2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jaringan perdagangan menawarkan total tiga jenis jus buah untuk menarik perhatian konsumen. Yang pertama adalah yang disebut jus segar, yang 100% murni dipasteurisasi atau, demikian juga disebut, jus segar.
Mereka diproduksi berdasarkan buah dan nektar buah. Terkonsentrasi atau tidak, mereka benar-benar alami, karena diperoleh langsung dari buahnya. Mereka tidak mengandung pengawet atau pewarna.
Nektar buah adalah jenis jus buah kedua yang ada di pasaran. Di dalamnya jusnya lebih sedikit dan rasanya - jauh lebih asam. Mereka paling sering dibuat dari plum, aprikot, pir atau blackcurrant. Mereka mengandung 25 hingga 50% daging buah, disaring dan diencerkan dengan air manis.
Jenis ketiga adalah minuman buah yang hanya mengandung 10-20% ekstrak buah. Mereka paling populer karena harganya yang murah. Komposisi lainnya adalah air, gula, perasa buatan, dan pengawet.
Sebuah studi baru yang dilakukan oleh para ilmuwan di University of Technology di Swinburne, Australia, menemukan risiko nyata dalam konsumsi jus buah, yaitu - tekanan darah tinggi.
Hal ini dijamin pada orang yang rutin mengonsumsi jus buah. Menariknya, bahkan hanya satu gelas sehari dapat menyebabkan krisis dan menyebabkan berbagai masalah, seperti serangan jantung atau angina.
Dr. Matthew Pace, penulis utama studi tersebut, menjelaskan bahwa meski jus buah mengandung vitamin penting, jus buah seringkali mengandung gula dalam jumlah tinggi, dikombinasikan dengan serat minimal.
Hal ini seperti dosis harian jus dapat meningkatkan asupan gula. Ini memperburuk hipertensi dan penyakit kardiovaskular. Selain itu, jus buah dianggap sebagai penyumbang obesitas dan diabetes terbesar di Inggris.
Hanya 250 mililiter jus mengandung 115 kalori. Ini setara dengan 7 sendok makan gula. Sebagai perbandingan, sebotol Coca-Cola mengandung 139 kalori.
Para ahli berpendapat bahwa jus buah adalah penyebab kondisi gigi yang sangat buruk pada anak-anak. Satu dari delapan anak di negara maju, termasuk Bulgaria, mengalami kerusakan gigi pada usia tiga tahun.
Direkomendasikan:
Inilah Jus Paling Bermanfaat Yang Menurunkan Tekanan Darah Blood
Jus cranberry aku s jus buah paling bermanfaat useful , para ilmuwan dari University of Helsinki mengumumkan. Buah-buahan kecil dan daunnya digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati saluran kemih, gangguan perut dan masalah hati.
Kopi Meningkatkan Atau Menurunkan Tekanan Darah
Kafein adalah stimulan alami yang ditemukan dalam kacang-kacangan, buah-buahan dan daun dari beberapa tanaman. Ini paling sering diambil dengan produk seperti teh atau kopi, yang merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Untuk alasan ini, ada sejumlah penelitian tentang efek kafein pada kesehatan manusia, yang sebagian besar berfokus pada dampaknya terhadap penyakit jantung dan masalah tekanan darah.
Ilmuwan: Kopi Tidak Meningkatkan Tekanan Darah
Kekhawatiran paling serius tentang konsumsi kopi adalah kepercayaan luas bahwa hal itu meningkatkan tekanan darah. Namun, ini tidak terjadi, kata para ilmuwan. Para peneliti dari School of Public Health di University of Louisiana di New Orleans mengatakan mereka telah menemukan bukti bahwa kopi tidak benar-benar meningkatkan tekanan darah.
Apakah Brendi Meningkatkan Atau Menurunkan Tekanan Darah?
Saat minum Brendi tubuh bereaksi berbeda tergantung pada seberapa banyak yang dikonsumsi. Dalam jumlah kecil, brendi memiliki efek melebarkan pembuluh darah dan ini dinyatakan dalam menurunkan tekanan darah. Ini bagus untuk orang dengan tekanan darah tinggi , selama mereka membatasi minum brendi untuk satu atau dua yang kecil.
Makan Buah-buahan Ini Jika Anda Ingin Menurunkan Tekanan Darah Anda
Buah mempengaruhi tekanan darah secara berbeda. Jadi, menurut penelitian terbaru dalam semangka selain potasium telah ditemukan asam amino spesifik yang menurunkan tekanan darah. Pisang juga kaya akan potasium dan oleh karena itu merupakan makanan wajib bagi penderita tekanan darah tinggi.
