2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bahkan abstain terbesar harus mengubah setidaknya satu cangkir pada beberapa kesempatan. Penggemar minuman beralkohol mengetahui perasaan tidak menyenangkan di pagi hari setelah minum - yang disebut mabuk. Namun, rasa pusing kepala dan sakit perut bisa dengan mudah diatasi dengan makanan yang tepat.
Sebagian besar gejala hangover disebabkan oleh dehidrasi. Alkohol adalah diuretik yang menghilangkan tidak hanya cairan tetapi juga nutrisi dari tubuh. Jadi, di pagi hari setelah malam yang tak terlupakan, Anda bangun tidak hanya mengalami dehidrasi, tetapi juga kehilangan vitamin dan nutrisi penting. Kekurangan inilah yang membuat tubuh Anda terasa tidak nyaman.
Untuk menyembuhkan mabuk, Anda perlu mendapatkan zat yang dibutuhkan tubuh Anda. Perawatan dimulai dengan mengambil beberapa gelas air untuk mengembalikan keseimbangan cairan. Ini diikuti oleh asupan makanan.
Jahe
Teh jahe telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati mual dan meredakan sakit perut. Salah satu bahan aktif di dalamnya - gingerol, adalah antioksidan kuat yang melawan stres oksidatif. Jahe mempengaruhi reseptor serotonin di perut, menghentikan masuknya lebih banyak hormon. Dengan cara ini memblokir penyebab mual.
Telur
Mereka kaya akan sistein, yang membantu memadamkan racun. Bahannya menenangkan mual dan muntah dan dengan cepat memperbaiki kondisi umum.
Asparagus
Sayuran ini adalah makanan nomor satu untuk mengatasi mabuk. Batang hijau sarat dengan sebagian besar vitamin dan mineral yang hilang saat Anda minum. Para ilmuwan percaya bahwa asparagus menenangkan gejala mabuk, terutama dengan melindungi sel-sel hati dari racun sisa alkohol.
Makanan asin
Saat Anda mabuk, selain air, tubuh Anda membutuhkan sedikit garam. Seiring dengan semua yang dibuang olehnya, ia juga kehilangan sejumlah besar natrium. Makan sesuatu yang kecil dan asin dapat meredakan sakit kepala Anda. Pilihan sempurna adalah asinan kubis, karena juga mengandung bakteri sehat yang memperbaiki perut.
Direkomendasikan:
12 Makanan Terbaik Untuk Menurunkan Kolesterol
Ketika kita berbicara tentang penurunan kadar kolesterol tinggi , menghindari lemak secara ketat bukanlah solusi. Anda tidak perlu mengecualikan dari menu Anda bahkan makanan yang mengandung kolesterol, seperti telur, keju, susu. Ini semua masalah moderasi dan keseimbangan - Anda perlu menggabungkan makanan bergizi dalam diet Anda yang melawan peradangan, dan dengan demikian memecahkan masalah dalam masa pertumbuhan.
6 Pengobatan Rumahan Korea Terbaik Untuk Mengatasi Mabuk, Pilek, Dan Kelelahan
Makanan dan obat-obatan selalu terkait erat budaya korea . Kesempatan untuk meningkatkan kesehatan masih menjadi salah satu klaim pemasaran paling populer dari produk makanan di korea . Ini pengobatan rumahan Korea terhadap pilek, mabuk dan energi rendah telah digunakan selama ratusan tahun.
Para Ilmuwan Telah Menemukan Obat Terbaik Untuk Mabuk
Saat liburan Natal mendekat, Anda hampir tidak dapat membayangkan "benturan" yang tak terhindarkan dengan kerumunan di mal dalam pencarian hadiah yang "mengganggu", tetapi Anda mungkin memikirkan kenyamanan rumah yang terkait dengan liburan ini.
Sandwich Bacon Adalah Obat Terbaik Untuk Mabuk
Sebuah penelitian menemukan bahwa jika Anda ingin mengatasi mabuk setelah malam yang berat, Anda perlu makan satu sandwich daging asap . Sandwich mempercepat metabolisme dan membantu tubuh mengatasi setelah minum alkohol. Elin Roberts dari University of Newcastle mengatakan penting untuk makan makanan yang tepat setelah pesta, dan untuk menghindari produk yang dapat memperburuk efek tidak menyenangkan dari mabuk.
Makanan Apa Yang Mereka Gunakan Untuk Melawan Mabuk Di Berbagai Negara?
Sementara sup perut dan kefir digunakan di garis lintang kita setelah minum terlalu banyak alkohol, sebuah studi BuzzFeed menemukan bahwa perawatan mabuk lainnya populer di negara lain. Orang Amerika, misalnya, lebih suka makan pizza setelah minum alkohol, sementara di Kanada mereka mengandalkan kentang goreng.
