2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Keju cottage adalah produk susu yang mengandung protein lengkap, sehingga sangat bermanfaat dan bergizi. Namun, akan lebih baik lagi jika terbuat dari susu skim dan tidak mengandung garam.
Dengan demikian, lebih rendah lemak dan sangat cocok untuk diet. Dadih ini dapat ditemukan di toko-toko rantai yang lebih besar, tetapi meskipun tidak mengalami desalinasi, Anda dapat menghilangkan garamnya di rumah. Inilah cara kerjanya, dan apa yang perlu diketahui tentangnya:
- Jika Anda ingin membuat keju cottage buatan sendiri, pilihan terbaik adalah membuatnya dari susu buatan sendiri;
- Anda dapat menghilangkan garam dadih seperti keju - rendam selama beberapa jam dalam air dingin, sehingga memisahkan garam darinya. Anda kemudian dapat mengeringkannya dan segera mengkonsumsinya dengan cara yang Anda sukai;
- Konsumsi keju cottage skim, yang dibuat dari susu rendah lemak dianjurkan untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular, penyakit hati, TBC paru, masalah tulang, dll.;
- Yang paling bermanfaat untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes dan orang gemuk adalah keju cottage desalinasi yang terbuat dari susu skim. Ini mengandung sekitar 80 kalori dan pada saat yang sama sangat bergizi dan mengenyangkan;
- Jika Anda ingin menyiapkan keju cottage desalinasi untuk mengikuti diet, ada baiknya juga dihilangkan lemaknya. Menurut sebagian besar ahli gizi, adalah baik untuk melakukan rezim pembongkaran seminggu sekali dan hanya mengonsumsi 450-550 g keju cottage skim dan desalinasi di siang hari, yang harus Anda konsumsi dalam 5 porsi yang sama. Anda dapat menambahkan madu ke dalamnya, tetapi dalam jumlah terbatas. Diet ini sangat cocok untuk orang yang ingin menurunkan beberapa kilogram, dan ada kemungkinan bahkan mereka yang mengalami obesitas kehilangan sebanyak 2-3 kilogram;
- Setelah Anda mempelajari cara membuat keju cottage tanpa garam, Anda akan dapat dengan mudah dan cepat menyiapkan kue lezat, puding, mousse, dll., dan jika di-skim, kandungan kalorinya akan sangat berkurang.
Direkomendasikan:
Cara Membuat Air Garam Keju
Dibutuhkan keterampilan untuk membuat keju. Namun, jika Anda pernah melakukan ini, Anda harus tahu bahwa menyimpannya tidak kalah pentingnya dengan membuatnya. Untuk menyimpan keju untuk jangka waktu yang lebih lama, keju harus matang dalam air garam pada suhu sekitar 10 derajat.
Cara Membuat Kue Keju Yang Sempurna
Cheesecake adalah makanan penutup yang sangat lezat dan, bertentangan dengan kebanyakan pendapat, ini disiapkan dengan sangat cepat dan mudah. Anda bisa membuatnya dengan cokelat atau biskuit biasa, dan ada juga resep dengan susu, keju cottage, krim keju, yang dipanggang atau tidak perlu oven.
Ayo Bersihkan Racun Dengan Keju Cottage Cottage
dadih merupakan produk susu yang sangat bermanfaat bagi tubuh, karena selain mengandung bakteri asam laktat yang sangat bermanfaat juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Agar lebih tahan terhadap flu, pilek dan infeksi, kita perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.
Keju Cottage Desalinasi Adalah Suatu Keharusan Untuk Obesitas
Keju cottage adalah salah satu produk yang paling direkomendasikan selama diet. Ini mengandung banyak protein lengkap dan pada saat yang sama relatif rendah lemak. Direkomendasikan untuk penyakit pada sistem kardiovaskular, untuk orang yang menderita obesitas atau diabetes, untuk penyakit hati, untuk wanita hamil dan menyusui, untuk orang dengan masalah ginjal, dll.
Cara Membuat Keju Cottage - Panduan Untuk Pemula
dadih adalah produk lezat dan menarik yang sering digunakan dalam berbagai makanan ringan, pasta, salad, dan bahkan kue. Tentu saja, Anda dapat membelinya yang sudah jadi, tetapi jauh lebih menyenangkan dan, kami jamin, itu akan lezat, siapkan sendiri di rumah .
