2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Saat ini kita semakin beralih ke gaya hidup sehat, dan salah satu faktor terpenting dalam mencapainya adalah pola makan yang sehat. Ketika berbicara tentang makan sehat, kita selalu memikirkan buah-buahan dan sayuran. Pada artikel ini kami akan memperkenalkan Anda pada salah satu yang paling berguna, relatif langka di negara kita, tetapi unik dalam kualitas buahnya.
Kismis merah tidak memerlukan banyak perawatan saat tumbuh, tetapi jika Anda tidak memiliki tempat untuk menanam dan menanamnya sendiri, Anda tidak akan menemukannya untuk dijual di pasar.
Meskipun sangat kecil, bola merah kecil sangat kaya akan semua jenis mineral (tembaga, fosfor, selenium, besi, magnesium, yodium, mangan, kalium, kalsium, seng, fluor) dan vitamin.
Sering mengkonsumsi anggur jenis ini dapat membantu melawan berbagai masalah kesehatan, atau hanya memiliki efek menguntungkan pada kulit kita, bahkan jika kita tidak menderita penyakit tertentu.
Jika kita berbicara tentang efek visual murni, itu paling sering digunakan untuk melawan jerawat, bintik-bintik dan kutil. Namun, ketika kita ingin membersihkan seluruh tubuh kita dengan kismis, ada baiknya mengetahui bahwa itu adalah antioksidan kuat dan bahkan minum secangkir teh atau jus sehari, itu dapat dengan cepat membantu kita merasa segar, segar dan sangat kencang.
Konsumsi sering memperkuat pembuluh darah dan dengan demikian risiko serangan jantung dan stroke berkurang secara signifikan. Kehadiran serat dan pektin dalam kismis meningkatkan peristaltik perut dan mempercepat metabolisme kita, yang sering menyebabkan penurunan berat badan yang sangat diinginkan pada kebanyakan wanita.
Dapatkan buah kecil berwarna merah cerah ini dan segera setelah Anda mencobanya, Anda akan menyadari bahwa kekuatannya atas seluruh tubuh benar-benar tidak ada bandingannya dengan buah lain.
Direkomendasikan:
Vitamin Dan Mineral Apa Yang Digabungkan Dengan Vitamin D?
Mereka menyebut vitamin D sebagai vitamin matahari karena kita mendapatkannya dari sinar matahari. Di musim dingin, tubuh manusia kekurangan bahan yang berharga dan sering kali harus menggunakan tambahan asupan vitamin D . Kebanyakan orang tahu bahwa vitamin dan mineral berinteraksi secara berbeda di dalam tubuh, beberapa saling membantu, yang lain melambat.
Makanan Super Yang Kaya Akan Vitamin E
Vitamin E bersama dengan semua vitamin lainnya sangat penting bagi tubuh manusia. Juga dikenal sebagai tokoferol, fungsi utamanya adalah untuk melindungi tubuh dari oksidasi sendiri vitamin A, karoten dan asam lemak tak jenuh. Ini juga meningkatkan aktivitas hati, otot, sel benih, jaringan saraf dan banyak lagi.
Pinggul Mawar - Kaya Akan Vitamin Dan Mineral
pinggul mawar juga disebut ratu herbal, karena sejak zaman kuno itu adalah simbol kehidupan dan keindahan. Ada banyak legenda tentang sifat magisnya. Karya tentang dia juga ditulis oleh Avicenna dan Hippocrates. Bagi orang Slavia, semak mawar adalah simbol masa muda, cinta, dan kecantikan.
Garam Celtic: Sangat Bermanfaat Dan Kaya Akan Mineral
Garam laut Celtic alami berbeda dari banyak jenis garam olahan di pasaran. Garam halus tidak mengandung mineral yang bermanfaat bagi kesehatan, sedangkan garam Celtic melimpah. Selain itu, garam olahan mengandung bahan kimia dan aditif berbahaya sebagai hasil pengolahan.
Buah Mahoni Kaya Akan Vitamin C
Mahonia adalah semak cemara yang tumbuh sangat lambat. Cabang-cabangnya tersebar di tanah. Mahoni mekar dengan bunga kuning yang indah yang menarik serangga dengan aromanya yang lembut. Mahonia memberi banyak buah - mereka kecil dan bulat, panjangnya sekitar satu sentimeter.
