2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kismis sangat bermanfaat. Mereka mengandung zat yang berharga untuk kesehatan. Kismis mengandung magnesium, mereka memiliki tingkat potasium yang tinggi, yang baik untuk jantung.
Konsumsi kismis secara teratur meningkatkan kerja jantung dan sistem saraf, serta paru-paru. Kismis adalah suatu keharusan bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi dan aritmia.
Kismis bermanfaat bagi orang yang mengonsumsi diuretik. Konsentrasi nutrisi dalam kismis lebih tinggi daripada anggur segar.
Kismis adalah alternatif yang berguna untuk gula. Kismis mengandung vitamin B1, B2 dan PP. Kismis bertindak sebagai obat penenang dan direkomendasikan untuk orang yang bekerja di lingkungan yang penuh tekanan.
Kalium dalam kismis mengaktifkan kerja otot jantung, meningkatkan transmisi impuls saraf dan memiliki efek menguntungkan pada fungsi ginjal.
Salah satu sifat kismis yang paling bermanfaat adalah kemampuannya untuk menghilangkan pembengkakan dan mengeluarkan racun dari tubuh. Kismis bermanfaat untuk batuk dan pilek.
Untuk perawatannya, rebusan 100 gram kismis disiapkan, yang dituangkan ke dalam secangkir teh air mendidih dan dibiarkan selama sepuluh menit.
Kemudian saring rebusan tersebut, campur dengan satu sendok makan jus bawang merah dan minum setengah cangkir teh tiga kali sehari. Rebusan kismis membantu dengan bronkitis dan tekanan darah tinggi.
Ini disiapkan dengan menuangkan 100 gram kismis dengan secangkir teh air, biarkan mendidih selama sepuluh menit dengan api kecil, dinginkan sedikit dan saring melalui kain kasa.
Direkomendasikan:
Kismis Merah: Kaya Akan Vitamin Dan Mineral
Saat ini kita semakin beralih ke gaya hidup sehat, dan salah satu faktor terpenting dalam mencapainya adalah pola makan yang sehat. Ketika berbicara tentang makan sehat, kita selalu memikirkan buah-buahan dan sayuran. Pada artikel ini kami akan memperkenalkan Anda pada salah satu yang paling berguna, relatif langka di negara kita, tetapi unik dalam kualitas buahnya.
Kismis
Anda tidak perlu menjadi turis atau peserta maraton untuk menilai kismis sebagai sarapan yang nyaman, berenergi, dan rendah lemak - kismis mudah dikemas, mudah dimakan, dan hampir tidak pernah rusak. Seperti buah kering lainnya, kismis tersedia di toko sepanjang tahun.
Kismis Hitam
Kismis hitam atau lebih kismis hitam adalah buah yang dapat dimakan yang tumbuh di semak setinggi sekitar setengah meter dan dapat ditemukan di Utara, Eropa Tengah dan Asia. Berry blackcurrant berdiameter 1 cm, berwarna hitam, memiliki cangkang mengkilap dan mengandung beberapa biji.
Biji Labu, Kefir, Dan Kismis Terbaik Untuk Wanita
Ada beberapa makanan yang memiliki efek menguntungkan yang besar pada tubuh wanita. Mereka memasok tubuh dengan kalsium untuk tulang yang sehat, antioksidan yang melindungi terhadap kanker payudara, zat yang memperbaiki kulit dan penglihatan, dan serat yang mempertahankan bentuk yang baik.
Chia (manfaat) - Manfaat, Asupan, Dan Dosis Harian Yang Diizinkan
Chia (Salvia Hispanica dan Salvia Columbariae) adalah biji kecil dan keras, buah dari tanaman yang sangat mirip dengan sage, dengan ukuran yang sangat kecil. Pada awalnya, biji kecil tanaman ditanam sebagai elemen dekoratif, tetapi setelah beberapa penelitian menjadi jelas bahwa biji adalah sumber nutrisi yang bagus untuk tubuh.
