2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setiap buah dibedakan oleh karakteristiknya dan itu sendiri adalah bom vitamin yang nyata. Namun tahukah Anda, bahwa dari semua buah di dunia, ada satu yang dikenal sebagai buah paling sehat.
Selain itu, bagi kami, orang Bulgaria, musim dingin dianggap sebagai musimnya, karena kemudian mulai ditemukan di sebagian besar pasar dan rantai ritel. Apakah Anda menebak siapa itu? buah paling berguna di planet ini? Yang pasti, ini tanggal-tanggalnya.
tanggal sebenarnya adalah buah dari kurma - tanaman yang merupakan simbol nasional Israel dan Arab Saudi, tetapi sebenarnya sangat populer di semua wilayah Timur Tengah. Kondisi iklim kami tidak memungkinkan kami untuk menanamnya, tetapi ini masih salah satu dari sedikit buah bermanfaat yang jarang menjalani perawatan kimia apa pun yang ditujukan untuk mencapai kami dalam kondisi komersial yang baik. Yaitu tidak perlu mengkonsumsinya hanya di musim dingin, tetapi kapan pun kita bisa mendapatkannya.
Kurma sangat kaya akan mineral, vitamin, antioksidan, dan serat, dan jika Anda belajar mengonsumsi 3-5 kurma sehari, Anda akan menemukan kunci umur panjang.
Sulit untuk membuat daftar semua manfaat kesehatan yang berasal dari makan kurma, tetapi masih tidak adil untuk tidak menyebutkan beberapa di antaranya.
Kurma mengurangi kolesterol jahat dan melindungi kita dari semua jenis penyakit kardiovaskular. Karena adanya fosfor di dalamnya, mereka memastikan kita memiliki tulang yang sehat, dan karena kemampuannya untuk mengurangi kadar trigliserida dalam tubuh kita, mereka juga mengurangi lemak tubuh.
Kurma memberi kita banyak energi dan membantu meningkatkan aktivitas mental kita. Atau seperti yang mereka katakan: jiwa yang sehat - tubuh yang sehat.
Dari tidak menderita sembelit hingga mengurangi risiko kanker usus besar - semua ini membantu kita mendapatkan kurma yang berair.
Kesimpulannya, kami akan menambahkan bahwa selain mengkonsumsi kurma secara terpisah, Anda juga dapat menggunakannya untuk membuat minuman, kue, atau makanan ringan eksotis.
Dengan bantuan mereka, Anda dapat menyiapkan kue keju atau muffin yang mewah tanpa harus mempermanis makanan penutup ini. Kurma akan menjaga manisnya sendiri. Keduanya enak dan manis, dan sangat berguna!
Direkomendasikan:
Buah Hitam - Mana Yang Bermanfaat Dan Mana Yang Berbahaya Untuk Dimakan?
Buah hitam adalah proposisi yang menarik dari alam. Mereka memberikan warna tertentu dan rasa yang menyenangkan, tetapi tidak selalu mungkin untuk menentukan jenis buah apa yang tumbuh di antara kehijauan pohon atau semak dan ini membuat sulit untuk menentukan kualitas buah.
20 Buah Paling Berguna Di Planet Ini
Buah-buahan dianggap sebagai makanan tersehat yang harus kita makan setiap hari untuk kondisi tubuh kita yang baik. Namun, sifat bermanfaat mereka tidak sama. Beberapa dari mereka memiliki yang lebih kuat dari yang lain. Kami telah mengumpulkan 20-an buah paling berguna di planet ini dalam satu tempat.
Neem - Apakah Ini Salah Satu Herbal Paling Berguna Di Planet Ini?
Beberapa manfaat kesehatan yang paling penting dari nimba termasuk kemampuan untuk mengobati ketombe, menenangkan iritasi, melindungi kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, menyembuhkan luka, mengobati penyakit perut, memperlambat proses penuaan, menjaga kesehatan genital, pengobatan berbagai bentuk kanker dan manajemen dan pengobatan diabetes.
Lihat Di Mana Di Dunia Anda Makan Paling Banyak Dan Paling Sedikit Daging
Vegetarian terbesar di dunia berada di Bangladesh, di mana rata-rata orang makan 4 kilogram daging setahun, menurut sebuah penelitian PBB. Setelah Bangladesh, negara yang paling sedikit mengkonsumsi daging adalah India dengan 4,4 kilogram daging per tahun, Burundi dengan 5,2 kilogram daging, Sri Lanka dengan 6,3 kilogram daging, Rwanda dengan 6,5 kilogram daging dan Sierra Leone dengan 7,3 kilogram daging.
Cokelat Mana Yang Sehat Dan Mana Yang Tidak?
Cokelat, meskipun dengan reputasi kontroversial untuk manfaat kesehatannya, adalah favorit kita semua. Selain mengandung gula dalam jumlah besar, cokelat tidak cocok untuk penderita diabetes. Mereka tidak mampu untuk mengkonsumsinya karena tingginya konsentrasi lemak dalam produk, dan untuk alasan lainnya.
