Daging Salmon Mencegah Penuaan Kulit

Video: Daging Salmon Mencegah Penuaan Kulit

Video: Daging Salmon Mencegah Penuaan Kulit
Video: 9 MANFAAT Ikan Salmon dan cara memilih ikan salmon yang berkwalitas. 2024, November
Daging Salmon Mencegah Penuaan Kulit
Daging Salmon Mencegah Penuaan Kulit
Anonim

konsumsi ikan dengan dagingnya yang enak dan sehat secara efektif mencegah penuaan kulit.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa tingkat tinggi asam lemak omega-3 yang terkandung dalam salmon membantu menjaga penampilan awet muda dan pikiran yang tajam.

Daging keluarga salmon memiliki ciri khas warna merah (pink). Hal ini diduga karena pola makannya, yang meliputi krustasea kecil berwarna merah dengan pigmen karotenoid. Pigmen ini ditransfer dari krustasea yang tertelan ke daging ikan.

Di beberapa tempat mereka berwarna sintetis synthetic daging salmon melalui makanan. Suplemen makanan canthaxanthin ditambahkan ke makanan ikan salmon yang dibesarkan di kandang luar ruangan.

Salmon adalah sumber yang sangat baik dari asam lemak omega-3 - hanya 100 g salmon yang mengandung lebih banyak lemak ini daripada yang didapat seseorang dalam beberapa hari dari diet biasa.

Konsumsi ikan salmon dianjurkan untuk meningkatkan aktivitas otak dan penglihatan.

Asam lemak juga memiliki efek positif pada sel-sel otak, membantu mencegah perkembangan memori dan masalah perhatian yang disebabkan oleh usia atau penyakit degeneratif.

Daging salmon mengandung banyak lemak bermanfaat, tetapi terutama asam lemak tak jenuh, yang memiliki efek menguntungkan pada lemak darah.

Kaya akan kalium dan fosfor, salmon mengandung lebih banyak kalsium, magnesium, klorin, besi, seng, kromium, fluor, molibdenum, nikel, vitamin B1, B2, C, E, PP dan A.

Salmon sangat populer di kalangan pecinta kuliner di seluruh dunia dan selalu menjadi makanan modern.

Salmon dikenal telah populer di pantai Eropa, Skotlandia dan Australia sejak Abad Pertengahan. Tidak sia-sia salmon disebut ratu ikan. Memiliki daging yang berminyak dan lembut tanpa bau tertentu, dianggap sebagai kelezatan ikan dan terkenal dengan rasanya yang luar biasa.

Direkomendasikan: