Setengah Liter Bir Sehari Menurunkan Tekanan Darah

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Terlepas dari musim, alkohol harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, di musim panas, bagi banyak orang hampir tidak ada hari di mana mereka tidak membuka bir dingin dan meminumnya. Selama bulan-bulan yang lebih dingin, kadar bir juga dipertahankan oleh bir hitam.

Selain menyenangkan, mengonsumsi setengah liter bir sehari sangat dianjurkan.

Karena silikon yang terkandung dalam minuman, bir memperkuat tulang. Jika Anda mengonsumsi setengah liter minuman bersoda sehari, Anda akan mengurangi risiko masalah jantung hingga hampir 1/3, tingkat yang disebut kolesterol baik, yang sebenarnya melindungi kita dari penyempitan pembuluh darah.

Bir juga baik untuk kesehatan ginjal - konsumsi bir secara signifikan mengurangi risiko batu ginjal. Di sisi lain, minuman bersoda mengandung asam folat, serta vitamin B.

Menurut sebuah penelitian di Portugis, saat menyiapkan daging, disarankan agar daging direndam terlebih dahulu dalam bir.

Para peneliti mengklaim bahwa bir akan mengurangi karsinogen hingga 70 persen. Bir juga mencegah perkembangan diabetes dan juga menurunkan tekanan darah. Itulah mengapa dianjurkan untuk minum satu bir setiap hari, kata para ahli.

Ternyata, banyak orang mendengarkan saran dari para ilmuwan tersebut, karena menurut hasil survei, bir menempati urutan ketiga sebagai minuman paling populer di musim panas. Sebelumnya hanya air putih dan minuman berkarbonasi.

Survei tersebut dilakukan di Bulgaria dan menurutnya hampir 60 persen warga dewasa minum bir setidaknya sekali seminggu. Orang-orang berusia antara 40 dan 49 tahun adalah penggemar bir paling aktif, diikuti oleh kelompok usia 30-39 tahun. Orang yang berusia antara 18 dan 20 tahun paling sedikit minum bir.

Ternyata pria juga minum dua kali setengah lebih banyak daripada minuman amber, tidak seperti wanita. Menurut hasil survei, penggemar bir yang paling bersemangat adalah di kota Montana dan Ruse - di sana mereka minum bir rata-rata 12 kali sebulan.

64 persen konsumen bir percaya bahwa bir cocok untuk dikombinasikan dengan berbagai jenis makanan dan menggunakannya untuk menyiapkan berbagai jenis hidangan.