2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Beberapa ahli mendefinisikan santan sebagai cairan paling murni kedua setelah air. Santan mengandung sedikit gula.
Menurut Departemen Pertanian AS, 100 ml santan mengandung 19 kalori, 0,2 g lemak, 1,1 gram serat, 0,72 gram protein dan 0 mg. kolesterol.
Santan mengandung lebih sedikit natrium dan secara signifikan lebih banyak kalium. Ini juga mengandung sejumlah kecil magnesium, kalsium, vitamin C, elemen seperti seng, yodium, belerang, mangan, dan selenium.
Santan membuat tubuh terhidrasi. Ia juga dikenal karena kandungan kalorinya yang rendah. Bagi mereka yang menjalani diet rendah lemak, santan bisa menjadi bahan yang ideal dalam diet mereka.
Anda dapat menikmati santan sebelum atau sesudah berolahraga. Susu memperkuat sistem kekebalan tubuh karena mengandung asam laurat, yang juga ditemukan dalam ASI. Ini memiliki sifat antimikroba, antibakteri dan antijamur.
Banyak orang yang tinggal di Filipina dan Karibia telah meningkatkan kekebalan terhadap pilek dan flu, justru karena konsumsi santan secara teratur.
Santan meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme. Membantu membersihkan saluran pencernaan.
Ini juga mencegah muntah pada demam tifoid, malaria, demam atau penyakit lainnya.
Santan juga bermanfaat untuk mengatasi mabuk. Ini juga membantu melawan infeksi saluran kemih. Konsumsi santan membantu memecah batu ginjal, membuatnya lebih mudah untuk dihilangkan.
Santan adalah produk alami melawan cacing pada bayi.
Susu menjaga kesehatan kulit, bertindak sebagai krim pelembab ringan yang mengurangi minyak berlebih di atasnya.
Direkomendasikan:
Santan Melawan Mabuk
Kelapa sangat baik untuk kesehatan dan baru-baru ini menjadi makanan sehat yang populer dan favorit. Kelapa baik untuk jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatasi alergi, merawat rambut dan kulit dengan baik, dan banyak lagi.
Jus Lemon Dengan Kopi Melawan Mabuk
Hangover dapat dengan mudah diatasi dengan cara yang telah dicoba dan diuji. Untuk menghilangkan mabuk, Anda bisa menggunakan lemon dan kopi. Ini adalah resep yang telah dicoba dan diuji yang akan menyelamatkan Anda dari gejala mabuk yang tidak menyenangkan.
Pir Melawan Mabuk
Pir adalah salah satu buah favorit tua dan muda. Mereka dihargai oleh para koki karena dapat digunakan dalam berbagai produk lezat seperti kolak, oshavi, jeli, selai, nektar, dan pasta. Namun, para ilmuwan dari Australia telah menemukan alasan lain untuk menyukai buah pir - mereka dapat mencegah mabuk.
Santan Dan Manfaat Kesehatannya Health
Ternyata manfaat santan tidak ada habisnya - mengandung banyak vitamin dan mineral berharga dalam dirinya sendiri, selain itu, tidak hanya dapat membantu keadaan batin kita, tetapi juga kecantikan dan kesegaran luar kita. Santan juga mengandung banyak lemak, yang sebenarnya jauh lebih banyak daripada yang terkandung dalam susu sapi, tetapi tidak mengenyangkan, bahkan melemahkan dan cocok untuk dikonsumsi dalam berbagai diet.
Karkade Melawan Stres Dan Mabuk
Teh kembang sepatu terbuat dari bunga kembang sepatu - tanaman yang datang kepada kami dari India. Itu bisa tahunan atau abadi. Di antara banyak varietas kembang sepatu, yang paling umum untuk membuat eceng gondok adalah kembang sepatu rosela.
