2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jus cranberry aku s jus buah paling bermanfaat useful, para ilmuwan dari University of Helsinki mengumumkan. Buah-buahan kecil dan daunnya digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati saluran kemih, gangguan perut dan masalah hati.
Tetapi penelitian sekarang mengungkapkan lebih banyak manfaat cranberry - mereka their jus menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung. Selama tiga bulan, para peneliti mempelajari tikus yang diberi blackcurrant dan jus cranberry. Ternyata minuman itu memiliki efek yang sangat baik pada hewan pengerat.
Ini karena sejumlah besar polifenol, yang terkandung dalam semua blueberry, tetapi sebagian besar berwarna merah. Jus meningkatkan fungsi pembuluh darah yang rusak sejauh pembuluh sehat. Ini kaya akan mineral, termasuk kalsium, magnesium, potasium, selenium, zat besi dan seng. Ini juga merupakan sumber 15 vitamin penting, termasuk Vitamin C, B6, B12, E, K dan Vitamin A.
Para ilmuwan mengakui bahwa jus lezat tidak dapat menggantikan pengobatan dengan obat-obatan, tetapi tetap merekomendasikannya sebagai bagian dari menu harian kita - terutama bagi orang yang menderita hipertensi. Paling baik dikonsumsi segar. Perlu diingat bahwa di pasaran kebanyakan jus buah ini dengan tambahan gula atau dicampur dengan jus apel atau anggur.
Segelas air tanpa pemanis jus blueberry mengandung 116 kalori, hampir 1 g protein dan 30 g karbohidrat. Penting untuk diketahui bahwa itu juga mengandung 30 g gula, yang berasal dari rasa manis alami buah.
Manfaat lain dari cranberry
Kita tidak boleh melupakan itu cranberi adalah penolong yang sangat berharga dalam masalah kencing dan penyakit prostat. Hal ini juga diakui sebagai obat oleh pengobatan modern. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa buahnya berhasil mengatasi penyebab utama sistitis - Escherichia coli. Jus tidak hanya membantu tubuh mengusir bakteri melalui urin, tetapi juga menghambat pertumbuhannya karena asam hipurat.
Rebusan daun blueberry sangat efektif untuk sistitis - disiapkan dengan merebus dua sendok makan dalam 300 ml air. Biarkan dingin, lalu tiriskan dan minum tiga kali sehari. Agar efektif, pengobatan harus berlangsung 2 minggu.
Jus cranberry juga dapat meningkatkan kesehatan mulut. Ini membentuk lapisan pelindung pada email gigi, yang mencegah bakteri penyebab karies mencapai gigi.
Cranberry juga kaya akan asam salisilat, yang merupakan bagian dari komposisi aspirin. Jadi konsumsi jus mereka secara teratur akan meningkatkan jumlahnya dalam tubuh. Asam salisilat diduga mencegah penyumbatan pembuluh darah dan memiliki efek antitumor.
Efek samping apa saja yang mungkin terjadi
Umumnya, konsumsi jus cranberry dianggap sehat, tetapi dalam jumlah banyak dimungkinkan untuk mengalami iritasi lambung. Ini juga meningkatkan risiko batu ginjal.
Overdosis cranberry dapat meningkatkan kadar warfarin dalam tubuh. Di satu sisi, itu mengurangi pembentukan gumpalan darah dan gumpalan darah, tetapi di sisi lain - menciptakan risiko pengenceran darah yang berlebihan.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Menurunkan Tekanan Darah
Hipertensi itu selalu dianggap sebagai penyakit orang tua, tetapi sayangnya penyakit ini baru-baru ini ditemukan pada orang yang sangat muda juga. Saat ini, Anda dapat bertemu dengan seorang pria berusia 25 tahun yang menderita penyakit berbahaya ini.
10 Makanan Sehat Yang Menurunkan Tekanan Darah Blood
1. Lemon - melindungi pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, memastikan keseimbangan tekanan darah tinggi. Selain itu, mereka kaya akan vitamin C dan baik untuk sistem kardiovaskular. Di pagi hari, setengah gelas jus lemon dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi;
Terapi Jus: 8 Jus Paling Bermanfaat Useful
Harta karun vitamin adalah jus segar. Lihat beberapa jus segar yang paling berguna: 1. Jus jeruk - tidak diragukan lagi ini yang paling populer. Ini adalah sumber vitamin C. Ini memiliki rasa yang menyegarkan dan menyenangkan dan populer di seluruh dunia.
Inilah Diet Yang Paling Bermanfaat Bagi Kesehatan Anda
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tetapi pada saat yang sama berada dalam kesehatan yang baik, ada diet yang akan menguntungkan Anda. Dia disukai oleh banyak selebritas Hollywood, dan ahli gizi serta dokter membicarakannya dengan baik.
Delapan Produk Yang Bermanfaat Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi
Anda bisa mendapatkan bantuan berharga dalam memerangi tekanan darah tinggi dari makanan berikut: Susu. Konsumsi susu berkualitas secara teratur dapat menurunkan tekanan darah hingga 3 hingga 10%. Minuman susu menyediakan tubuh dengan vitamin D dan potasium, zat yang sangat berguna yang membantu dengan tekanan darah yang tidak sehat.
