2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Stevia merupakan pemanis alami, salah satu alternatif pengganti gula rafinasi. Sifat-sifat tanaman pertama kali ditemukan di Amerika Selatan, di mana ia kemudian mulai menyebar. Baru-baru ini, semakin banyak pembicaraan tentang dampaknya terhadap tubuh manusia.
Pendapat menjadi ekstrem, dengan beberapa menyebutnya sebagai produk yang sehat dan pengganti yang berguna untuk gula tradisional. Menurut orang lain, konsumsi stevia menimbulkan risiko kesehatan. Stevia dikenal 300 kali lebih manis dari gula.
Di Bulgaria, setelah periode tertentu penjualan ekstrak tumbuhan di jaringan farmasi dan di jaringan komersial, stevia ditarik. Alasan resmi untuk ini, yang diberikan oleh pihak berwenang, adalah bahwa tidak cukup penelitian yang dilakukan untuk membuktikan keamanan produk.
Beberapa konsumen menemukan niat konspirasi dalam tindakan ini untuk menghilangkan produk dengan mengorbankan pemanis lain yang sudah ada di pasaran. Saat ini, stevia memiliki status legalitas atau ilegalitas yang tidak jelas di dalam negeri.
Faktanya adalah hampir tidak ada yang diketahui tentang efek stevia pada tubuh. Telah disarankan bahwa dosis stevia yang lebih tinggi menyebabkan gula darah dan tekanan darah lebih rendah. Ini menimbulkan potensi bahaya bagi orang yang menderita masalah seperti itu.
Pada saat yang sama, menurut beberapa publikasi di Internet, Organisasi Kesehatan Dunia bahkan merekomendasikan ekstrak tanaman dalam pengobatan hipertensi.
Dari pernyataan perwakilannya juga jelas bahwa tanaman tidak mempengaruhi tekanan darah orang yang menjaga batas normal. Ahli lain mengatakan bahwa stevia adalah obat alami yang baik untuk diabetes dan obesitas.
Ramuan manis juga membantu dengan kerusakan pertahanan tubuh, gangguan sistem peredaran darah, penyakit pencernaan, dll.
Pada November 2011, Komisi Eropa menyetujui pemanis yang terbuat dari ramuan stevia. Aspartam yang kontroversial juga legal.
Tanaman stevia mengandung fitonutrien dan mineral: fosfor, kalium, kalsium, magnesium, seng, besi, selenium. Di antara vitamin yang disajikan dalam stevia adalah vitamin A, vitamin C dan vitamin B.
Di Amerika Serikat, misalnya, stevia ada dalam daftar pemanis alami yang disetujui. Ada produk yang merupakan campuran gula dan stevia dan hanya mengandung 5 kalori per bungkusnya. Satu sendok teh gula tiga kali lebih banyak kalori.
Mereka yang menggunakan ramuan juga merekomendasikannya dalam memasak. Stevia dan ekstraknya dapat diberi perlakuan panas.
Direkomendasikan:
Apakah Konsumsi Minuman Dingin Berbahaya?
Banyak dari kita, ketika kita pergi ke restoran, memesan air dingin, di mana kita bahkan menambahkan es batu. Kami juga minum air es dingin, minuman berkarbonasi dan jus di rumah. Namun, hal ini bisa berdampak negatif bagi tubuh. Pertama-tama, ini adalah pilek yang mengganggu.
Apakah Aluminium Foil Berbahaya?
Alumunium foil adalah pembantu yang sangat diperlukan di dapur. Dengan bantuannya, daging, sayuran, dan ikan disiapkan dengan mudah dan sehat tanpa menggunakan lemak berlebih. Produk yang dimasak dalam foil menjadi halus dan harum. Yang harus Anda lakukan adalah memasukkan produk ke dalam kertas timah, tambahkan bumbu dan beberapa tetes lemak dan dalam beberapa menit Anda akan mendapatkan hidangan yang harum dan lezat di dalam oven.
Apakah Minyak Sawit Bermanfaat Atau Berbahaya?
minyak kelapa sawit sangat tersebar luas di seluruh dunia dan konsumsinya terus meningkat. Namun, ada perselisihan tentang dampaknya terhadap kesehatan manusia. Beberapa berpendapat bahwa minyak sawit bermanfaat , tetapi yang lain menunjukkan efek buruk pada sistem kardiovaskular.
Apakah Saya Ingin Menurunkan Berat Badan, Apakah Saya Melewatkan Makan?
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, jangan lewatkan waktu makan! Banyak orang berpikir bahwa untuk menurunkan berat badan, mereka harus berhenti makan. Jangan lupa! Ini adalah kesalahan besar yang harus dihindari. Anda tidak boleh melewatkan waktu makan, karena ini akan mencegah Anda mendapatkan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.
Apakah Dia Kenyang Dengan Nasi Atau Apakah Dia Teman Baik Dalam Memerangi Kenaikan Berat Badan?
Nasi adalah salah satu kacang-kacangan paling populer di dunia. Nasi putih adalah makanan olahan, tinggi karbohidrat, dan bebas serat. Asupan tinggi karbohidrat olahan dikaitkan dengan obesitas dan penyakit kronis. Namun, negara-negara dengan asupan nasi putih tertinggi tidak menderita penyakit ini sebanyak yang lain.
