kali lebih banyak daripada jeruk. Ini berpartisipasi dalam sintesis kolagen, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai jenis infeksi.
Buah-buahan yang lezat juga mengandung banyak vitamin B, yang diperlukan tubuh untuk berfungsi secara normal dalam sistem saraf, kardiovaskular, dan pencernaan.
Vitamin G ditemukan dalam apel dalam jumlah yang lebih besar daripada buah lainnya. Hal ini diperlukan untuk pertumbuhan serta untuk pencernaan normal. Mereka juga mengandung kalsium, yang baik untuk tulang.
Hal unik dalam apel adalah pektin, yang menurunkan kadar kolesterol jahat dan membantu diet. Makan apel secara teratur membantu tubuh menurunkan berat badan karena mencegah karbohidrat berubah menjadi lemak.
Membongkar hari dengan apel sangat populer. Untuk ini, Anda membutuhkan satu setengah kilo apel. Bagikan sehingga Anda mendapatkan enam kali makan. Ingatlah bahwa banyak zat berharga terkandung dalam kulit apel.
Direkomendasikan:
Varietas Apel Yang Paling Populer
“Satu apel sehari menjauhkan dokter dari saya!” Jika Anda belum pernah mendengar pepatah ini, saatnya untuk memperbaiki kesalahan itu dengan mulai makan apel lebih sering. Ada banyak hal berbeda di Bulgaria varietas apel , yang lebih enak dan lebih bermanfaat dari itu.
Selai Buah Paling Populer
Kebanyakan orang terburu-buru dalam kehidupan sehari-hari mereka dan tidak punya waktu tersisa untuk mengawetkan acar, kolak, sirup, dll., Dan pada saat yang sama dengan senang hati mengingat rasa selai buatan nenek atau ibu. Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, Anda dapat dengan mudah dan cepat menyiapkannya sendiri, bahkan di rumah.
Buah Tropis Paling Populer Most
Ada berbagai macam buah dan sayuran di seluruh dunia. Kami bahkan tidak tahu bahwa beberapa di antaranya ada, dan yang kami coba tersebar di seluruh dunia. Berikut adalah beberapa buah tropis , yang, meskipun tidak terlalu populer di Bulgaria, sangat populer di seluruh dunia.
Itulah Mengapa Buah Plum Adalah Buah Yang Sangat Bermanfaat
Plum memiliki varietas yang beragam. Mereka tumbuh di pohon dengan ketinggian rata-rata 5-6 meter. Di berbagai belahan dunia mereka mekar di bulan yang berbeda dalam setahun. Di Taiwan, misalnya, pohon plum mekar di bulan Januari, sedangkan di Inggris Raya mekar di bulan April.
Pada Hari Mangga: Lihat Mengapa Itu Adalah Buah Yang Paling Banyak Dikonsumsi Di Dunia?
22 Juli diperingati Hari Mangga . Pada kesempatan ini, kami berbagi dengan Anda beberapa manfaat dari hadiah alami yang berair. Hanya beberapa dekade yang lalu, mangga dianggap sebagai salah satu buah paling eksotis, yang bahkan tidak dijual di pasar dan toko Bulgaria.