2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Dengan diet mentimun dan tomat Anda dapat membentuk tubuh unik dan lemah yang selalu Anda impikan. Durasinya adalah satu bulan. Ingatlah bahwa ada tingkat penurunan berat badan normal yang mengharuskan Anda untuk tidak kehilangan lebih dari 10 pon sebulan. Penurunan berat badan yang terlalu cepat dapat menyebabkan perkembangan berbagai penyakit.
Diet termasuk makanan yang mudah dicerna dan pada saat yang sama memuaskan dan bermanfaat. Dengan diet ini Anda tidak membatasi diri, Anda hanya mengubah gaya makan Anda menjadi lebih baik. Ini dia:
Hari 1
Sarapan: 2 rusks dengan sedikit mentega, 1 apel;
Makan siang: 1 tarator;
4 sore: 1 pisang;
Makan malam jam 7 malam - Salad tomat dan timun;
Hari ke-2
Sarapan: Muesli dengan satu yogurt (hingga 2% lemak);
Makan siang: Kentang rebus dengan sedikit keju;
4 sore: 1 pisang;
Makan malam jam 7 malam - Salad tomat dan timun;
Hari ke-3
Sarapan: 1 apel dan 1 pisang;
Makan siang: Sup ayam;
4 sore: beberapa almond;
Makan malam jam 7 malam: Salad tomat dan mentimun;
Hari 4
Sarapan: almond, 1 apel;
Makan siang: Tarator;
16:00: 300 g buah pilihan Anda;
Makan malam jam 7 malam: Salad tomat dan mentimun;
Hari 5
Sarapan: 350 g salad buah;
Makan siang: Kentang rebus dengan keju;
4 sore: 1 apel;
Makan malam jam 7 malam: Salad tomat dan mentimun.
Salad tomat dan mentimun bisa dibumbui dengan sedikit lemak dan garam. Jika Anda bisa, singkirkan rempah-rempah ini juga.
Jika Anda lapar di saat tidak ada indikasi untuk makan, minumlah air mineral atau teh hijau yang sudah jadi.
Diet diterapkan setiap minggu, selama sebulan penuh. Selama akhir pekan Anda dapat menanggung semua godaan yang telah menggoda Anda selama seminggu, tetapi dalam jumlah yang terukur.
Bahkan melalui mereka, cobalah untuk makan dengan baik, tidak berlebihan. Jika Anda tidak mengikuti ketentuan ini, efek penurunan berat badan tidak akan terlihat.
Direkomendasikan:
Kami Makan Tomat Dan Mentimun Yang Lebih Murah
Harga tomat dan mentimun sudah mulai turun. Hal ini ditunjukkan oleh data dari Komisi Negara untuk Bursa dan Pasar Komoditas. Karena nilai sayuran yang lebih rendah, terjadi penurunan indeks harga pasar. Ternyata indeks, yang mencerminkan harga grosir pangan, turun sebelas persen sejak pertengahan April.
Tomat Semakin Mahal, Mentimun Dan Keju Kuning Semakin Murah
Kecenderungan kenaikan harga sembako di dalam negeri terus berlanjut. Perkiraan para ahli untuk kenaikan yang langgeng dalam nilai moneter makanan pada bulan April sudah menjadi kenyataan. Peningkatan paling signifikan diamati pada tomat yang banyak dicari.
Tomat Semakin Mahal Dan Mentimun Semakin Murah Di Musim Acar
Selama tujuh hari terakhir, Indeks Harga Pasar telah melaporkan lonjakan nilai per kilogram tomat rumah kaca grosir. Di sisi lain, mentimun rumah kaca menjadi lebih murah, menurut data dari Komisi Negara untuk Pertukaran Komoditas dan Pasar.
Mentimun, Tomat, Dan Zucchini Menghidrasi Tubuh
Selama bulan-bulan musim panas kita harus menjaga kesehatan kita secara khusus. Dalam situasi apa pun kita tidak boleh mengabaikan sinar matahari - pastikan untuk menggunakan minyak anti-bakar. Sama menyenangkannya dengan cokelat, sinar matahari yang kuat dapat menyebabkan banyak masalah kulit.
Tomat Dan Mentimun Jatuh Menjadi Dua, Minyaknya Melompat
Hanya dalam satu minggu, harga tomat dan mentimun hampir setengahnya. Sayuran yang paling disukai untuk salad turun masing-masing 34 dan 46 persen, menurut Komisi Negara untuk Pertukaran Komoditas dan Pasar. Jadi sudah satu kilo Bulgaria tomat di pasaran hanya bisa didapatkan dengan harga BGN 1,76 per kilogram, mengingat pada pertengahan Mei lalu diperdagangkan pada harga BGN 2,68.
