2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sup sayuran Italia membantu menurunkan berat badan dan disiapkan dengan cepat dan mudah. Bahan: 1 kepala bit merah, 1 sendok makan cuka, 1 wortel, 1 bawang, setengah akar seledri, seperempat kol kecil, 3 kentang, 3 siung bawang putih, 2 liter kaldu sayuran potong dadu, 2 sendok makan zaitun minyak, 2 tomat, 1 sendok makan pasta tomat, sejumput garam laut, lada hitam secukupnya, sejumput oregano, paprika dan segenggam peterseli cincang, tambahkan krim.
Kupas labu, parut dan potong tipis-tipis. Dalam wajan yang dalam, goreng bit, tambahkan cuka. Setelah delapan menit menggoreng dengan api sedang, tambahkan bawang bombay, cincang halus.
Goreng selama empat menit lagi. Parut wortel, potong seledri menjadi kubus. Tambahkan ke bit dan bawang. Goreng selama dua menit, tambahkan 3 sendok makan air dan goreng selama empat menit lagi. Kubis diiris tipis dan ditambahkan ke sayuran. Tambahkan garam dan didihkan di bawah tutup selama empat menit.
Tomat, parut atau tumbuk, ditambahkan bersama dengan pure tomat. Rebus selama tiga menit. Tambahkan kentang potong dadu ke dalam kaldu mendidih dan masak selama sepuluh menit. Tambahkan sayuran rebus ke dalam kaldu. Rebus selama enam menit. Tambahkan bawang putih cincang dan semua bumbu tanpa peterseli ke dalam kaldu dan masak selama empat menit.
Angkat panci dari api dan biarkan, tertutup, selama lima belas menit. Sajikan dengan menaburkan setiap porsi dengan peterseli dan menambahkan satu sendok makan krim.
Bakso daging sapi kukus - Ini adalah hidangan diet yang memberi energi. Untuk membuat bakso kukus yang tidak memiliki tampilan emas dari bakso goreng terlihat lebih menggugah selera, ditambahkan pewarna - bit merah.
Bahan: 250 gram daging cincang, 2 potong roti, 2 sendok makan yogurt, 1 kepala bit, lada hitam, garam dan bumbu untuk daging cincang.
Bit direbus tanpa dikupas - sehingga menjadi lebih segar. Saat mendidih, potong irisan di mana kulitnya telah dibuang menjadi kubus. Gerimis dengan yogurt dan campur dengan 1 sendok makan air.
Campur roti dengan daging cincang dan rempah-rempah, tambahkan 2 sendok makan bit rebus, kupas dan parut di parutan. Dari daging cincang yang dihasilkan buat bola-bola seukuran telur dan biarkan di lemari es. Setelah satu jam, keluarkan, pipihkan menjadi bakso dan kukus selama dua puluh menit.
Biskuit diet wortel berguna dan lezat, dan wortel bahkan tidak terasa. Bahan: 1 cangkir setengah wortel parut, 1 cangkir setengah tepung, 1 cangkir oatmeal, 3 sendok makan minyak sayur, 3 sendok makan kismis, 3 sendok makan kenari, setengah cangkir gula atau sepertiga cangkir penuh madu, sejumput kayu manis, 1 sdt baking powder.
Parut wortel di parutan halus, campur dengan minyak, madu atau gula dan kismis. Tambahkan oatmeal dan biarkan selama setengah jam.
Tepungnya dicampur dengan baking powder dan kayu manis. Wortel dan tepung dicampur. Dengan menggunakan sendok atau tangan, bentuk bola-bola dan susun di dalam loyang yang sudah diolesi minyak. Panggang dalam oven 200 derajat yang sudah dipanaskan selama setengah jam. Taburi dengan kayu manis.
Direkomendasikan:
Trik Mudah Cara Hemat Di Dapur
Tempat dengan jumlah peralatan terbanyak ada di dapur. Di sana, setiap ibu rumah tangga mengeluarkan keterampilan memasaknya, tetapi jarang memikirkan bagaimana penggunaan listrik dapat dikurangi dengan beberapa trik. Kapal dalam ukuran - Anda perlu membeli piring yang sesuai dengan ukuran kompor Anda sendiri.
Atur Dapur Sekali Dan Untuk Semua Dengan Tips Mudah Ini
Apakah Anda sering berpikir bahwa sebuah bom telah jatuh di dapur Anda atau telah terjadi pertempuran sengit? Jika ya, mungkin ini saatnya untuk mengambil tindakan serius. 1. Buang! Pasti lemari Anda penuh dengan barang-barang, yang sebagian besar tidak Anda gunakan sama sekali.
Ide Tentang Cara Membuat Dekorasi Dapur Yang Mudah
Dalam hal tata letak dapur, biasanya kita hanya melihat penataannya saja. Untuk menyesuaikan dapur dengan cara yang paling nyaman bagi kita untuk menggunakannya. Namun, ketika Anda memikirkannya, seseorang juga menghabiskan banyak waktu di dapur dan ada baiknya membawa hiasan ke dalamnya.
Keju Dan Yogurt Buatan Sendiri Dengan Cepat Dan Mudah Untuk Pemula Di Dapur
Keju dan yogurt adalah makanan sehat yang dibutuhkan setiap tubuh. Disiapkan di rumah bahkan lebih bermanfaat, dan ini tidak sulit dan tidak memakan banyak waktu. Saya mulai memasaknya bersamaan dengan memberi makan anak saya, karena saya mencoba mengonsumsi makanan alami sebanyak mungkin.
Peralatan Non-dapur Yang Berguna Di Dapur
Siapa yang tidak mengalaminya? Mencari botol yang tepat karena tidak ada rolling pin? Mencari benda berat dan keras karena tidak ada pemecah kacang? Gunakan penghitung batang karena talenan kotor. Ya, situasi ini dan situasi lainnya akrab bagi semua orang, baik penggemar pekerjaan rumah tangga atau bukan.
