2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kafein adalah stimulan alami yang ditemukan dalam kacang-kacangan, buah-buahan dan daun dari beberapa tanaman. Ini paling sering diambil dengan produk seperti teh atau kopi, yang merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Untuk alasan ini, ada sejumlah penelitian tentang efek kafein pada kesehatan manusia, yang sebagian besar berfokus pada dampaknya terhadap penyakit jantung dan masalah tekanan darah.
Kafein adalah stimulan, dan menurut definisi stimulan meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat, yang merupakan alasan utama kita merasa lebih waspada setelah minum kopi.
Selain itu, peningkatan aktivitas ini dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tekanan darah dan perubahan aliran darah ke jantung.
Faktanya, sebagian besar efek berbahaya dari stimulan kuat seperti kokain dan metamfetamin adalah akibat langsung dari efeknya pada pembuluh darah dan jantung.
Karena kafein adalah stimulan, ada alasan kuat untuk percaya bahwa kopi dan tekanan darah tinggi mungkin berhubungan. Karena fakta bahwa itu adalah stimulan yang sangat ringan dan memiliki umur yang pendek di dalam tubuh, itu tidak dapat diidentifikasi sebagai faktor penentu tekanan darah tinggi.
Ya, kopi meningkatkan tekanan darah, tapi tidak lama. Konsumsi kafein telah terbukti berulang kali tidak meningkatkan risiko hipertensi, penyakit jantung, atau serangan jantung.
Faktanya, minuman gelap seperti kopi dan teh hitam bisa baik untuk kesehatan Anda dan melindungi Anda dari penyakit kardiovaskular dan beberapa jenis kanker. Dengan minum kopi, tubuh menyerap polifenol, yang mengurangi trombosit dalam darah dan mencegah pembentukan gumpalan, yang merupakan penyebab stroke.
Kafein memblokir hormon yang membantu arteri melebar dan menyebabkan kelenjar adrenal melepaskan lebih banyak adrenalin, yang menyebabkan darah meningkat.
Singkatnya, kopi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah jangka pendek dan tajam, tetapi tidak menyebabkan hipertensi dan penyakit jantung.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Menurunkan Tekanan Darah
Hipertensi itu selalu dianggap sebagai penyakit orang tua, tetapi sayangnya penyakit ini baru-baru ini ditemukan pada orang yang sangat muda juga. Saat ini, Anda dapat bertemu dengan seorang pria berusia 25 tahun yang menderita penyakit berbahaya ini.
10 Makanan Sehat Yang Menurunkan Tekanan Darah Blood
1. Lemon - melindungi pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, memastikan keseimbangan tekanan darah tinggi. Selain itu, mereka kaya akan vitamin C dan baik untuk sistem kardiovaskular. Di pagi hari, setengah gelas jus lemon dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi;
Jus Buah Meningkatkan Tekanan Darah
Jaringan perdagangan menawarkan total tiga jenis jus buah untuk menarik perhatian konsumen. Yang pertama adalah yang disebut jus segar, yang 100% murni dipasteurisasi atau, demikian juga disebut, jus segar. Mereka diproduksi berdasarkan buah dan nektar buah.
Ilmuwan: Kopi Tidak Meningkatkan Tekanan Darah
Kekhawatiran paling serius tentang konsumsi kopi adalah kepercayaan luas bahwa hal itu meningkatkan tekanan darah. Namun, ini tidak terjadi, kata para ilmuwan. Para peneliti dari School of Public Health di University of Louisiana di New Orleans mengatakan mereka telah menemukan bukti bahwa kopi tidak benar-benar meningkatkan tekanan darah.
Apakah Brendi Meningkatkan Atau Menurunkan Tekanan Darah?
Saat minum Brendi tubuh bereaksi berbeda tergantung pada seberapa banyak yang dikonsumsi. Dalam jumlah kecil, brendi memiliki efek melebarkan pembuluh darah dan ini dinyatakan dalam menurunkan tekanan darah. Ini bagus untuk orang dengan tekanan darah tinggi , selama mereka membatasi minum brendi untuk satu atau dua yang kecil.
