2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Salmon dan trout mengisi otak dengan energi, dan rambut dan kulit - dengan cahaya. Ini terutama karena asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan ini. Mereka sangat berharga untuk kulit wajah kering yang membutuhkan nutrisi.
Salmon adalah ikan yang meninggalkan rasa kenyang sekaligus rendah kalori. Dan meskipun dianggap sebagai ikan berminyak, lemak di dalamnya sangat berbeda dengan lemak dalam daging.
Adalah baik untuk makan setidaknya satu porsi salmon atau trout seminggu. Salmon kaya akan unsur kimia yang mengurangi peradangan pada kulit sensitif, dan juga membantu mereka yang menderita komedo dan kulit berminyak.
Sebagian besar resep menggunakan fillet salmon siap pakai atau steak ikan, meskipun semua atau sebagian ikan juga sangat lezat jika dimasak dengan benar.
Salmon sangat enak dipanggang atau dipanggang dalam oven. Jika Anda memutuskan untuk menggoreng salmon, sebaiknya lakukan dalam lemak panas tidak lebih dari beberapa menit, jika tidak ikan akan menjadi kering dan menetes.
Lebih baik tidak menggoreng salmon, dari panasnya wajan tempat Anda meninggalkannya, setelah Anda mengeluarkannya dari kompor, itu akan matang dengan sendirinya. Semakin banyak ikan memiliki rasa dan aroma tersendiri, semakin sedikit bumbu yang dibutuhkan.
Saat memanggang dalam oven, ada baiknya menaruh irisan lemon di atas ikan. Anda juga bisa menaburkannya dengan jus lemon atau menyajikannya dengan dua bagian lemon.
Baru-baru ini, salmon trout telah dijual, yang menggabungkan kualitas menguntungkan dari kedua ikan tersebut. Dagingnya berwarna merah muda lembut seperti pisang, dan rasanya mengingatkan pada ikan trout dan salmon.
Kejutkan orang yang Anda cintai dengan salmon dengan bawang dan lemon, yang sangat cepat dan mudah disiapkan. Anda membutuhkan satu kilogram salmon, yang bisa Anda ganti dengan ikan trout, satu bawang, satu lemon, bumbu untuk ikan.
Saus membutuhkan tiga siung bawang putih, dua sendok makan krim - asam atau cair, 50 gram mentega, setengah sendok teh lada putih, garam secukupnya.
Panaskan oven terlebih dahulu hingga 180 ° C. Olesi loyang dengan ringan. Iris lemon tanpa mengupasnya. Cuci ikan, keringkan dan taruh di tengah-tengah kertas timah besar. Taburi dengan bumbu.
Susun onion ring dan irisan lemon di atasnya. Bungkus ikan dengan baik dalam foil, masukkan ke dalam wajan dan panggang selama satu jam. Saat ini, buat sausnya. Kupas dan cincang halus bawang putih. Tambahkan lada putih dan garam.
Lelehkan mentega dan biarkan hingga benar-benar dingin. Tambahkan krim ke saus yang sudah dingin. Menggerakkan. Keluarkan ikan yang sudah jadi dari kertas timah, taruh di piring dan tuangkan sausnya.
Direkomendasikan:
Campuran Bumbu Untuk Kue Dan Kue Kering
Rempah-rempah telah melayani orang selama ribuan tahun. Mereka meningkatkan rasa, aroma dan penampilan makanan. Rempah-rempah mengandung zat aktif yang memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan bakteri dan merupakan katalisator sejumlah proses dalam tubuh manusia.
Tentang Salmon Trout Di Garis Lintang Kami
Ikan salmon bukan "hanya spesies Amerika", tetapi hibrida, hasil dari upaya kreatif bertahun-tahun dari tim ahli genetika Yugoslavia. Ini adalah bentuk adaptasi dari ikan trout Amerika, berkembang biak di hulu White Drin. Mereka berhasil mencapainya melalui perkawinan silang yang kompleks antara salmon dengan ikan trout Amerika dan Balkan.
Daging Salmon Mencegah Penuaan Kulit
konsumsi ikan dengan dagingnya yang enak dan sehat secara efektif mencegah penuaan kulit . Para ilmuwan telah menemukan bahwa tingkat tinggi asam lemak omega-3 yang terkandung dalam salmon membantu menjaga penampilan awet muda dan pikiran yang tajam.
Minuman Kuat Untuk Wanita - Untuk Menurunkan Berat Badan, Kulit Berkilau Dan Rambut Indah
Ini adalah minuman yang sempurna bagi mereka yang benar-benar khawatir tentang kelebihan berat badan. Anda hanya membutuhkan 1 bahan untuk membuatnya. Mulailah meminumnya dari pagi hingga malam dan Anda akan kehilangan berat badan setiap hari.
Bawang Putih, Salmon Dan Bayam Untuk Umur Panjang Dan Awet Muda
Ada perbedaan pandangan di antara ahli gizi dan dokter tentang makanan mana yang baik dan mana yang buruk. The Daily Mirror baru-baru ini menerbitkan 10 produk teratas yang paling bermanfaat bagi manusia, menurut ahli gizi Inggris. Mereka mengklaim bahwa jika orang mematuhi makanan yang terdaftar, harapan hidup manusia bisa mencapai 120 tahun.
